Trappa för energikänsla

Dressyr

Publicerad: 2012-02-06

Svårighetsgrad: Avancerat | Medel

Trappa som ger känsla för bakdelsenergi

Det här är en riktigt bra övning som lär ryttaren att växla mellan att hålla ett diagonalt spår och att hålla ett spår längs en rak linje. Ryttaren blir fokuserad av vägväxlingarna och hästen blir både samlad och lösgjord.

Tipstack till: Ulf Lind
Text:
Hege Hellström
Illustration: Linda Eriksson
 
Vitsen med veckans övning är att kunna växla mellan ett diagonalt och ett rakt spår, utan att det blir ett mellanting; man ska bestämma vilka linjer man ska rida på och hur lång diagonalen ska vara. Ryttaren ska också ha klart för sig vilken spårning han eller hon vill ha på respektive väg. 
- Det är viktigt att rörelseenergin ur bakdelen hela tiden går ut i rörelseriktningen. Hästen ska gå rätt väg, säger ridläraren Ulf Lind. 
Ett vanligt misstag är att man trycker hästen i sidled utan att ställa krav på rörelseenergin.
 
Gör så här: 
Du kan rida övningen i alla tre gångarter, men börja lämpligen i skritt. Trav brukar också fungera fint. Gör inte för många övergångar per diagonal i början, dela i stället upp det på färre och rid respektive väg noggrant.
I galopp: Rid med bogen in eller i öppna på de raka linjerna och i sluta på diagonalen.
 
A. Följ långsidan en liten bit i öppna. Ställ sedan om och rid skänkelvikning längs diagonalen, till exempel in till kvartslinjen. Sedan rider du öppna rakt fram mot kortsidan igen, och en skänkelvikning in till medellinjen. Välj om du går ut i samma varv ett par gånger och sedan byter, eller om du växlar varv hela tiden. 
I själva växlingen mellan öppna och skänkelvikning, tänk på att framdelen ska vinklas om lite lätt och att ställningen ska växla.
- För att undvika att hästen snubblar eller tappar balansen ska du inte göra omställningen så länge hästen rör sig i sidled på diagonalen. Ändra böjningen längs linjen som går mot kortsidan, säger Ulf.
 
B. Nästa steg är att växla mellan öppna när du går rakt mot kortsidan och sluta på korta "diagonaler". 
- Du ska ha samma böj hela tiden, gör bara en halvhalt och förbered hästen på den nya rörelseriktningen, instruerar Ulf.


 
Syfte: 
Att få koll på rörelseriktning och spårning. Lösgörande och samlande för hästen.
 
Svårighetsgrad: 
Medel - Avancerad.
 
Tänk på det här:
Förböj inte hästen. Sitt mitt över. Se den linje hästen ska följa för att känna att energin går ut längs den linjen.

 

 

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn:
Ulf Lind.
Bor i
: Tierp.
Jobbar som:
Tränare, hemma och på olika anläggningar.
Utbildning (inom hästvärlden):
Ridlärare.
Roligast med att vara tränare: 
Att skapa harmoni mellan häst och ryttare, samt att se utvecklingen hos ekipaget.
Läs mer på:
www.ulflind.se



Övning A. På skissen har dock stegen i öppna, innan den första skänkelvikningen, fallit bort.

Övning B.

Relaterat innehåll

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
398 ridövningar listade i datumordning
Markarbete | 2016-05-24 | Bas
Travbommar och travhoppning för rookies

Unghästen behöver vänja sig vid markarbete – här tipsar unghästutbildaren Niklas Ålund om ett bra sätt som ger hoppglada "ungdomar".



Dressyr | 2016-05-04 | Medel | Bas | Avancerat
Ulla Håkanson bjuder på en favoritövning

En avslöjande övning, som innehåller både rakriktning och böjning, bjuder Ulla Håkanson på denna vecka.



Markarbete | Hoppning | 2016-04-20 | Bas
Bra hoppövning för "gröna" eller osäkra hästar

Denna vecka fortsätter vi med markarbete och "hoppning light" för unga hästar, med hjälp av unghästutbildaren och ridläraren Niklas Ålund.



Dressyr | 2016-04-06 | Medel | Bas | Avancerat
Så lägger Ulla Håkanson upp ridpasset: "Håller du på för länge blir det pyton för hästen"

Legendaren Ulla Håkanson tror på varierad träning på alla sätt. Inte bara varierad när det gäller att rida ute och på bana, utan också genom övergångar och tempoväxlingar.
– Gör du övergångar får du en lydig häst som lyssnar på ryttaren. En häst du kan manövrera med lätta hjälper, säger hon.



Dressyr | 2016-03-15 | Bas
Värm upp och tänk rätt – då sitter du bättre som bonus

Hur värmer man bäst upp sig själv och hästen? Maria Holmqvist tipsar om ett upplägg som dessutom ger dig bättre sits. Och så berättar hon hur hon tänker när det kommer till följsamhet.



Dressyr | 2016-03-09 | Medel
Bättre galoppfattningar med ”fantastisk övning”

Maria Holmqvists övning ger en häst som fattar galopp lätt, som har bättre rytm och som är lättare att rakrikta.
– Ryttaren blir mycket bättre på tajming. Hästen vet vad övningen går ut på och du får en skön känsla och mycket harmoni, säger hon.



Markarbete | Hoppning | 2016-03-01 | Bas
En avstämning av kommunikationen – med bommar

Har din unghäst aldrig hoppat? Eller är du bara på jakt efter en markövning på basic-nivå? Unghästutbildaren Niklas Ålund bjuder på en övning som bland annat passar unga och heta hästar.



Hoppning | 2016-02-28 | Medel
Slipp dragkampen – med enkla övningar för språng i balans

Hoppryttaren och tränaren Niclas Haking är noga med att alla språng ska se likadana ut. Den här övningen ger just detta – avslappnade språng i balans, varje gång.



Dressyr | 2016-02-23 | Bas
Serpentinbågar – med övergångar i takt

Vi fortsätter att fokusera på takten i veckans ridövning – denna gång bjuder Maria Holmqvist på nyttiga serpentiner.



Dressyr | 2016-02-04 | Bas
Aha-övning för takt och tajming

Veckans övning hjälper dig att hitta känslan för takt och tajming. Den fungerar från nybörjare upp till avancerade ryttare, berättar tränaren Maria Holmqvist.
– Jag har haft så många ryttare som har fått aha-upplevelser av den här övningen, som har fattat i vilken takt man ska rida.


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 40 nästa  sista  

Galleriet på Hippson Market