Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.

Nästan alla som tänker rak häst i galoppen rider i själva verket med bakdelen innanför.
– Om du konstant tänker bogen en aning in i båda varven får du hästen mer rakriktad, säger Peter Härnstam, som bjuder på en galoppövning.

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.

Sophie Lindström tycker om att rida banor i dressyr. Här delar hon med sig av en stärkande övning där det verkligen gäller att ha tungan rätt i mun! Du får öva på övergångar, rakriktning och balans samtidigt som hästen lär sig komma inunder sig med bakbenen. 

En bra hörnpassering kan förbättra hela ridpassets kvalité. Johanna Due Boje tipsar om en ridövning som kan verka simpel – men som gör stor skillnad.

Årets tränare 2022, Catrin Henriksson, bjuder på en basövning som hjälper dig att "hitta dragläget" och renodla hjälpgivningen mellan framåtdrivande skänkel och förhållande tygeltag. Övningen kan du bygga på hela vägen till avancerad nivå.