Gymnastikhoppning är bra för att stärka hästen samt göra den smidig och lösgjord. Här tipsar Niclas Haking, A-tränare i hoppning, om en enkel övning med endast två hinder.

När Nina Hofmann Küppers tränade hoppryttare i Tyskland var hon ibland tvungen att slänga in bommar i övningen, för att fånga deras fokus. En sådan övning delar Nina med sig av här – perfekt även för dressyrryttare eftersom det handlar om hörnpasseringar.

Betyder vila samma sak som skritt? Inte om man frågar dressyrtränaren Siv Birgersson. Trav och galopp i låg, rund form ger också arbete med lägre intensitet – och kan användas mitt i passet.

Denna serie går att bygga på med fler hinder, allt efter ekipagets utbildningsnivå. Då ryttaren travar in finslipas hjälperna, takten och balansen. Tränaren Pia Levin förklarar.

Denna övning syftar till att stärka upp hästens yttre bakben så den enklare får med sig sin yttersida. Anne Persson, B-tränaren i dressyr och A-tränare i fälttävlan, förklarar mer.

Sätt övergångarna med serpentinen, åttvolten och treklövern. Ewa Angantyr berättar hur du gör träningspasset lite roligare, för både dig och hästen.

Även om bommarna i övningen ligger på ett relaterat avstånd är inte antalet galoppsprång det viktiga. För B-tränaren Pia Levin är det viktigare att ryttaren tränar upp sin känsla än att fokusera på att räkna antalet galoppsprång. Här förklarar hon mer.

Du får bättre koll på hur du jobbar med inner- och ytterhjälperna med denna veckas övning. Hästen tränar koncentration och styrka.

Övningen ”klockan” består vanligtvis av fyra kavalettiblock eller bommar på en volt med 14,5 meter mellan. I b-tränaren Pia Levins variant har hon, på den öppna delen av volten, tagit bort en bom vilket ger ryttaren mer tid på sig att rätta till galoppen.

En skrittpiruett utförs i samlad skritt, tillskillnad från en bakdelsvändning som utförs i mellanskritt. Beridaren och dressyrryttaren Marina Mattsson guidar till den perfekta skrittpiruetten.