I den här bomövningen från tränaren och unghästutbildaren Amanda Ericsson är det ryttarens tajmning och förmåga att inverka som är i fokus. Galoppen ska varieras samtidigt som hästen får jobba med sin styrka.

Skänkelvikningar, övergångar och en bomserie. Ridläraren och C-tränaren Emma Byström har satt samman en övning som ger god effekt på såväl häst som ryttare.

Kan du byta gångart på en exakt angiven punkt eller rida tre exakt lika stora volter? WE-ryttaren Julia Wittsell tipsar om övningen ”tre tunnor” som tränar både häst och ryttare i precision.

Glada och motiverade hästar är a och o för Antonia Pettersson Häggström och att variera arbetet och rida ut så ofta som möjligt är en självklarhet. Till vardags lägger hon som mest tid på markarbete för att få välridna hästar som alltid är framme för skänkeln. Att hoppa högt är sekundärt. 

Bättre inverkan och sits – det vill Lena Berggren Wenderyd bidra till genom denna veckas markarbetesövning. Även "dressyrtanter" kan öva skärpan i sin ridning, eftersom banan funkar bra även med bommar på marken.

Grand Prix-ryttaren och tränaren Nina Hofmann Küppers tycker att det är bra att rida över bommar med sina hästar – hon gör det ofta och gärna. Här delar hon med sig av en övning som kan användas från bas- till avancerad nivå.

"Många upplever hästen som springig och het i början av passet. Vi vill undvika att ryttaren blir för stark i handen och börjar dra och böja, men samtidigt är det viktigt att använda skänkeln för att få igång bakkärran", säger E-G Haking. 
Här kommer en superövning som får igång din häst – utan spring.

Både trav och galopp ingår i den här nyttiga markarbetesövningen från Helena Schiller. Ryttaren får bättre koll på vägar och rytm – och hästen blir lydig, lyhörd och får aktiva bakben.

B-tränare Sara Li Vestbergs markarbetsövning på S-båge ger en lösgjord och lydig häst. En perfekt övning att lägga in i den vardagliga träningen.