Text: Cajsa Ekström Arman

Ridövningarna kommer från första träningen i Träningsakademin. Ett samarbete mellan Hippson och NAF Sweden där Almida Eriksson bland annat vunnit ett års mentorskap av Irma Karlsson, professionell ryttare med internationella meriter. Övningarna nedan är från deras första träning tillsammans (som ni kan läsa om här). 

Reglera galoppen
En av Irmas basövningar består av två bommar med 15 meter mellan. Här är syftet att lära sig, med små medel, reglera hästens galoppsprång. Ekipaget börjar först med att rida fyra galoppsprång mellan de två bommarna. Galoppsprången ska vara lika stora och här krävs det att ryttaren känner in galoppen samt planerar sin väg. 
– Jag börjar alltid med att rida fyra galoppsprång för att skapa lite härlig framåtbjudning. Våga komma in i en lite friskare galopp och sitt sen bara still och vänta. Övningen handlar om tajming och kommunikation. Får man inte till jämna galoppsprång mellan bommarna gå tillbaka till grunderna och fundera över anledningen. Är hästen framme för skänkeln och driver den med bakbenen? Försök hitta rytmen i galoppen och ge det lite tid. När man kan rida på fyra jämna galoppsprång samla ihop galoppen lite och rid på fem språng i stället. Här krävs det ytterligare planering av ryttaren. Många hästar kan bli lite starka men det är viktigt att ryttaren hela tiden håller sig avslappnad. Man vill inte sätta onödig spänning i hästen. Målen är att hästen ska samla sig men på ett avslappnat sätt. Om hästen blir dragig tänk att du ska samla hästen på din egen utandning. Gör dig lite tung i sadeln och andas ut ordentligt. Försök komma ifrån att samla galoppen för handen utan samla för din egen sits istället, säger Irma. 

Hoppa åtta
Här ligger fokus på att bibehålla rytmen trots olika typer av hinder. På vardera kortsida är en kavalettibock placerad och snett igenom finns ett räcke samt en oxer. 
– Övningen ger också ett kvitto på hur väl ryttaren kan behålla aktiviteten i galoppen på kortsidorna. Kavalettibocken gör att ryttaren måste behålla energin genom svängen utan att det blir stressigt eller spänt. Man märker snabbt om ryttaren galopperar i svängen eller inte. Då kommer man på ett lite långt avstånd eller så blir det ett extra galoppsprång innan bocken. I landningen efter hindren som står snett igenom tänk lite framåt de första galoppsprången. Så man sedan bara kan räta upp sig och vänta på bocken. Försök behålla samma rytm i galoppen hela tiden. Detta är som en evighetsövning just för att lära känna hästens rytm. 

Hoppa kombination med självförtroende
Den sista övningen är en perfekt trygghetsövnings när det kommer till att hoppa kombination. Den lilla kavalettibocken är placerad 16 meter framför en kombination. Det gör att ryttaren får hjälp med att rida rytmiskt hela vägen fram till kombinationen. 
– Den här övningen gör jag både för att öka självförtroendet hos ryttaren men även som hjälp för hästen att lära sig hoppa kombinationer. Bocken hjälper ryttaren att komma in i kombinationen på samma sätt varje gång. Ryttaren ska fokusera på rytmen och att komma in över bocken i ett anpassat tempo så de fyra galoppsprången fram till kombinationen blir lika stora varje gång. Det innebär inte att man mellan bocken och kombinationen ska bli passiv. Utan att man ska lära sig göra precis tillräckligt så hästen hoppar kombinationen med gott självförtroende. Det gäller att sätta lagom anspänning i hästen utan att trycka på för mycket, förklarar Irma.