Nu är det vinter på riktigt, det är svinkallt! Minus 24 grader när jag fodrade imorse. Tar lite extra tid då jag fixar lite "soppa" till hästarna, dvs blandar i mycket vatten i hästarnas kraft foder så jag vet att de får i sig ordentligt med vatten nu i kylan. Så det tar lite längre tid för dem att äta när de ska slaska runt i krubborna!

I veckan har hästarna tränats varierat som alltid. De har ridits ut i snön, jobbat över bommar och hoppat studs och travhoppat!

Igår red jag dressyrträning för AC, första träningen för året. Vi trotsade kylan och jag red först LORD som fick jobba på en stund innan han slappnade av. ACINDO var jättefin! Efter träningen för AC så red jag även CASH FLOW i min nya dressyrsadel och hon var duktig.

Tack AC för jättebra träning i kylan!

I mellandagarna var jag i Sala och hade hoppkurs i två dagar, mycket roligt! Duktiga och ambitiösa ekipage och då är det roligt att vara tränare!
Varannan onsdag jämna veckor kommer jag att vara hos Salaortens Ryttarförening och hålla hoppträningar för ponny och storhäst. Så om det är någon mer som vill vara med på de träningarna går det bra att anmäla sig till mig på 070-7975888.

Idag så startade vårt julponnyridläger här hemma och det är härligt med de här ponnyryttarna och ponnyerna. Idag hade vi markarbeteslektion med bommar. Sedan var det bus med shettisarna i ridhuset! Vi har ätit tacos och kört singstar i vårt vardagsrum!
Imorgon kommer vi rida ut på förmiddagen och på eftermiddagen blir det lektion i ridhuset.


Det här med hoppkurser och ponnyläger är så roligt!


Den sista helgen i januari har jag hoppkurs här hemma, för ponny och storhäst.
Det är lördag till söndag 30-31/1.
Samling på lördagen med fika och ett ridpass med markarbete och bommar, hoppövningar!
Middag på kvällen för de som önskar.
Söndag frukostbuffe och sedan banbyggnad och ett ridpass.
Uppstallning finns och övernattning, först till kvarn på de!
Anmälan är bindande!
Anmäl till mig på telefon 070-7975888.
Varmt välkomna på en rolig kurs!

Nu har vi tävlingsfritt i tre veckor, men inte träningsfritt! Jag tar istället tillvara på de här veckorna och tränar ordentligt på konditionen och dressyr blandat med lite hoppning.

Blir så lycklig då bonden fortfarande har en stubbåker kvar, hoppas den får vara orörd några veckor till! Så konditionsträningen har bestått i mycket trav på grusvägarna och sedan galopp runt stubbåkern. Helt underbart! Hästarna älskar det också och vädret gör ju inte träningen jobbigare, vilken underbar höst!

Dressyr kan vi inte heller rida för mycket så igår slipade jag på den med LOVELY och vi gjorde övningarna som AC drillade oss med sista träningen. LILL-LADY och ROZZIE fick också varsitt pass i dressyren igår.

Idag blir det gymnastikhoppning för hästarna. Ska ut och bygga en övning i det ny sladdade ridhuset. Tack Björn för att du sköter underlaget på bästa sätt!

Veckan rullar på som vanligt med hästarnas träning och träning av elever och mig själv! Jag red dressyrträning igår för AC på LORD och LOVELY. Med LOVELY jobbade vi grunderna, att hon ska vara framåt för hjälperna och även lyssna tillbaka. Första gången jag red henne för AC så det var nyttigt. Fick med mig flera bra övningar att träna på till nästa gång. LORD var jättefin igår så vi spände bågen och jobbade med mycket styrka i galoppen. Förvänd galopp som han tycker är jobbigt men det blev bra och jag kommer nu jobba vidare med det när han är avslappnad i grundridningen.

CASH FLOW, CELVIN, CARLINA och ROZZIE var ute och konditionstränade på grusvägarna. LADY red jag dressyr på i ridhuset och ACINDO skrittade ut.

Jag fick frågan i helgen som var hur jag tränar mina hästar, om jag rider dem varje dag? Det går ju så bra, hur gör du var frågan! Tack, det är kul att det går bra och att det väcker lite nyfikenhet hur gör jag?

I stort sätt så rids hästarna varje dag, tävlingshästarna. STEFFE och LADY som är unghästar, fyra år rids fyra till fem dagar i veckan. Då hoppar de en gång, dressyr två dagar och sedan ut i skogen.

Tävlingshästarna om vi tar LORD så ser hans vecka ut såhär. I måndags så reds han ut i skogen. Tisdag lätt dressyrträning i ridhuset och onsdag så riktig dressyrträning för AC. före dressyrträningen så gick jag 40 minuter med honom på grusvägen. Idag torsdag kommer jag rida ut och konditionsträna på grusvägarna. Flera kilometer i trav och galopp där det är bra underlag. Mest blir det trav vilket är bra. Imorgon fredag så kommer jag skritta ut honom i skogen. På lördag blir det ett dressyrpass och på söndag tävlar vi. Han hoppas inte ett riktigt hopp pass denna veckan då han tävlade hela förra helgen och gjorde det väldigt bra. Så jag väljer att lägga jobbet i dressyrträningen. Kan vara så att jag tar något skutt på lördag för att känna lite på hoppet då det står hinder framme.

ROZZIE femåringen hennes vecka ser ut såhär och vi backar bandet en vecka till förra torsdagen då hon hopptränade. På fredagen hade hon en vilodag och gick i hagen. Lördag skritt i skogen. Söndag uteritt trav och galopp skogen, grusvägarna, bra för framåtbjudningen. Måndag longering. Tisdag dressyrträning. Onsdag: Konditionsträning grusvägen. Torsdag idag: Hoppträning. Fredag. Skritt ut i skogen. Lördag: Dressyr och på söndag tävling.

Alla veckor ser olika ut för hästarna beroende på om det är tävling på helgen. Det viktigaste är att ha ett varierat upplägg och på det viset bygger man glada och hållbara hästar!


Att låta en häst bara gå i hagen är ok någon gång då och då, det kan vara skönt för dem att vila kroppen och hjärnan efter en intensiv tävlingshelg eller hoppträning. När jag varit iväg tre dagar och hoppat så kan det bli bara hage på måndagen, fast helst leder jag dem 30 minuter på grusvägen till eller från hagen för att kroppen ska röra på sig ordentligt. Det gäller att hela tiden ha en bra veckoplan för hästens träning. Att hoppa över en dag bara för att det tar emot eller motivationen inte finns, det utvecklar ingenting. Då har man tappat en viktig träningsdag. Vila är oftast för ryttaren, inte hästen. Ta gärna hjälp av någon mer erfaren ryttare eller din tränare för att lägga upp veckoplaneringen för några veckor framåt. 
Så träna på så kommer framgångarna, det finns ingen genväg, bara hårt arbete!

Glädje efter seger i Globen 2012 med CAHLUA!!!

LAGANA och jag, tvåa Årsta Runstens GRAND PRIX 150 hoppning!

LUTRICIA MC NEAL!

Igår jobbade jag mina hästar över en markarbete/hopp övning. Eleverna har gjort samma övning på träningarna. Den ser lätt ut men är nog så svår.

Bommar på rakt spår med 6.20 meter mellan. De jobbade vi över i både trav och galopp. Volter i trav på olika ställen och trav rakt över. Galopp med både ett eller två språng mellan bommarna. När vi travade över bommarna så hade vi galopp på långsidan för att få med mycket övergångar. Övningen är ganska svår att förklara i text, jag får göra en video och visa någon gång.
Runt fyrkanten lite innanför spåret står det sex cavaletti som vi galopperade runt i båda varven. Rytmen, tempo, samma antal galoppsprång.


Det som jag tyckte var lite intressant var att mina hästar tyckte att olika övningar var olika svåra. CASH FLOW gjorde trav och galoppbommarna med övergångar utan problem. Där hade ACINDO och LORD det jobbigare. Cavaletti runt fyrkanten fick jag jobba med länge för att få till bra på CASH FLOW medans de andra gjorde det enkelt.


Riktigt tråkigt väder idag så det var tur att jag hade planerat in dressyrträning eller longering i ridhuset idag. Sen ska vi sopa spindelnät och tvätta lite dörrar i stallet, man måste hålla efter om det ska vara fint!

Underbart höstväder, idag rider vi ut flera av hästarna och konditionstränar. Igår red vi ut i skogen och kopplade av, både vi och hästarna njuter av det. Imorgon onsdag är det dressyrträning och hoppning senare i veckan, så rullar veckan på!

Innan jag rider idag så ska jag åka och slänga lite skräp och in en sväng på Ikea, behöver lite grejer till stallet. Hästarna går i hagen hela förmiddagen till efter lunch, sen rider vi resten av dagen.

Det är otroligt roligt att vara tränare, att se eleverna utvecklas tillsammans med hästarna. Att vara med på resan och se hur de kommer framåt är otroligt inspirerande. Precis som att jobba med hästarna och träna dem när jag själv sitter i sadeln. Idag har jag gjort båda delarna. Ridit flera av hästarna både uteritt och trimmat markarbete och hoppat. Varierande ridpass som är lika roligt på sina sätt. Rida ut min lilla fyraåring LILL-LADY som sköter sig exemplariskt på både grusvägen, genom skogen och över fälten. Att trimma dressyr och känna hur hästen "dansar" med mig och sedan hoppträna LOVELY och ROZZIE och känna hur de tar sig an hindren och utvecklas under ridpasset.

Sedan har jag tränat mina elever som är på olika nivåer och som alla utvecklas framåt. Idag var en dag som jag kan leva på länge, länge och den kommer behövas de dagar då det känns lite motigare. När man får jobba lite mer för att lösa en svår övning eller när det är mörkt och lerigt och inte strålande sol och behaglig temperatur som idag.

Fånga dagen och njut när det går bra! Tack till mina elever och hästar som gör mitt jobb så roligt dagar som denna!

Nu är lastbilen packad med allt vi behöver för fyra dagar i Varberg! Imorgon bitti åker vi och kommer förhoppningsvis fram tidig eftermiddag. En helt ny tävlingsplats som ska bli kul att se och att tävla på.

Hästarna och jag är väl förberedda, de känns att vara i fin form. Jag tänkte så idag när jag satt och trimmade CASH FLOW. Det känns som att alla tre är i riktigt bra form. Jag hoppade dem igår och det gick fint. Så lugna, avspända och hoppar väl. De lyssnar fint både framåt och "bakåt". Jag kan variera galoppsprången på distanserna som jag vill och de fokuserar på hindren. Så får vi hoppas att det blir en bra tävlingsvecka, man vet ju aldrig med den här sporten. Förhoppningar kan grusas snabbt likväl som det kan gå ännu bättre än vad man satt upp som förväntning. Vi har tränat och förberett oss på bästa sätt så räcker det så långt det räcker, då vet jag iallafall att jag har gjort allt jag kan för att vara på topp, finns inget att skylla på!

En suddig bild på LORD från igår när han flyger över trippelbarren på 140 utan att ta i!!!

Dagen började med hoppträning på förmiddagen för en grupp elever. De fick börja med travhoppning och sedan lite olika linjer för att sedan lägga ihop det till en "evighetsbana" för att träna rytmen, hålla galoppen, hålla fokus och flåset. Nyttigt och uppskattad träning. Det är så kul att hålla träning!

Efter det satt vi (Björn, jag och Elin) och kollade lite på ett eventuellt nytt upplägg på bloggen. Vi får se om det blir någon förändring lite längre fram!

På eftermiddagen red jag tre av mina hästar, LORD, ACINDO och CASH FLOW. De hade fått börja dagen i sina hagar och där var de och njöt av tillvaron i några timmar. Hästarna går i hagen varje dag och jag försöker att rida de antingen före eller efter så de får många timmar ute varje dag.

De tre hästarna trimmade jag dressyr på. Alla tre var så otroligt avspända, nöjda och jobbade på riktigt bra. Det var så kul att jobba dem alla tre idag! Vissa dagar kan någon häst vara lite mer krävande och behöva extra tid. Idag var de väldigt lika alla tre! Jag kunde njuta av ridningen!

Hur lägger jag upp ett dressyrpass då? Lite olika från häst till häst men om vi tar LORDs pass idag så började jag med lite skrittjobb och gjorde bakdelsvändningar. När de kändes bra så joggade jag igång i trav. Började med fyra serpentinbågar över banan och varje gång jag kom till medellinjen så gjorde jag en övergång till skritt. Kom på mig själv med att ha lite bråttom igång i traven först, så lugnade mig och lät honom skritta tills han var avspänd och sedan igång i trav igen. Han tycker det är lite jobbigt med dessa övergångar så jag red en bra stund så för att få honom med mig. Gick även in på stora volterna och delade in de i fyra "kvartar"
Tänk er klockan så travade jag från 12 till 15 sedan övergång och skritt från 15 till 18. Igång i trav från 18 till 21, övergång till skritt från 21 till 12 och så rullade jag runt några varv. Bytte även varv för jag gör alltid alla övningar åt båda hållen.
Jag kände hur han slappnade av mer och mer och gjorde bättre och bättre övergångar.

När det kändes bra så fortsatte jag med travjobb efter en skritt paus. Gjorde långa skänkelvikningar på diagonalerna. Jobbade sedan längs långsidorna med sidvärtsrörelsen "öppna". När han gått några steg i öppnan så ställde jag lite lite lätt utåt och han jobbade på väldigt bra.
Övergick sedan i galoppjobb efter trav delen som såklart innehöll lite skritt pauser. Galopperade på de stora volterna och delade upp volten i två halvor. Galopp halva volten sedan övergång till trav halva volten, galopp igen halva volten. När jag övergick i att galoppera hela volterna så varierade jag mellan att ha honom lite ställd inåt, rak och lite ställd utåt.
Galopperade långsidorna och höll mig lite innan för spåret och fokuserade på att ha en rak häst, vilket Elin som satt och tittade när jag red sa att han var på en gång! Härligt! Rak häst stadig i form mellan hjälperna.
Mitt på den ena långsidan stod det ett hinder innanför spåret. Det använde jag som ett rundningsmärke. Kom i galopp genom kortsidan, hörn passering och så in på en lätt diagonal, rundade hindret och ut mot långsidan igen (det blir lite lätt förvänd galopp då) På nästa långsida red jag upp på kvartslinjen och varierade galoppen. Galopperade framåt fyra steg, tillbaka fyra lugna, framåt fyra steg, fyra lugna steg osv. På den andra långsidan gjorde jag min båge innanför hindret och sedan kvartslinjen på nästa långsida med variation i galoppen. Kunde även öka på så hela den kvartslinjen blev en stor galopp framåt som växte mer och mer för att komma tillbaka till normal arbetsgalopp igen. Eller korta galoppen till en långsam galopp, variation som sagt. Jobbade i båda varven med denna övningen.
Avslutade med att trava av honom lång och låg i formen, långsam och avslappnad.


Såhär kan ett dressyrpass se ut för mig. Med ACINDO jobbade jag på ett lite annat sätt. Mer förvänd galopp och en del byten. Med CASH FLOW gjorde jag liknande upplägg med som LORD men jag la in en annan sidvärts övning istället för att jobba långa "öppnor" på långsidan. Den övningen kan jag skriva om någon annan gång.


Hoppas det var intressant att läsa lite om hur jag lägger upp ett ridpass.

Den här veckan är lite av en semestervecka för mina hästar. De går i hagen hela dagarna och rids ut i skogen så de kan koppla av. Nästa tävling är vecka 31 så de får en välförtjänt sommarpaus nu. De ska inte vila helt utan ridas ut och jogga denna veckan. Ingen hoppning eller hårdare dressyrpass. ROZZIE som är bara fem år gammal har fått åka på sommarbete och äta gräs en månad. Viktigt för unga hästar att få en paus på sommaren.

Här kommer några videos på CASH FLOWS senaste tävlings starter,

Köping, 120 klass, kom på tredje plats.

Årsta Runsten 120 klass

Årsta Runsten 120 klass