Evelina Tovek vill ha motiverade glada hästar med en bra arbetsgalopp. Den här enkla kavalettiövningen gör hon ofta hemma när hon vill gymnastisera hästarna, tränar upp ett bra flyt i galoppen och checka av att hon själv är noggrann i ridningen.  

I en korrekt utförd bakdelsvändning trampar hästen runt vändpunkten, sin inre bakhov. Dressyrdomare Carna Löfving guidar oss igenom rörelsen.

Vägen är själva vägen till målet i veckans övning, som rids i galopp. Det är lätt att variera svårighetsgraden genom att välja volt eller piruett.
– Fokusera på vägen och gångarten, så blir det ett slags lugn och ro i ridningen. Hästen trivs och man stör inte rörelsefriheten så mycket, säger Ulf Lind.

Så jobbar du med en häst som skyggar eller stegrar. Tränaren och ryttaren William Nilson Fryer om hur han får hästar att övervinna sin rädsla.

Den klassiska fyrkanten är en nyttig övning och inslag av den kan användas dagligen, menar C-tränaren och ridläraren Emma Byström. Här förklarar hon vilka syften övningen fyller – i olika steg.

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.

Hon är en nördig perfektionist som kan prata ridning i timmar. Efter fem månader hos Henrik von Eckermann och Janika Sprunger har Mikaela Gustaphson hittat en ny ridstil med fler knep för en mer balanserad och liksidig häst.

Fälttävlansryttaren Aminda Ingulfson jobbar mycket med bommar till vardags för att få en stark och smidig häst. I den här övningen lär hon oss hur man leker med galoppen och varierar antalet galoppsprång.