Bättre mellantrav med kul övning

Dressyr

Publicerad: 2016-01-19

Svårighetsgrad: Medel | Avancerat

Bättre mellantrav med kul övning

Mellantrav med bakdelsvändning, kan det vara något? Jajamän, säger Peter Härnstam, vars nyttiga övning ger en mellantrav med högre kvalitet.

Tipstack till: Peter Härnstam
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson

  
Att växla mellan trav, bakdelsvändning eller skrittpiruett och mellantrav ger bättre ökningar, säger dressyrtränaren Peter Härnstam.
– Du ökar samlingen i bakdelsvändningen, får hästen att vinkla bakbenen och sätta sig mer.
Övningen får dessutom hästen att bjuda framåt på ett bra sätt.
– Den vet att den ska fram och tänker framåt i vändningen så att skrittpiruetten blir bättre. Hästen är kvar på bakbenen och ur det accelererar den framåt.
  
Gör så här
Rid mellantrav på långsidan. Strax innan hörnet, gör en övergång till skritt. Det ska inte vara en lång skritt, runt fem meter.
– I början kan du behöva skritta lite längre om du känner att du behöver få lite ordning på hästen. Men funkar det inte ska man kanske öva skritt-travövergångar först, säger Peter.
Gör en bakdelsvändning eller en skrittpiruett. Ur den, rid mellantrav igen. När du är klar med vändningen, mjukna i handen så att du kommer åt stretchen.
– Du ska inte lägga ner hästen i formen, men heller inte rida statiskt i samlingen, säger Peter.
Du kan göra mellan fem och sju vändor efter varandra innan du pausar.
  

Syfte:
Att göra hästen starkare och få en bättre mellantrav. Du övar också på att få din häst att komma tillbaka och gymnastisera sina bakben.

Svårighetsgrad:
Medel till avancerad.

Tänk på:
Rid inte statiskt, var mjuk och med framåt. Du ska hinna mjukna innan piruetten, mjukna ur den och så mellantrav.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Peter Härnstam.
Bor: Mölndal nära Göteborg.
Utbildning inom hästvärlden: Ridlärare level III, utbildad på Ridskolan Strömsholm. Har gått RIK 1 och långa kursen, därefter som andra- och tredjeårselev. Även utbildad till B-tränare i dressyr.
’’Jag har dessutom gått en ledarskapsutbildning på distans under fem år med en personlig coach, detta har jag haft stor nytta av i mitt yrke som tränare.”
Jobbar som: Tränare och beridare. Förmedlar en del hästar och har en del konsultuppdrag inom hästnäringen med fokus på organisation och ekonomi. Peter har sin bas för verksamheten på Widebäck hästcenter, där har han både hästar och ekipage i träning. Är sedan fem år tillbaka tävlingsledare för Lövsta Future Challenge Dressage.
Roligast med att vara tränare: ”Det är väldigt roligt att jobba med människor och hästar och att få ett ekipage att utvecklas, oavsett vilken nivå man börjar på och vilka förutsättningar de har. Jag är väldigt fokuserad och målmedveten i min egen och mina hästars utveckling. Även med de ekipage jag har i träning arbetar vi målmedvetet, med en klar och tydlig plan om vart vi är på väg. Att sätta mål och ha en plan, det hjälper mig – men framför allt hjälper det ekipagen att hålla rätt kurs och fokus. Det är en lyx att få arbeta med något jag brinner för och jag tycker att det är lika roligt att gå till jobbet varje dag.”
Läs mer på: peterharnstam.se
 




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
403 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista