Koncentrationsövning som "väcker" både häst och ryttare

Dressyr

Publicerad: 2007-04-10

Svårighetsgrad: Medel

Koncentrationsövning som "väcker" både häst och ryttare

Det här är en ridövning som kräver en hel del koncentration, både av hästen och av ryttaren. Den kombinerar flera lösgörande och samlande moment och är därför bra att ta till de dagar man själv eller hästen är lite ofokuserad.

Värm upp som vanligt och rid gärna ett par skänkelvikningar och övergångar mellan galopp och skritt innan du sätter igång med själva övningen. Rid därefter längs med spåret i trav, vänd in på diagonalen och skänkelvik ett par meter, ungefär in till kvartslinjen.
 
Rakt fram på kvartslinjen
Räta därefter ut hästen, trava den ett par steg rakt fram och fatta sedan galopp. Eftersom du rider på ett rakt spår kan du välja vilken galopp du fattar, variera gärna mellan vänster och höger, så får du hästen extra uppmärksam. Rid 5-6 galoppsprång, som ska vara kvicka och "i uppförsbacke". Därefter saktar du av till skritt, skrittar ett par steg och gör sedan en bakdelsvändning. Har du ridit i vänster galopp lägger du vändningen åt vänster och har du galopperat i höger galopp vänder du åt höger.
 
Samma på tillbakavägen
Efter vändningen gör du precis samma sak på tillbakavägen - skritt, galopp, trav och skänkelvikning ut på spåret. Rid igenom kortsidan och upprepa övningen innanför den motsatta långsidan, så att alla momenten rids åt båda håll. Om det behövs kan du självklart rida ett varv på spåret, lägga en volt eller göra något annat innan du upprepar övningen.
 
Testar hjälpgivningen
Det som är bra med en sådan här övning är att ryttaren hela tiden har fasta moment att fokusera på, istället för att bara rida planlöst runt ridbanan. Samtidigt blir hästen rejält lösgjord och genomriden eftersom övningen både innehåller lösgörande skänkelvikningar och samlande bakdelsvändningar. 
 
Anki Yngve
 
SYFTE
Att få häst och ryttare att arbeta tillsammans, koncentrerat och utan motstånd eller spänningar. Samtidigt ger övningen en kontroll av att samtliga hjälper fungerar - både sidförande, framåtdrivande, förhållande och vändande.
 
SVÅRIGHETSGRAD
Passar ekipage på LA-nivå och uppåt.
 
VIKTIGT!
Hästen ska vara rak på rakt spår, slarva alltså inte med att räta ut den efter skänkelvikningen.
Både du och hästen ska tänka framåt, koncentrera dig i första hand på att bjudningen finns där och på att rida vägarna och delmomenten korrekt, i ett balanserat tempo. Formen brukar komma "av sig självt" efter en stund!
Tappar du kontrollen, rid övningen i en lägre gångart. Antingen kan du i så fall rida allt i skritt, eller byta ut galoppen mot trav.
 
LÄMPLIG FÖR UNGHÄSTAR?
Nej

TIPS!
Viktigt att bjudningen kvarstår under övningen, annars avbryt och rid framåt ett par varv på spåret. Rid gärna övningen på en 20x60 m bana.




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar med sökordet "rts" i texten
230 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.



Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.



Dressyr | 2018-03-14 | Medel | Bas
Koll på rakriktningen med hjälp av serpentin och volter

Den här övningen kör tränaren Maggan Magnusson Osmund med nya elever, för att se hur liksidiga deras hästar är. Den fungerar även bra att köra hemmavid, för att få koll på både dina och hästens sidor.



Hoppning | 2018-01-07 | Medel | Avancerat
Kvickare hopphäst – trots långsamt tempo

Ridbarhet, styrka och lugn – det är tre saker som SM-vinnaren Irma Karlssons övning syftar till. Här delar hon med sig av sin favorit.



Dressyr | 2017-12-21 | Bas
Carl Hedins ögonöppnande ridövning: ”Håll din egen clinic”

Dressyrryttaren Carl Hedin bjuder på en övning i att fokusera – genom att du ska hålla din egen clinic och föreläsa för dig själv.



Hoppning | 2017-12-06 | Medel | Bas
Basövning från Irma Karlsson – som ger rytm och styrka

Favorit i repris: Denna ridövning återpublicerar vi 2019-02-11, alltså en vecka efter att Irma Karlsson blivit klar för världscupfinal i Göteborg. Det ligger i detaljerna – ta del av hennes lärdomar nedan.
_ _ _ _ _ _ _ _ _
Irma Karlsson, som tog SM-guld i hoppning i somras, delar med sig av en övning som kan varieras på många sätt.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 23 nästa  sista  

Aktuella samarbeten

Ridsportens Innovationer
Hållbara ryttare
Patrik Kittel Dressage Tour

Senaste numret

Hippson nr 1
Special: Bli bäst på helheten. I årets första nummer djupdyker vi i Pether Marknes vinnande system. Tidningen innehåller även unika planeringsmallar för häståret.
Läs mer om innehållet

Dessutom:

  • Rid din häst med takt och schuvung
  • John Hickey tömkör över hinder
  • Rakriktad häst rör sig balanserat
  • Planera ditt foderår
  • Så lägger du ett sårbandage 
  • Fyra dagliga stretchövningar
  • Professorn om träningsfria perioder
  • Tips för ett systematiserat hingstval

Och mycket, mycket mer...

Bli prenumerant!
Tecknar du en prenumeration skickar vi specialnumret till dig direkt, utan extra kostnad. Därefter får du ytterligare sex utgåvor. Allt som allt sparar du 198 kronor jämfört med lösnummerpris.

Till erbjudandet




Galleriet på Hippson Market