Veterinär & Hästvård
Publicerad: 2017-11-14Till vänster Anna Jansson som visar pulskurvan. Till höger hästen på löpbandet.
Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
Under Hippocampusdagen i början på november var temat ”Hästens träning för hållbarhet och prestation”. Ett verktyg för att inte överträna hästar, och för att mäta träningseffekt, är att hålla koll på pulsen. Därför visade Anna Jansson hur man praktiskt utför ett arbetstest med pulsmätning.
Text & foto: Sigbrit Mattsson
Anna Jansson är forskare och professor i husdjurens fysiologi vid SLU, hon höll flera intressanta föreläsningar under Hippocampusdagen. Dessutom visade Anna hur pulsmätning på häst går till i praktiken.
Får börja med att värma upp
På bandet skrittar en travhäst som är försedd med pulsmätare. Mattan är utrustad med en nödbroms som kan användas om något går fel. Hästen får först värma upp i trav innan mätningen påbörjas. Därefter springer han snällt i den hastighet bandet körs.
Anna förklarar att intensiteten ökas stegvis, antingen genom ökad hastighet på bandet eller genom att öka den vikt hästen får bära. För en mycket vältränad häst kan man även luta mattan.
Hon mäter 90 sekunder med olika hastighet – 3,5 meter per sekund, 4,5 meter per sekund och så vidare. Och förklarar att när man tar blodprov ska de tas under sista mättiden.
– Du ska inte mäta kortare tid än en minut per hastighet, säger Anna.
Jämför värden från gång till gång
De olika pulsvärdena – 135 slag, 160 slag, 190 slag och så vidare – skrivs in i ett diagram i datorn och bildar en linje. Som ryttare eller kusk kan man utifrån värdena komma fram till vilken hastighet och puls som verkar passa som riktvärde vid träning av den individuella hästen. För denna häst skulle man till exempel kunna använda sig av 150 hjärtslag per minut.
– Efter någon tids träning kontrollerar du pulsen igen och ser då förhoppningsvis att det har blivit en träningseffekt. Alltså att pulsnivån har minskat när hästen utsätts för samma ansträngning som vid tidigare mätning, förklarar Anna.
Det är då lättare för hästen att utföra samma uppgift som tidigare, plus att den kan träna längre tid innan den drar på sig mjölksyra. Med en inte så trött häst, som inte har mjölksyra i musklerna, är risken för skador mindre.
Koll på återhämtningen
Ett sätt att mäta träningseffekt är hur snabbt hästens hjärta återgår till sin normala rytm. Anna visar på en kurva att pulsen minskar väldigt snabbt i början efter avslutad träning.
– Det är lämpligt att kontrollera återhämtningspulsen efter 8 till 20 minuter för att få ett riktigt värde, menar hon.
Vad man däremot inte kan påverka med träning är den maxpuls individen har, den är medfödd.
För att kunna anpassa träningen och få den effekt du önskar kan det vara bra att ha pulsmätare på hästen vid konditionspass. Du kan då genast utläsa vilken intensitet din träning har. Om hästen har avvikelser från sin normala puls kan det indikera att den inte är helt frisk.
När vi tränar våra hästar ökar vi påfrestningen på deras kroppar och det är därför viktigt att träna ”lagom”.
– Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet och skaderisken minskar, säger Anna.
Liknande webbartiklar
- Dagen efter distans-EM och bronsmedaljen: ”Det är helt fantastiskt”
- Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
- Bättre flås i hästen med renodlad konditionsträning
- Så känner du pulsen på din häst
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
- Bålstabilitet är viktigt även för hästar
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!