Koll efter hindret

Markarbete | Hoppning

Publicerad: 2012-09-26

Svårighetsgrad: Bas | Medel

Koll efter hindret

Hästen FÅR inte springa iväg efter hinder - men det är lättare sagt än gjort. Niclas Haking har övningen som "tvingar" ekipaget till balans och kontroll efter hindret.

Tipstack till: Niclas Haking
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
- I den här övningen lär man sig utnyttja vägarna. Ofta låter man hästen springa eller rinna iväg efter hinder, men här måste du ha balans och kontroll efteråt.
Det säger Niclas Haking, som är B-tränare i hoppning.
- Den här övningen är samma som Lisen Bratt Fredricson red innan hon vann Gina Tricot-GP:n, och den är helt super.
  
Våga mjukna över bommen
Ett vanligt problem är att man sitter och bromsar. Niclas råd är att komma i jämn galopp och våga mjukna i handen över bommen.
- Men lägg dig inte framåt, då blir hästen lång och risken är att den river. Sitt upp och känn hästen framför dig!
Här kommer Niclas in på frågan om vilken sits som är den ideala. Ska man stå upp eller sitta ner?
- Titta på Rolf-Göran Bengtsson - i det näst sista galoppsprånget går han fram med överlivet, sedan sitter han ner. Och hästen hoppar uppåt och är på bakbenen.
Framför hindret vill Niclas att ryttaren sitter ner och har hästen mellan hand, säte och skänkel.
- När man står upp i sadeln är det 95 procent av ryttarna som inte klarar av det. Det är risk att man håller balansen i munnen och då hoppar hästen sämre. De sista galoppsprången sätter sig toppryttarna ner och rätar upp sig. Att ha lätt sits mellan hindren är en annan sak.
  
Bom efter hinder – en träningssak
I den här övningen är det extra viktigt att sitta upp framför oxern, för då blir du lugnare med överlivet och risken att landa på bommen minskar.
- Att ha bommar efter hinder är en träningssak. Jag har haft ponnyer som har gått SM som aldrig har sett bommar efter hinder. De kan tycka att det är lite knepigt i början, men de vänjer sig. Gör det successivt och med låga hinder så går det bra, tipsar Niclas.
  
Bygg så här: 
Oxern kan ligga på 70-80 centimeter och övriga hinder kan vara med sockerbitar.
  
Gör så här: 
Mellan oxern (med bom) och räcket ska det vara fem meter (ett kort galoppsprång).
- Det är ganska trångt, men tanken är att hästen ska vara på bakbenen, säger Niclas.
Efteråt ska du kunna rida rakt mot A och vända upp mot sockerbiten som är ett "kontrollhinder". Sitt och lek med övningen på en åtta.
- Vägarna blir mycket noggrannare och hästarna kommer mer på bakbenen.
 

Syfte:
Att få ryttaren att rida bra vägar, samt att få hästen att komma mer på bakbenen.
 
Svårighetsgrad: 
Bas-medel.
  
Tänk på: 
Rid noggranna vägar. Slarva inte i hörnpasseringarna. Släng dig inte fram före eller över hinder, försök ha ett lugnt överliv.

  

  
FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Niclas Haking.
Bor: I Rosersberg.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Har jobbat som beridare.
Jobbar som: Hopptränare och ryttare på heltid. Tävlar internationell 1,40-hoppning, ska debutera internationell 1,50.
Roligast med att vara tränare: Utveckling. Även när det är kallt och jobbigt att ha träning är det värt allt - när man ser att eleverna vill lära sig.
Läs mer på: www.niclashaking.se

 

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
400 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Brukar din häst klia sig på dig fast du inte vill? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som är specialiserad på horsemanship.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista