Det är galoppen som gör hoppningen

Markarbete | Hoppning

Publicerad: 2016-08-12

Svårighetsgrad: Bas

Denna övning är snarare ett sätt att tänka än en specifik hinderuppställning.

Det är galoppen som gör hoppningen

Ryttaren har två uppgifter inom hoppningen. Att hitta rätt galopp och att rida bra vägar. Det säger hopptränaren Maria Sundin, som bjuder på basknep som kan göra stor skillnad i din ridning.

Tipstack till: Maria Sundin
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
 
– När man ska hoppa en bana är vägen och galoppen det viktigaste. Det är det enda en ryttare måste hålla reda på, säger Maria Sundin, hopptränare och mental coach.
Hon menar att få ryttare vet vilken galopp de egentligen vill ha. 
– Man behöver bestämma sig för vilken galopp man ska ha och sedan träna in den. Hitta den galoppen och liksom låsa fast den i hjärnan.
  
Nummer två: Vägen
– Du ska verkligen ha vägen klar för dig. De flesta har bara fokus fram till hindret. Efter hindret hinner det gå tre-fyra galoppsprång innan det blir fokus igen. Då hinner hästen börja fundera på vad den ska göra, bryta av eller öka. Hästen börjar tvivla på att ryttaren vet vad den vill.
Maria tycker att tanken har en stor del i det här.
– Många hästar sticker före och efter hindret. Jag säger till ryttarna att de ska bestämma sig för vilken galopp de ska ha, och lita på att de landar i den galoppen. Hästen känner direkt om du vet vad du vill.
  
Hästen ska ta ansvar
När det handlar om hinder runt en meter behöver vi inte vara så petiga med att räkna och måtta, förklarar Maria.
– Om du rider i det optimala tempot kommer du rätt på hinder. Ska en häst hoppa 1–1,20 så har den ett stort spann inom vilket den kan hoppa av. När den dessutom kommer i balans i rätt galopp, med en ryttare som sitter fokuserat, då hamnar den rätt.
Maria citerar fälttävlansryttaren Anna Hassö som har sagt att hästen måste få större ansvar.
– Hur många ryttare är så skickliga att de kan få hästen att ta av på en signal? Det är ett samarbete mellan häst och ryttare. Vi tränar för att ge hästen optimala förutsättningar, men vi kan inte lyfta över den. När man kommer fel är det ofta för att man har ändrat galoppen.
  

Syfte:
Att hitta ekipagets optimala galopp, för att få de bästa förutsättningarna. Dessutom handlar det om att ryttaren ska lära sig känna igen den bästa galoppen.
  
Svårighetsgrad:
Bas.
  
Tänk på:
Det ska inte finnas några tveksamheter när du har hittat den bästa galoppen.
– När du har bestämt dig ska du skruva fast den här galoppen i hjärnan. Inte något "kanske" eller "eventuellt", säger Maria.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Maria Sundin.
Bor: Utanför Helsingborg.
Utbildning inom hästvärlden: C-tränare i hoppning och utbildad ridinstruktör. Utbildad mental coach.
Jobbar som: Tränare och mental coach.
Roligast med att vara tränare: "Utveckling. Hos hästar och ryttare oavsett nivå. Det är det absolut roligaste. För mig spelar det ingen roll om det är vuxna som är återvändare eller barn. Jag känner mer och mer att det är det som är viktigt, att jag känner att ryttaren är intresserad av att ta ansvar för sin egen utveckling. Reflektion, vilket ansvar har jag i det som händer? Vad behöver jag göra för att förbättras?”
Läs mer på: www.equevent.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
399 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2017-08-20 | Medel | Bas
Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.



Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.



Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.



Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?



Markarbete | Dressyr | 2017-06-04 | Medel
Få koll på vägarna med nyttig bomövning – i galopp

Svänger hästen där du vill eller där den själv vill? Få koll på vägarna med den här smarta övningen, som passar både hopp- och dressyrekipage.



Markarbete | Dressyr | 2017-05-20 | Medel
Toppenövning för ryttarens finmotorik – som ger en eftergiven häst

En kvarts bakdelsvändning samlar hästen och finslipar din finmotorik. E-G Haking bjuder på en övning som funkar både för dressyr- och för hoppekipage.



Markarbete | Dressyr | 2017-05-04 | Bas
Testa E-G Hakings 14-dagarskur: Tränaren garanterar bättre kommunikation och bakbensaktivitet

Uppdatering 2019-02-25: Ridövningen från E-G Haking är en av de populäraste på Hippson. Därför tar vi tillfället i akt och återpublicerar den som inspiration inför månadsskiftet.
_ _ _ _ _ _ _ _ _ 

B-tränaren E-G Haking garanterar att den som följer hans 14-dagarskur kommer att märka skillnad på sin häst, som blir mer kommunicerbar och på bakbenen. Kuren funkar fint både för hopp- och för dressyrhästar.



Dressyr | 2017-04-20 | Bas
Övergångar 2.0 – med hjälp av "fartvinden"

Övergångar, tjatar alla. Men hur då? Och när? Och varför? Karin Öljemark tar oss med på en resa i övergångarnas och fartvindarnas land.



Markarbete | Hoppning | Dressyr | 2017-04-07 | Bas
Så får du hästen känslig och kvick för skänkeln

Uppdaterad 2018-01-03: Vi återpublicerar följande ridövning då det är den mest lästa under 2017.

Tydlighet och konsekvens är A och O när det gäller hjälpgivning. Men ryttaren får inte bli tjatig, säger hopptränaren Maria Sundin. Hur ska man tänka? Missa inte veckans ridövning – som är lika bra för hopp- som för dressyrryttare.



Dressyr | 2017-03-15 | Bas
Rid den moderna hästen på rätt sätt – lär känna din "gångartskropp"

Grand Prix-ryttaren och beridaren Karin Öljemark bjuder på en ridövning som lär dig att rida dagens hästar – som ofta står högt i blod – på ett bättre sätt.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista