Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Dressyr

Publicerad: 2019-08-09

Svårighetsgrad: Bas

Arkivfoto: Anki Yngve och Jennie Börs

Ulla Håkansons bomtrick ger avslappnade (dressyr-)hästar

Måste en dressyrryttare verkligen rida kavaletti? Om du frågar legendaren Ulla Håkanson är svaret: Ja! Här delar Ulla med sig av hur hon jobbar med bommar.

Tipstack till: Ulla Håkanson
Text:
Hege Hellström
  
Ulla Håkanson började som hoppryttare en gång i tiden och gick över till dressyr. Men de gamla tankarna kring ridning som kom från hoppningen finns kvar, hemma på Ullas gård ligger bommarna på backen jämt.
– Det är gamla telefonstolpar, de är tjocka och håller bra. Något jag kan rekommendera, säger Håkanson, som är mastertränare och OS-ryttare.
Bommarna är utlagda med vanligt travavstånd, även om det kan variera lite för att man ska kunna länga steget på det ena stället och korta på det andra. Det finns tio bommar på ett ställe på gården, sex på ett annat och fyra på ett tredje.
Ulla gör det här för att hästarna ska må bra.
– Bommarna rider jag över när jag mer eller mindre har ridit färdigt. Det blir avslappnande för hästarna plus att de får anstränga sig lite och se vart de går i stället för att snubbla, säger hon.
De båda 27-åriga hästar som finns på gården rids varannan dag och det händer att de får gå över bommarna, men då i skritt.
  
Nedfallna träd i dungen
Även i det skogsområde Ulla rider i, ofta kallat "dungen", finns nedfallna träd här och var.
– Det är bra eftersom de lär sig att titta var de sätter fötterna i stället för att hitta på en massa bus.
Apropå bus. När Ullas tävlingshäst Diddy Cool kom till stallet var det första hon gjorde att rida ut på honom en sväng – trots att hästen kommer från ett stall där man mest rider i ridhus.
– Uppfödaren sade ”hur vågar du?”, men det är väl det naturligaste som finns för en häst att vara utomhus.
Ulla berättar att även Peder Fredricson har varit på ”avslappning” på hennes marker för länge sedan, med stoet Hilly Trip.
– Hästen var uppskruvad och spänd, men Peder red i dungen en stund och sedan var det helt annorlunda. Äntligen har han fått till en utebana, som de kallar naturbana, och det finns nu även utebanor på Strömsholm och Flyinge.
Rider dressyrryttare i gemen tillräckligt varierat, tycker du?
– Nej. Över huvud taget rider man ut för lite och dressyrhästarna hoppas för lite. Om man inte vågar hoppa själv kan man löshoppa hästen, säger Ulla.
Bommar kan dessutom vara ett sätt att förbättra traven, menar hon.
– Och det kan vara en väldigt bra förberedelse för passage, när hästen måste komma upp från marken. Då kan man rida lite lugnare och med kortare avstånd så att hästen lyfter på benen.
  
Gör så här:
Lägg ut ett lagom antal bommar beroende på hästens utbildningsnivå. Mellan fyra och tio kan vara lagom. (Lämpliga avstånd hittar du i Hippsons tabell.)
Rid bommarna i trav under lättridning. Om du har en häst som är högt i blod är det utmärkt att avsluta ett ridpass med bommar. Har du en lite ”slöare” häst kan du börja passet med bommarna.
– Men börja då med skritt, sedan lite kortare avstånd och sedan längre. Då får hästen länga steget helt naturligt, säger Ulla.

Syfte:
Att få en avslappnad (dressyr-)häst som tycker att livet är roligt.

Svårighetsgrad:
Bas. Går att variera till avancerad nivå med hjälp av högre bommar, fler bommar, ändrade avstånd och så vidare.

Tänk på:
– Man måste låta hästen sträcka på halsen framåt–nedåt så att den ser bra. Ryggen ska komma upp, hästen ska vara i balans och den ska vara aktiv; energin ska komma bakifrån. Hästen får inte vara för slö och slapp, då klarar den inte uppgiften så bra, säger Ulla.

FAKTA OM TRÄNAREN
Namn: Ulla Håkanson.
Bor: Utanför Kristianstad.
Utbildning inom hästvärlden: Mastertränare. "Mina tränare är Eva-Karin Oscarsson och Jonny Hilberath." Gick ”långa kursen”, nio månader, på Strömsholm. Har varit elev på Spanska hovridskolan i Wien under tre månader.
Meriter i urval: 12 SM-guld, 4 NM-guld, 6:a i OS 1972, lagbrons i OS 1972 och 1984, lagbrons i EM 1971 och 1997 samt i VM 1998.
Roligast med att vara ryttare: ”Det är roligt att ha ridningen som en sport och att jobba mot mål. Vilket är ett bra sätt att hålla sig i form, även om man är lite till åren.”

Avståndstabell

Här hittar du Hippsons populära avståndstabell för hoppträning.

Lathund för hoppträning




Fler ridövningar

Här visas alla ridövningar
406 ridövningar listade i datumordning
Dressyr | 2017-12-21 | Bas
Carl Hedins ögonöppnande ridövning: ”Håll din egen clinic”

Dressyrryttaren Carl Hedin bjuder på en övning i att fokusera – genom att du ska hålla din egen clinic och föreläsa för dig själv.



Hoppning | 2017-12-06 | Medel | Bas
Basövning från Irma Karlsson – som ger rytm och styrka

Favorit i repris: Denna ridövning återpublicerar vi 2019-02-11, alltså en vecka efter att Irma Karlsson blivit klar för världscupfinal i Göteborg. Det ligger i detaljerna – ta del av hennes lärdomar nedan.
_ _ _ _ _ _ _ _ _
Irma Karlsson, som tog SM-guld i hoppning i somras, delar med sig av en övning som kan varieras på många sätt.



Hoppning | 2017-11-11 | Medel | Bas
Träna banhoppning à la "Steffi" på Grevlunda

Träningsbanorna på Peder och Lisen Bratt Fredricsons Grevlundagården behöver inte vara långa och massiva, men de används flitigt.
– Vi tävlar ju på banor så det är där vi ska vara bra, säger beridaren Stephanie "Steffi" Holmén.



Markarbete | Dressyr | 2017-10-19 | Medel | Bas
Rid övningen ”Swedish castle” med Stephanie Holmén

Böjning och rakriktning i samma övning gör att Stephanie Holmén, beridare på Grevlundagården, gillar övningen ”Swedish castle”. Här delar hon med sig av hur hon rider den.



Dressyr | 2017-09-23 | Medel | Bas
Checka av din och hästens balans – kan du rida på slak tygel?

Veckans båda ridövningar kommer (precis som förra gången) från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att hitta först balans och sedan kontakt samt ”uppsamling” i ridningen.



Dressyr | 2017-09-07 | Medel
Samla och rygga i backe – för styrka och balans

Veckans båda ridövningar kommer från den nyutgivna boken ”Ett med hästen i naturen” och publiceras i samarbete med svenska Brightmare productions. Övningarna hjälper dig att träna samling på uteritten – med bibehållen framåtbjudning.



Markarbete | Dressyr | 2017-08-20 | Medel | Bas
Skapa din egen naturbana – för bjudning och träningsglädje

Framåtbjudning och bra träning, det kommer på köpet för den som lämnar ridbanan för ett pass på en naturbana.
– Bärigheten tar hästarna sedan med sig in på ridbanan, säger Grevlundagårdens beridare Stephanie Holmén.



Dressyr | 2017-08-10 | Medel | Avancerat
Steg för steg mot piruetter – med Caroline Darcourt

Tävlingsryttaren Caroline Darcourt gillar att bygga på rörelser steg för steg. Dels för att hästen blir starkare, dels för att det då är möjligt att backa om något går fel.



Dressyr | 2017-07-25 | Medel | Bas | Avancerat
Lägg upp framridningen som Caroline Darcourt

Vill du få till en bra ritt inne på tävlingsbanan ökar chansen om du har ridit fram på ett smart sätt. Här delar Caroline Darcourt, beridare och tävlingsryttare för Lövsta stuteri, med sig av sina bästa tips.



Markarbete | Dressyr | 2017-06-20 | Medel | Avancerat
Rolig bomövning som ger precision och styrka

En kul utmaning för både häst och ryttare får vi denna vecka från tränaren E-G Haking. Klarar du 90-graderssvängen mellan bommarna?


Sida: första  föregående 1 2 3 4 5 ... 41 nästa  sista