Lösgör – och få hästen att ta stöd på yttertygeln

Dressyr

Publicerad: 2016-07-20

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Lösgör – och få hästen att ta stöd på yttertygeln

Att lösgöra hästen och fånga upp kraften framåt, det är syftet med den här voltövningen från Carina Bondesson. Hon uppmanar oss också att våga använda skänkeln, även på hästar med mycket egen motor.

Tipstack till: Carina Bondesson
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
  
– Det här har alla nytta av, övningen är lösgörande, säger dressyrtränaren Carina Bondesson.
Hon bjuder på en övning på volt där bakdelen ska föras åt sidan några steg per varv.
Carina säger att många ryttare försöker dra i hästen med handen för att få den att ge efter i innersidan.
– Tänk i stället att du ska behålla framdelen på plats på det tänkta voltspåret, och behålla ställningen, medan du för bakdelen åt sidan.
Ett plus med den här övningen är att hästen tar stöd på yttertygeln.
– I och med att du har hästens framben kvar på den tänkta linjen får du den automatiskt på yttertygeln, menar hon.
  
Eftergiften är viktig
När hästen mjuknar i innersidan gäller det att ge eftergift.
– Lätta på handen så att din häst kan få fram sitt inre bakben.
Glöm inte heller att vara noga med att hästen spårar när du inte rider den sidvärts, instruerar Carina.
– När hästen spårar efter att ha gått sidvärts får den kraften rakt framåt.
Vanliga problem är att hästen inte tar sidförande skänkel. Eller att den försöker bryta sig ut från volten och inte tar ytterskänkeln.
– Om hästen inte tar din sidförande skänkel får du förstärka den, så att den förstår och lär sig. Men du får kanske sänka kraven och nöja dig med ett steg från början, och ge eftergift för varje steg du får, säger Carina.
Det handlar också om placeringen över hästen.
– Man får hjälpa till med vikten tills hästen förstår vad man vill. Flyttar du vikten måste hästen flytta bakdelen.
  
Gör så här
Du kan rida den här övningen i skritt eller i trav.
– Sidvärts på det här sättet i galopp gör ofta att hästen tappar balansen. Vill du rida i galopp, vänd hellre in framdelen i öppna, tipsar Carina.
A. För en unghäst kan en 20-metersvolt passa. För bakbenen åt sidan i tre till fem steg på öppna delen av volten, så att hästen korsar dem. Fortsätt tills du får effekt och har en häst som ger efter på innertygeln i båda varven. Du ska få stöd på yttertygeln och hästen ska ta båda skänklarna. Om hästen inte förstår, se texten ovan. Det kan hända att du får sänka kraven vad gäller antalet steg.
B. För en äldre och mer utbildad häst kan du gå ner till mindre volter. Och i och med att du lämnar sargen kan du rida sidvärts var du vill på voltspåret.
I passage får hästen hjälp med takten och mer undersatta bakben. För bakbenen åt sidan tre till fem steg på öppna delen av volten, så att hästen korsar sina bakben. Fortsätt tills du får effekt och har en häst som ger efter på innertygeln i båda varven. Du ska få stöd på yttertygeln och hästen ska ta båda skänklarna.

Syfte:
Lösgörande. Ryttaren måste dessutom använda båda skänklarna framåt.
  
Svårighetsgrad:

Bas till medel.
  
Tänk på:

Om du har en häst som går för egen motor är det lätt att glömma skänklarna. Men de behövs som stöd den dagen du ska in på en tävlingsbana, eller om du ska förbi något läskigt. Se till att hästen är framför skänkeln.



FAKTA OM TRÄNAREN

Namn:
Carina Bondesson.
Bor
: Norrvidinge, mellan Lund och Helsingborg.
Jobbar som:
Tränare och hästutbildare. Driver ett utbildningsstall, Stall Backbo, med hästar och elever.
Utbildning (inom hästvärlden): B-tränare och Msv B-domare i dressyr. Agronom i botten.
Roligast med att vara tränare:
”Att alla ekipage kan bli lite bättre. När hästarna förstår vad det är man vill göra, när hästarna blir atleter, då är det häftigt, då har man kommit ett snäpp till. När ryttaren känner att hästen växer i styrka och smidighet, wow! Alla kan bli så mycket bättre i kommunikationen med hästen.”
Läs mer på: Backbo.se

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
403 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.



Markarbete | 2018-07-31 | Medel
Färre skador med bättre uppvärmning – gärna över bommar

Hopptränaren E-G Haking menar att vi ryttare ofta är för dåliga på att värma upp. Här bjuds du på hans tankar och på ett fungerande upplägg.



Dressyr | 2018-07-11 | Bas
Ridövning: Skänkelvikning och bättre galoppfattningar – för både unga och äldre hästar

Dressyrtränaren Maggan Magnusson Osmund har med sig den här övningen från sin egen tränare Tinne Vilhelmson Silfvén – som ofta använder den för unghästar. Men även på "gamla rävar" kan du få till bättre skänkelvikning och bättre galoppfattningar med det här knepet.



Markarbete | 2018-06-20 | Medel
Bättre hoppning – med hjälp av förvänd galopp

Framhoppning som bara sker i ett varv har blivit vanligare. Enligt E-G Haking, B-tränare i hoppning, innebär det att vi måste behärska den förvända galoppen. Här bjuds du både på en nyttig övning och på tips inför tävlingar.



Hoppning | 2018-04-07 | Bas
Städa upp i din ridning – och identifiera dina träningsmål

De flesta av oss vill väldigt gärna bli bättre ryttare, men vet kanske inte riktigt hur det ska gå till. B-tränaren E-G Haking bjuder på måltänk och på konkreta tips.



Dressyr | 2018-03-14 | Medel | Bas
Koll på rakriktningen med hjälp av serpentin och volter

Den här övningen kör tränaren Maggan Magnusson Osmund med nya elever, för att se hur liksidiga deras hästar är. Den fungerar även bra att köra hemmavid, för att få koll på både dina och hästens sidor.



Hoppning | 2018-01-07 | Medel | Avancerat
Kvickare hopphäst – trots långsamt tempo

Ridbarhet, styrka och lugn – det är tre saker som SM-vinnaren Irma Karlssons övning syftar till. Här delar hon med sig av sin favorit.



Dressyr | 2017-12-21 | Bas
Carl Hedins ögonöppnande ridövning: ”Håll din egen clinic”

Dressyrryttaren Carl Hedin bjuder på en övning i att fokusera – genom att du ska hålla din egen clinic och föreläsa för dig själv.



Hoppning | 2017-12-06 | Medel | Bas
Basövning från Irma Karlsson – som ger rytm och styrka

Favorit i repris: Denna ridövning återpublicerar vi 2019-02-11, alltså en vecka efter att Irma Karlsson blivit klar för världscupfinal i Göteborg. Det ligger i detaljerna – ta del av hennes lärdomar nedan.
_ _ _ _ _ _ _ _ _
Irma Karlsson, som tog SM-guld i hoppning i somras, delar med sig av en övning som kan varieras på många sätt.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista