Övning som ger hästen "turbo i bakkärran"

Markarbete

Publicerad: 2015-04-29

Svårighetsgrad: Medel

Övning som ger hästen "turbo i bakkärran"

"Många upplever hästen som springig och het i början av passet. Vi vill undvika att ryttaren blir för stark i handen och börjar dra och böja, men samtidigt är det viktigt att använda skänkeln för att få igång bakkärran", säger E-G Haking. 
Här kommer en superövning som får igång din häst – utan spring.

Tipstack till: E-G Haking
Text:
Hege Hellström
Illustration:
Linda Eriksson
  
Förvänd galopp och skänkelvikning ingår i veckans övning. Detta har E-G Hakings elever fått göra varje träning, i över ett års tid. Så man förstår att det här är en riktig favoritövning för hopptränaren.
– Ett av de bästa sätten att få möjlighet att använda skänkeln, utan att hästen springer iväg, är att rida skänkelvikning längs långsidan med hästens huvud mot väggen. Den måste då acceptera skänkeln. Gör hästen inte det blir den som en orm, då måste du parera med ytterskänkeln för att det ska bli lugnt och metodiskt, säger E-G.
Han menar att övningen ger trygga hästar.
– Börjar du ditt pass på detta sätt lovar jag att hästen, efter en månad, fungerar mycket väl och att den känner sig trygg.
Om man stöter på patrull med den förvända galoppen är det ingen katastrof, förklarar E-G.
– Du behöver inte haka upp dig om det inte blir förvänd galopp. Men jobba på det på sikt, det är egentligen en självklarhet att hästen ska kunna det. Den ska kunna lyssna till en skänkel som säger förvänd galopp.
  
Gör så här
Jogga fram okomplicerat i tio minuter, utan att böja eller "bråka" med hästen. Rid i skritt, trav och galopp.

Skiss 1. Kom i skritt, rid skänkelvikning med hästens huvud mot väggen i höger varv, undan vänster skänkel. Hästens kropp ska vara i ungefär 45 graders vinkel från väggen. Börja försiktigt, målet är att den lugnt ska stretcha igång i skritten.
Håll efter högersidan. Lägg på ganska mycket skänkel, vägen hjälper till att bromsa upp hästen.
 
Viktigt: Det heter skänkelvikning – inte handvikning. Man vill gärna dra i vänster tygel för att hjälpa vänster skänkel. Men hästen ska gå undan för vänsterskänkeln och komma upp till höger tygel som måste vara sträckt, annars blir hästen som en banan.
Om din häst börjar bli en banan får du inte tränga med höger tygel utan ska hålla emot med höger skänkel, så att hästen inte blir förböjd. Skänklarna ska fungera som i ett flipperspel, där ryttarens har en centrerad balanspunkt mitt över hästen och helt stilla händer.
  
Skiss 2. Skär av andra hörnet mot långsidan. Holka ur vänstersidan för att fatta förvänd galopp.
– Ofta är det lättare att fatta vänster galopp eftersom höger blir yttertygel, många har lättare för det än vice versa, säger E-G.
Rid förvänd galopp hela långsidan. Var noga med att bryta av till trav innan kortsidan.
– Hästen får inte kasta sig med högerbogen före i hörnet, och i den förvända galoppen får den inte skjuta bakdelen mot väggen. Se till att den är rak i avsaktningen.
  
Skiss 3. Skänkelvikning i trav. Hitta takten. Få hästen att flyta igenom och hitta sin balans, och sin koordination i balansen. 
  
Skiss 4. Fatta höger galopp (rättvänd galopp). Galoppera genom hörnen och längs långsidan. Bryt av till skritt innan hörnet. Skritta genom kortsidan. 
  
Skiss 5. Förbered förvänd galopp. Fatta förvänd galopp, rid långsidan. Lämna långsidan och sikta på sockerbitsbommen, som blir ett förhöjt galoppsprång (som står cirka 3 meter in från långsidan och 4-5 meter in från kortsidan). Målet är att hålla rytm och förvänd galopp, och byta över bommen.
– Om hästen sticker, styr upp mot kortsidesväggen så att du inte blir dragande i handen, säger E-G.
Bryt av till trav och fatta rättvänd galopp om du har misslyckats med bytet eller om hästen har stuckit. Börja om igen där det ska vara förvänd galopp, till dess att hästen accepterar övningen. Ligg kvar i den förvända galoppen, rid ett helt varv och försök igen. 
  
OBS! Gör sedan allt spegelvänt, rid alltså steg 1 till 5 men i andra varvet.

Syfte:
Att få igång bakdelen utan att dra i munnen på hästen, samt att få den lydig för skänklarna. Ryttaren känner ”hästens fyra hörn”.
– Efter ett tag går hästarna på tygeln av sig själva, det är så underbart att se, säger E-G.

Svårighetsgrad:
Medel.

Tänk på:
Det heter skänkelvikning och inte handvikning. Yttersidan ska understödjas av en hand och en skänkel. Träng absolut inte med händerna.


FAKTA OM TRÄNAREN

Namn: E-G Haking.
Bor: Utanför Stockholm, i skärgården.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Utbildad även på elittränarprogrammet på Bosön.
Jobbar som:
Tränare.
Roligast med att vara tränare: "Att se utvecklingen, man får tydlig feedback. Och att hjälpa ryttare att ta sig över 'de svarta hålen', det är roligt! Ju äldre jag blir desto bättre blir jag på att verbalt förklara att svackor är en del av processen. Det är också roligt att jag nu är inne på generationen 'barnbarn till gamla ryttare'. Jag brinner även för att utveckla ridningen med nya tekniska och mentala hjälpmedel, att vara innovativ inom ridsporten."
Läs mer på: www.haking.se

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
401 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-10 | Bas
Fyrkanten av bommar – som ett gym för hästar

Rakriktning, böjda spår och koordination – denna övning kan ridas på många sätt. Framför allt tränar du styrka, men också balans och koordination, säger ridläraren Susanne Widner som har specialiserat sig på att ”bygga” hästar.



Markarbete | Dressyr | 2018-08-02 | Bas
Blomman eller Klockan – fyra bommar som gör hästen lösgjord, balanserad och lyhörd

Blomman eller Klockan, kärt barn har många namn, kanske känner du igen övningen? Missa inte Susanne Widners tips om hur du ska rida den – och vad du bör tänka på.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista