Lär känna dina olika "gångartskroppar"

Karin Öljemark, här på Lunando, säger att vi måste lära oss separera tanke och handling.

Ridövning: Dressyr   Svårighetsgrad: Bas

Lär känna dina olika "gångartskroppar"

Publicerad: 2015-09-07

Den mentala tränaren och beridaren Karin Öljemark fortsätter att guida oss till att bli bättre ryttare – med tankens kraft. Den här gången handlar det om skrittkropp, travkropp och galoppkropp.

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Text och foto: Hege Hellström
  
Innan du gör den här veckans övning är det bra att ha gjort beridaren och mentala tränaren Karin Öljemarks förra övning, som du hittar här.
– Hur många känner inte igen att man ska göra en övergång, och i precis det ögonblick som planeringen kommer i dina tankar så gör hästen övergången? Har du varit med om det inser du hur känslig hästen är, och att du förmedlar det du vill ha här och nu, säger Karin inför veckans övning.
  
Planera utan att agera
När det handlar om övergångar är det en del av huvudet som planerar vad som ska hända vid nästa bokstav, medan kroppen och resten av sinnet bör vara i gångarten du är i nu.
– Hästen är expert på att vara absolut närvarande, därför måste vi kunna planera saker utan att påverka signalerna vi ger den, förklarar Karin.
Normalt sett driver du med vaden eller

Välj för att läsa vidare

Premium digital

Lås upp allt

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris första månaden 19 kr Förlängs därefter månadsvis för 99 kr Välj

Premium+ (digital+papperstidning)

Lås upp allt + magasinet

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per månad 139 kr Betalas 2 månader i taget Välj
Vårt bästa erbjudande: betala årsvis
Endast 83 kr/månad inkl. magasinet!
995 kr Betala för 12 månader på en gång Välj

Styckköp

Lås upp artikeln

  • Kunskapsmagasinet Hippson i brevlådan
  • Tillgång till artikeln direkt
  • Tillgång till alla tidningsartiklar på webben
  • Tillgång till ridövningsarkivet och expertsvar
  • Tillgång till digitala arkivet och alla äldre tidningsutgåvor
  • Specialpriser och fri frakt vid köp av övningsböcker
Pris per artikel 39 kr Kortbetalning - få tillgång direkt Välj

Senaste ridövningarna

Visar:

Markarbete Medel

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Medel Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Dressyr

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in
Bas Medel Dressyr Markarbete

Kräver prenumeration

Denna funktion är endast för betalande prenumeranter. Om du är prenumerant behöver du logga in.

Logga in