Ridövning: Håll rytmen i svängarna

Markarbete

Publicerad: 2012-09-26

Svårighetsgrad: Medel | Bas

Ridövning: Håll rytmen i svängarna

Är du en av de ryttare som gillar att bromsa sig in i hinder? Då har du stor nytta av den här bomövningen, där galoppen ska vara bra och du använder vägen för att komma rätt.

Tipstack till: Mia Grane
Text: Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
   
"Håll ut i hörnet" och "Tänk på vägen" - hur många gånger har man inte fått höra det? Tränaren Mia Grane föredrar att låta övningen göra jobbet. 
- Den här övningen är bra för att man får rida ut i hörnet, använda inner skänkel, vrida på huvudet och titta på bommen, och använda vägen för att komma rätt. 
Mia vill att hennes elever ska förstå vikten av att rida ordentliga vägar. 
- Gör man det direkt med en unghäst, eller med en person som börjar hoppa eller är grön, så blir det så mycket enklare. Om du har "vägen" i ryggmärgen kan du stoppa det i ryggsäcken och koncentrera dig på annat när du rider bana. Samma sak med hästarna, det blir mycket enklare om de kan gå rakt och hoppa rakt. 
En annan fördel med den här veckans övning är att man ska hålla en frisk galopp och inte måtta för mycket. 
- Vissa vill minska sig in på bom eller hinder och andra har svårt att hålla rytmen. Här ska du fortsätta i en bra galopp på volten så att du får framåtläge på bommen.
  
Träng inte - till vardags...
Mia passar på att ge ett handfast hand-tips. 
- Många vill ta innerhanden och lägga över den på ytter sida. När man tränar och rider till vardags ska man verkligen hålla handen på rätt sida. När du är på tävlingsbanan kan du få ta innertygeln mot halsen om hästen trycker - men övar du så hemma har du inget att ta till på banan, om det blir en situation där du måste snabbt ut i ett hörn.
  
Bygg så här: 
Lägg bommar i alla fyra hörnen, snett ut från själva hörnet. 
   
Gör så här: 
Du kan börja i trav och sedan gå över i galopp. Rid runt fyrkantsspåret och lägg en 10- till 15-metersvolt över bommen i hörnen. Variera tempot, rid på lite på långsidan och minska lite i volten och i hörnet.
Håll rytmen och titta på bommen.
- Om du gör en stor volt per kortsida blir det inte så svårt. Men det är ändå mycket att hålla reda på - en bom, kortsida, nästa hörn. Hålla reda på antal steg och hur fort du rider.

 

 

Syfte: 
En lydig häst, samt att ryttaren får använda hjälperna och blicken - och får träna sin avståndsbedömning.
  
Svårighetsgrad: 
Bas/medel.
  
Tänk på det här: 
Rid inte jättesakta, håll rytmen.

 

 

   
FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Mia Grane.
Bor: I Hammarö i Värmland.
Utbildning inom hästvärlden: B-tränare i hoppning. Tävlar Grand Prix och har tagit flera hästar till den nivån från unghäst. Mia har också utbildat elever upp till Grand Prix-hoppning.
Jobbar som: Utbildare av unghästar och ekipage inom hoppning. Har hoppträningar i bland annat Sunne, Hammarö, Kristinehamn, Borlänge och Vansbro.
Roligast med att vara tränare: "Att se sina elever göra framsteg. Att de vill lära sig och tycker att det är roligt att träna."
Läs mer på: Mias Facebooksida eller Tränarportalen

 

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
403 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2019-08-09 | Bas
Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.



Markarbete | 2019-07-18 | Bas
Få en uppmärksam häst – med övning från marken

Behöver du få en mer fokuserad häst på tävlingsplatsen? Eller vill du helt enkelt att hästen är mer uppmärksam på just dig i den vardagliga hanteringen? Prova då den här avsuttna övningen från Sophie Linde.



Markarbete | 2019-06-30 | Bas
Imponera med ett "trick" inför uppsittningen

Hur jobbigt (och farligt!) är det inte med hästar som inte har fått lära sig att stå stilla när man ska sitta upp? Och hur coolt vore det inte att kunna få hästen att göra skänkelvikning in mot uppsittningspallen – utan att behöva ta i tygeln? Missa inte veckans övning från hästtränaren Sophie Linde. 



Markarbete | 2019-06-14 | Bas
Få hästen att förstå och acceptera din "bubbla"

Har du en häst som gärna hoppar upp i knäet på dig när den blir rädd? Är den ouppmärksam på ditt kroppsspråk? Det kan du komma till rätta med i den här övningen från Sophie Linde, som driver eget företag som hästtränare.



Dressyr | 2019-05-17 | Medel
Samla hästen – med galopp ur bakdelsvändning

Galopp ur bakdelsvändning hjälper till med samlingen och kan göras på olika sätt. Denna vecka delar tränaren Suvi Räsänen med sig av några roliga varianter.



Dressyr | 2019-04-03 | Medel
Träna Grand Prix-dressyr fast i "slowmotion"

När tränaren Suvi Räsänen skulle rida Intermediaire upptäckte hon att det var svårt att hitta linjerna. Därför tycker hon att vi kan börja rida piruetter i skritt, för att öva inför framtiden.



Dressyr | 2019-01-12 | Medel | Avancerat
Utmana dig själv – rid öppna på kvartslinjen och diagonalen

Det kan ge en hel del att rida gamla invanda rörelser på nya spår. Det menar hippologen Suvi Räsänen, som tipsar om öppna längs med diagonalen.



Markarbete | Dressyr | 2018-12-30 | Bas | Medel
Varva bommar i trav och galopp – för en vaknare häst

Vill du ha en piggare, mer alert häst? Prova då dressyrtränaren Anna Dufvas fiffiga bomövning.



Markarbete | Dressyr | 2018-11-14 | Bas
Bommar i hörnen med övergångar – en riktig fullträff

Styrketräning i form av övergångar har vi tipsats om förut. Men Susanne Widner tar konceptet till nya höjder, i och med att hon jobbar med intervaller i styrketräningen.



Markarbete | Hoppning | 2018-08-18 | Bas
Tre bra "komma i gång"-övningar efter sommaren – med bommar och småhinder

Hopptränaren E-G Haking bjuder på tre hoppövningar som passar bra i början av höstsäsongen, till exempel när det är dags att komma i gång igen efter sommarbete och semestrar. Allt för att öka precision, takt och lydnad.


Sida: 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista