Dressyr
Publicerad: 2016-05-02Patrik Kittel: "Finns inget som säger att en dressyrhäst inte kan galoppera fort"
Under fredagen var Patrik Kittel på besök på Rävsta ridcenter utanför Stockholm. Tillsammans med arrangören Equestrian Academy ville han ge tips och byggstenar till hur man blir ”bäst på sin nivå”.
Text och foto: Annelie Lundkvist
Kvällens fem ryttare är alla talangfulla, envisa och skickliga på att rida. Just envisheten är något de har gemensamt, den ger dem drivet att dagligen förbättra detaljer och finslipa sina dressyrprogram. Enligt Patrik är envishet en bra egenskap – det är med den man utvecklas.
– Med envishet, träning och en stor portion ödmjukhet kan du komma längre än du tror, menar han.
Den gemensamma faktorn för alla ryttare är kärleken till hästen. En kärlek vi tar med oss i det dagliga arbetet, på tävlingar eller ut i skogen. Med den som grund och strävan att bli bättre gäller det att ta varje chans till utveckling, speciellt efter en tävling som inte har gått som man har tänkt.
– Du kan säga att domaren inte gillade dig som ryttare eller att han eller hon hade en dålig dag. Eller så kan du ta ditt protokoll och titta igenom det hemma, läsa vad som står och gå ut i ridhuset för att träna på de moment du kan förbättra, säger Patrik som i flera år har levt efter mottot "Alla kan rida Grand Prix".
Åtta lärdomar från Patrik Kittel
Nedan har vi samlat några av Patriks råd, som ger inspiration inför vårens träning och tävlingar.
1. En plan för varje ridpass
Att sadla hästen och inte veta vad man ska träna på under dagens ridpass är lite slöseri. Det behöver inte vara något avancerat på dagsschemat – det kan handla om att förbättra halterna eller att träna på att rida upp mot domaren.
– Variation är viktig, inte minst om man rider nästintill varje dag i ridhus. Gör en plan i huvudet, både för dig själv och hästen. Personligen jobbar jag med min sits varje dag, avslöjar Patrik.
I planen ingår även att vara avslappnad och att ha kul, det gäller både för hästen och ryttaren. När Patrik inte tävlar rider han gärna ut hästarna i skogen en lördag och njuter av naturen.
2. Väl förberedd
Innan du lastar hästen för att åka på tävling är det viktigt att du känner dig trygg i uppgiften du kommer att ställas inför, och att du med gott självförtroende vet att du har tränat och är förberedd inför vad som komma skall.
– Kan jag inte göra det hemma så kan jag garantera att jag inte kan göra det på tävling, säger Patrik.
Enligt honom är det den som kan "lura" domaren att den är den bästa ryttaren på plats som vinner. Med det menar han att man bör veta hur hästen reagerar på den nya miljön och på domaren, samt ha en plan B om det inte skulle gå som man har tänkt sig inne på banan.
– Vi måste vara ärliga mot oss själva under träningen. Har hästen svårt att passera domaren, då får man simulera en domare hemma. Hos oss är det min fru som brukar få ställa upp, skrattar Patrik.
3. Glöm inte beröm
När hästen gör något bra ska den få beröm. Svårare än så är det inte, menar Patrik. Men han måste ändå ta upp det, påpeka det för publiken och påminna eleverna under passen.
– Vi är snabba att kritisera hästarna när de inte gör något bra, men är inte lika snabba med att berömma. Ge dem trygghet och använd rösten. Korta kommandon som ”bra", "duktig", "okej” räcker långt, förklarar han.
Ibland tycker Patrik även att man som ryttare kan överdriva, för att verkligen få hästen att sprudla av glädje när den har gjort något bra.
4. Fokus framåt
– Det finns inget som säger att en dressyrhäst inte kan galoppera fort, konstaterar Patrik.
Och under clinicen får två av ryttarna sätta rejält med fart på sina hästar. Han menar att den statiska ridningen tröttar ut hästarna och gör dem sega för hjälperna. Eller som han själv beskriver det:
– Vill man ha en Volvo så rider man som en Volvo, vill man ha en Ferrari så rider man som en Ferrari.
Ingen av Patriks elever får rida med spö, han godtar inte förklaringen att det behövs för att väcka hästen eller för att förstärka hjälperna. Att ställa sig upp i lätt sits och galoppera framåt ger enligt toppryttaren mer effekt än ett spö i det kommande, samlade arbetet.
5. Slappna av i benen
Ett ryttarfel som gör att hästarna blir sega och svåra för skänkeln är att benen används för ofta. Ryttare som under hela ridpasset sitter och klämmer med benen tar bort respekten för skänkeln.
– Om jag skulle slå mig själv på armen hela tiden blir min reaktion mindre för varje gång. När jag sedan vill skapa en reaktion måste jag slå mig själv hårdare. Så kan man jämföra det lite.
I stället för att sitta statiskt med skänkeln uppmanar Patrik hellre ryttarna att brassa på en gång om hästen inte lyssnar. Låt hästen gå framåt rejält, efter det blir den mer uppmärksam på de fina signalerna.
6. Skrittpauser
En av Patriks styrkor som tränare är att han får både ryttare och publik att verkligen förstå vad han menar. En skrittpaus kan kännas onödig och omotiverad mitt i ridpasset, men när Patrik översätter det till människans kropp är det många som nickar igenkännande.
– Precis som på gymmet orkar man inte köra på utan en paus. Det är lika mycket mentalt som för kroppen. Låt hästen få vila, att fokusera mentalt tar otroligt mycket energi, förklarar han.
Kittel påpekar att en skrittpaus även är ett väldigt bra sätt att ge hästen beröm.
7. Tillåt "skit-trav"
Att en av världens bästa dressyrryttare står och uppmuntrar en trav som inte alls ser direkt energisk eller flashig ut, det kan förvåna många. Men med ett brett leende utbrister Patrik att det är utmärkt.
– Jag kallar det för skit-trav, hästen får trava med pyttesteg om den vill, det spelar ingen roll alls. Inte så länge den är i balans, menar han.
Vad Patrik menar är att hästen inte behöver trava tävlingsmässigt i början eller i slutet av ridpasset. Då är fokus inte egentligt arbete, utan hästen ska ges möjlighet att värma upp eller varva ner.
8. Äg banan
När det är tävlingsdags och du som ryttare känner att du och hästen är väl förberedda och har gjort er hemläxa – visa det.
– Ge ett säkert intryck direkt när du kommer in på banan. Då blir domarna säkra på att ge poängen, tipsar Patrik.
Jeanna Högberg, som är dagens sista elev, inspirerar Patrik till att prata om ämnet ”äga banan”. Hon kommer in på Fiorucci och ser verkligen ut som att ridhuset är hennes.
– Jeanna har en utstrålning som många av oss bör ta efter. Sträck på er och våga visa att ni är där!
Amelie Larsson, Dorian RS, 6 år e. Don Primero – Good Future, äg. Ridskolan Strömsholm.
Gabriella Tichelaar, First Choice, 6 år e. Glock's Johnson – Elcaro, äg. 2 M 2 Horses.
Emelie Brolin, Miss Copper, 9 år e. De Niro – Briar, äg. Brolöten.
Cecilia Bergåkra, IZack, 7 år e. Blue Hors Zack – Idonna, äg. P&A Development AB/Bergåkra Gård.
Jeanna Högberg, Fiorucci, 7 år e. Florencio I – Rubinrot, äg. Absolut Dental AB.
Patrik Kittel, Sambucus, 10 år e. Sandakan – Bernstein, äg. Amanda Eklund.
Liknande webbartiklar
- Sönke Rothenberger i Enköping: "En rörelse kan aldrig bli bättre än förberedelsen"
- Balans är Carl Hesters mantra: ”Du förbättrar inte traven genom att trava, trava, trava”
- Patrik Kittel på pallen i Hagen: "Bra att de visar att de är med i leken"
- Ännu en dubbelseger för svenskarna i Herning: "Lovar onekligen gott inför framtiden"
- Patrik Kittel och Touchdown vann Grand Prix i Herning
- Sverige oslagbara i Nations Cup: ”Det känns fantastiskt bra!”
- Dressyrlaget leder Nations Cup i halvtid
- Lina Dolk red ridskolehästen Manne: "Kul att se hur alla hästar kan utvecklas”
- Klart vilka som rider på clinic för Patrik Kittel i Timrå
- Patrik Kittel bjuder in till fler clinics
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Man förgrep sig på häst – döms till fängelse
Tidigare i år tog sig en 74-årig man in i ett stall utanför Helsingborg och förgrep sig sexuellt på en häst. Nu döms han till fängelse i över ett år.
Ledig polis grep mannen efter att övervakningskameror sett honom
Hälften av kontrollerna visade skaderisker
Trots att rutinkontrollerna av länsstyrelsen minskade under förra året upptäcktes brister hos nästan hälften av alla kontroller av hästar.
Utan bett kan Amy och Breesby inte tävla
Hennes häst visar tydligt att den inte trivs med att ridas på bett. Men Amy Boysen vill börja tävla i dressyr – och då är kravet på bett ett faktum.
”Jag tycker det är en orimlig regel, jag blir så provocerad”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!