Dressyr
Publicerad: 2018-12-17Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada: ”Det finns olika vägar till samma mål”
Katja Stensson tävlade medelsvår dressyr med en cp-skada och 30 procents funktionsnedsättning i kroppen. Först 2017, efter många år på tävlingsbanorna, sadlade hon om till paradressyr. Nu satsar hon och stoet Ella mot Paralympics 2020.
Text: Natalie Lindholm
Foto: Mickey Thörnblad och Privat
27-åriga Katja Stensson har en cp-skada i högra hjärnhalvan. En funktionsnedsättning som ger henne sämre koordination, balans, styrka, finmotorik och känsel – med andra ord allt en ryttare kan tänkas behöva.
Det här har dock aldrig hindrat Katja från att rida. Hon satt i sadeln första gången som treåring, då på sjukgymnastens rekommendation, och fick sin första egna ponny sex år senare. Hästarna är inte bara en motionsform och ett stort intresse, de är dessutom en del i hennes dagliga rehabilitering. I sadeln känner sig Katja fri.
– Till vardags överbelastar jag dagligen min högra sida. Jag snedbelastar ryggen och bäckenet, och lever med konstant smärta, förklarar hon och fortsätter:
– Med min skada är allt en färskvara. Blir jag sjuk får jag börja om från noll.
Har svårt att hålla tyglarna
Att förklara för någon som inte har levt med sjukdomen själv är svårt.
– Tänk dig att du ska skala en potatis. Om du lär dig att skala potatisar kan du antagligen göra det lite snabbare nästa gång och efter det ännu kvickare. För mig är det en daglig koordinationsutmaning att hålla i potatisen med ena handen och att skala med den andra, säger Katja.
Som ryttare tar det längre tid för henne att lära in nya rörelser och varje dag är utmanande. Hennes dåliga känsel gör bland annat att Katja har svårt att hålla foten stabil i stigbygeln och att hålla i tygeln. Så att få hästarna att förstå vad hon vill är inte helt lätt.
– Det tog många timmar att komma på hur jag skulle göra för att min häst Ella skulle förstå vad jag var ute efter, exempelvis när jag bad om galoppombyten. Men när hon väl fattade grejen gick det snabbt att lära henne att byta i serier. Nu har vi bara de där svåra bytena i varje kvar att lära oss, ler Katja, som vägrar se sin funktionsnedsättning som ett hinder.
– Jag ser oftast möjligheterna och att det finns olika vägar till samma mål.
Det positiva Katja upplever med sin skada är att hon har utvecklat en väldigt bra kroppskontroll, som gör att hon snabbt känner av när hon har en dålig dag. Därmed vet hon när hon måste vara snäll mot sig själv, de dagarna blir det skrittjobb eller tömkörning med låga krav.
Hatade funktionsnedsättningen
Det kan låta självklart att Katja skulle satsa på paradressyr, men faktum är att tanken aldrig riktigt slog henne. I stället ville hon få vara som precis alla andra.
– Känslan av att vara ”normal” var en stor anledning till att jag tävlade i vanliga klasser. Jag hade inte accepterat mig själv, säger hon, och konstaterar att det var tufft att växa upp och hata sin funktionsnedsättning.
– Jag visste att jag var annorlunda men ville inte visa det, minns Katja.
För nio år sedan ändrades dock allt. Då träffade hon coachen Nina Fox Stark som hjälpte Katja att ta itu med självbilden.
– Det tog sju år innan Nina fick mig att börja acceptera och trivas med mig själv. Resan har varit tuff mentalt, men i dag ser jag tillbaka på den med glädje.
Mer nedsatt än hon hade trott
År 2017 kom Katja i kontakt med paralandslagsryttaren Carolin ”Carro” Rutberg, som sedan dess har blivit något av en mentor för henne.
– Första gången vi pratades vid kändes det som att hitta en person som verkligen förstår hur det är att kämpa i konstant motgång och i kraftig uppförsbacke, berättar hon.
Tack vare Carro tog Katja det slutgiltiga steget till att acceptera sig själv och genomföra klassningen för att få rida paradressyr.
– Det var först när jag i somras gick på en klassning för att få rida med hjälpmedel som jag fick ett kvitto på hur det stod till. Jag oroade mig för att jag kanske inte var 15 procent nedsatt i min kroppsfunktion, men testerna visade att jag i själva verket var hela 30 procent nedsatt!
Resultatet kom som en chock för Katja, men när hon hade hämtat sig visste hon att det bara var full fart framåt som gällde. Nu har hon inte bara möjlighet att tävla paradressyr, hon får också rida vanliga klasser med hjälpmedel för att hålla stigbyglar och tyglar på plats.
Klassningen gjorde dessutom att Katja bestämde sig för att verkligen satsa på paradressyren, nu hoppas hon rida Paralympics i Tokyo 2020.
– Vi ska mönstra till landslaget och för att kunna bli uttagna till internationella starter nästa år, berättar hon, och erkänner att framtidsdrömmarna är många.
Störst vore kanske att rida ett SM på Strömsholm för seniorer, men i dagsläget fokuserar Katja och hennes team på att hitta sponsorer som kan stötta hela vägen till Tokyo.
– Jag är väldigt tacksam över att jag har ett team bakom mig med min familj, proffsiga tränare och alla duktiga människor som alla ser till Ellas bästa.
Katja är 27 år gammal och bor i Linköping. Hennes häst Ella är e. Blue Hors Hotline och har mycket energi under hovarna.
– Ella tror att hon är Queen E i stallet och att hon har makten att bestämma över allt och alla, skrattar Katja, och beskriver stoet som en fantastisk och överambitiös donna.
Ekipagets hittills största framgång är kvalet till Medelsvår A. Och så klart det faktum att Katja själv har utbildat Ella hela vägen dit.
Skillnaden mellan vanliga dressyrprogram och paraprogram är att paraprogrammen är utformade efter ryttarens grad. Det innebär att programmen ligger på en svårighetsnivå som utmanar hans eller hennes kroppsfunktion. Med andra ord finns det inte på samma sätt en utbildningsskala i klasserna som utgår från hästarna. Ryttarna fokuserar på att bli bäst på detaljerna i varje specifikt program.
Liknande webbartiklar
- ”Vore stort att få rida fram med Patrik Kittel”
- Annika Ersgård är spindeln i nätet när alla vill till OS: "Det är en stor apparat"
- Malin om att Märta lämnat stallet: ”Det var alltid planen”
- Ludwig Svennerstål: ”Målet är att ha tio hästar inför OS i Tokyo”
- OMG över 12 tusen läsare!!!
- Olycksfågeln Margareta trotsar motgångarna
- Livskrisen blev till en OS-dröm
- Mattias satsar på Paralympics efter olyckan: "Jag måste ha ett mål och någonting att kämpa för"
- Landslaget till paradressyr är uttaget
- Konsten att leda sig själv
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Militärhästar sprang lösa i London
Imorse kom flera hästar lösa i centrala London i samband med en militärövning. Brittiska medier rapporterar och delar videor från händelsen.
Kvinna åtalas för djurplågeri – hästar svalt
Länsstyrelsen upptäckte allvarliga brister under besök på en gård i Småland. Kvinnans hästar omhändertogs men fick avlivas till följd av svält.
Hästarna välkomnas hem från Riyadh
Hästarnas resa hem från Riyadh har kommit till sitt slut och de har landat på hemmaplan igen. Svenska ridsportförbundet delar bilder från resan.
Hästen gick ner i poolen: "Jag fick panik"
När Michaela kom hem från jobbet upptäckte hon att hennes häst ramlat ner poolen. Gunnel hade trampat igenom poolens plåttak och var fast.
"Brandmännen var som handlingsförlamade och förstod ingenting"
Den svåra skritten – finslipa på detaljerna
Rygga i vinkel och på volt och rid skänkelvikning i skritt mellan koner. Med pararyttaren Felicia Grimmenhags övningar kan du och hästen dra ner på tempot.
"Att jobba skritten är viktigt för alla men också något många glömmer bort"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Hästgård med mysigt sjöläge
Utanför Söderköping finns en hästgård med strandläge, hus med pool, sju boxar samt tre mindre ponnyboxar och en egen ridbana.
”Charlie” byttes mot ensilagebalar som liten
Det tog hundra försök för Ebba Berglöf att hoppa upp på Catch Me Not innan Peder för tolv år sedan såg honom på en tävling.
Här berättar ägaren mer om hästen som blev trea i världscupfinalen
Misstänkts gjort sexuell handling mot häst
En man i södra Sverige ska vid flera tillfällen ha tagit sig in i stall och även gjort sexuella handlingar mot en häst. Nu åtalas han för flera brott.
Vid ett tillfälle hittades han inne i en hästbox med en stol
Grannfejd i Halmstad – häst fick avlivas
Två grannar har haft en konflikt med varandra i Halmstad. Den ena grannen misstänkts ha släppt ut den andra grannens hästar under gårdagen.
Hästägaren: “Jag var helt i chocktillstånd”
Patrik Kittel och hästen Touchdown skrev i helgen in sig i historieböckerna. Hästägaren är fortfarande omtumlad av vinsten.
Framtidens hästvård med AI-teknologi
Veterinären och forskaren Elin Hernlund arbetar med en 3D-modell av häst. AI-teknologin ska kunna bedöma sjukdoms- och hälsotillstånd.
"Det ska framför allt hjälpa veterinärer med diagnostik för hästar"
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Så förändrar du hästens hull
Ett för lågt eller för högt hull kan ge långsiktiga konsekvenser för hästens hälsa. Här ges konkreta tips på hur hästägare kan tänka för att nå optimalt hull.
»Utan våg är det extra viktigt att vara objektiv i sin bedömning«
Variera och planera voltarbetet
Ridning på volterna är något av det vanligaste vi ryttare gör under ett ridpass. Men det är lätt att bli bekväm utan att det egentligen händer något.
EEF höll webinar om hästvälfärd
Det europeiska ridsportförbundet EEF höll ett webinar om en tidigare enkätundersökning. Panelen diskuterade arbetet för hästvälfärd.
Camilla Andreasson – en mångsysslare
Ödmjuk för sporten, vill se glädje i det hon gör samt brinner för hållbara hästar. Camilla tror en nyckel till framgång är att våga samarbeta.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!