Dressyr
Publicerad: 2023-06-20"Har fått många bra övningar och nya insikter"
Träningsakademin, samarbetet mellan NAF Sweden och Hippson, börjar gå mot sitt slut. Ida Pelander, dressyrryttaren som vann ett års mentorskap och coachning, berättar om vad hon tar med sig från akademin och vad som väntar här näst.
Ida Pelander är dressyrryttaren som tillsammans med sin valack Haldor fått tagit del av allt som träningsakademin erbjudit. Det har varit ett spännande år med många nya insikter, bland annat hur viktig den mentala biten är för att utvecklas. Under året har hon haft ett antal coachingar med Johanna Lassnack där de pratat om allt från fokus till nervositet.
– Den mentala träningen har verkligen varit superbra. Jag har fått många övningar som jag har med mig och som jag gör varje dag (läs mer här). Vi har pratat mycket om vikten av att lyssna på människorna i mitt team och att inte lyssna in allas åsikter. Jag har fått ett nytt tankesätt och är mycket mer förlåtande mot mig själv. En bra sak Johanna sa till mig var att vara beredd på att misstag i en prestation kommer att ske men det är hur man lär sig av sina misstag som är avgörande för ens utveckling. Att man faktiskt lär sig något av sina misstag i stället för att gräva ner sig och känna sig dålig, förklarar Ida.
Praktiska fokuseringsövningar
En annan aspekt gällande den mentala biten har varit fokusering. Ida har fått flera fokuseringsövningar vilket har gett henne ett annat mindset när hon rider in på banan.
– Inne på tävlingsbanan försöker jag rida en rörelse i taget. Så jag inte sitter och tänker på det jag gjort eller det jag ska göra. Jag övar på att hela tiden vara med i rörelsen och efter jag ridit exempelvis en öppna lämnar jag den och fokuserar på den rörelsen som då ska genomföras. Jag fick även med mig en fokusövning, som jag skrivit om tidigare i bloggen (till inlägget), som är superbra. Den tycker jag många borde testa, tipsar Ida.
Nya övningar i ryggsäcken
I ridningen har det slipats på de viktiga grunderna och Ida har tagit med sig flera övningar från träningspassen med Mads.
– Kvadraten (som hon skrivit om här) är en övning jag ofta kommer tillbaka till. Den är superbra för rakriktningen och för att förbättra kvickheten. Det är en övning jag nu mera har i min ryggsäck, förklarar Ida.
Debuterade Msv:B5
Det blev ett par träningar för Mads och parallellt med det har Ida tränat för sin ordinarie tränare Per Duvefelt. Tillsammans arbetar de nu mot att befästa galoppiruetterna.
– Under våren debuterade vi Msv:B5 och nu försöker vi bli stadiga på den nivån samtidigt som vi arbetar med rörelserna för MsvA. Jag har fått mer bjudning och tryck i Haldor och man märker att han börjar bli stark i kroppen. Han är en stor häst och har alltid haft svårt att lägga på sig, men så fin som han är nu har han aldrig varit. Jag har fått mycket hjälp av NAF med tillskott och produkter, som tillsammans med träning, hjälpt Haldor att bygga upp sin kropp. Det är jag väldigt tacksam över för det märks så tydlig skillnad i ridningen, säger Ida.
Hästskötarjobb i dressyrstall
Ida har precis tagit studenten och nu väntar ett jobb som hästskötare på Herfsta Dressage åt Gabriella Grewin Bramberg. Tjänsten innebär att hon och Haldor flyttar hemifrån.
– Det ska bli superroligt att få börja jobba åt Gabriella. Jag har tidigare sommarjobbat i stall och då haft Haldor med mig. Så det är inte första gången vi bor på samma gård men det är första gången jag flyttar hemifrån på riktigt. Jag ser fram emot att lära mig nya saker och utvecklas ännu mer. Det passar också bra in i mitt mål att eventuellt komma ut och testa på MsvA i höst. Något jag drömmer om är att rida SM för Young Rider. Jag har två år kvar som Young Rider och det hade varit så roligt att få debutera SM tillsammans med Haldor. Men vi får se, det är ett stort mål, säger Ida.
Avslutningsvis är Ida väldigt tacksam över vad träningsakademin har gett henne under det gångna året.
– Det har varit ett väldigt bra upplägg och vi har fått bra hjälp i vår satsning. Jag har fått med mig mycket kunskap som kommer hjälpa mig framåt mot mina mål, säger hon.
Galoppiruett i fyra steg
Att få till fina galoppiruetter är en process som tar tid. Liane Wachtmeister använder sig av fyra övningar som leder till den åtråvärda vändningen.
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!