Forskning
Publicerad: 2017-11-21Naturlig rörelse på stora ytor som föl är avgörande för hållbarheten. Och för den vuxna hästen är "roadwork" nyttigt.
Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
– Det finns inget facit för hållbarhet, inledde veterinären och SLU-professorn Lars Roepstorff ett föredrag under Hippocampusdagen. Lösningen är att skaffa sig mycket kunskap om hästens fysiologi och biologi.
Text: Anna Nordin
Foto: Adobe Stock (föl) och Privat (ridbild)
Olika vävnader och organ utvecklas och reagerar mycket olika på träning och belastning. Ju mer du kan om detta, desto bättre blir du på att anpassa träningen efter hästens förutsättningar. Och därmed ökar chansen för hållbarhet.
Hältor är mycket vanligt
När hästägare anlitar veterinär beror det i två fall av tre på hälta eller andra problem från rörelseapparaten. Vart fjärde besök handlar om respiratoriska åkommor (andningsorganen, reds anm.) medan endast vart tionde besök har andra orsaker än dessa. Till rörelseapparaten räknas stödjevävnaderna – skelett, brosk, senor och ligament – samt muskulaturen.
– När en häst rör sig i skritt är den vertikala (trycket neråt, reds anm.) belastningen densamma som hästens kroppsvikt, berättar Lars.
Redan i trav ökar dock belastningen med 50 procent och i galopp är den dubbla kroppsvikten. När hästen landar efter ett hinder är den så hög som tre till fyra gånger hästens kroppsvikt, till det kommer ryttarens vikt vid ridning.
Genom ”lagom” motion under uppväxten kan hästen bättre anpassas för att klara framtida belastningar utan att drabbas av skador.
Unghästträning kräver omdöme
Skelettet växer till cirka sex års ålder. Tillväxtzonerna sluts nedifrån och upp, så kotbenet sluts redan vid sex månader medan ryggkotpelaren sluts allra sist. Genom att hästen tränas under tillväxten kan skelettet anpassa sig efter belastningen. Dock är balansgången mellan träningseffekt och skada svårare för en häst som inte har växt klart, det kräver bra omdöme hos den som är ansvarig för träningen.
Senor (mellan muskel och skelettdel) och ligament (mellan två skelettdelar) kan bara byggas upp under hästens första halvår.
– Därför är det otroligt viktigt att de då får ”lagom” med motion. Det har visat sig att hagvistelse är mest optimalt för att uppnå detta, påpekar Lars.
Efter de första sex månaderna kan hästen inte bygga senor och ligament med samma struktur längre, utan bara laga med ärrvävnad som inte är lika hållbar. Så målet är att fölet ska få optimala förutsättningar att bygga senor och ligament. Och att hästen senare under livet inte utsätts för överansträngningar.
När man har studerat hur hästars hållbarhet påverkas av hur de rör sig under sin uppväxt – då har man kunnat se att naturlig rörelse, alltså att gå på bete tillsammans med sin mamma och med jämnåriga kamrater, är det som ger bäst förutsättningar för hållbarhet.
De föl som stod på box under det första halvåret hade tydligt sämre kvalitet på stödjevävnaderna. Skelettet kunde till viss del återhämta sig längre fram i livet, men senor och brosk förblev av sämre kvalitet.
Fölen som hölls på box, men släpptes ut för ”kontrollerad rörelse” där de föstes runt för att röra sig lika mycket som de som gick på bete, visade tecken på skador. Det verkar alltså svårt att ersätta den rörelse det innebär att röra sig fritt över större ytor på ett naturligt sätt.
Brosk går inte att laga
Brosket är i hög grad färdigt när hästen föds och har otroligt lång uppbyggnadstid, vilket gör att man vill undvika skador här.
– Artros är irreparabelt, det kan bara lagas med ärrvävnad. Stamcellsbehandling kan vara en möjlighet men det är inte så utforskat ännu, säger Lars.
Brosket finns i vardera benänden i lederna. Dess uppgift är att vara stötdämpande och att minska friktionen tillsammans med ledvätskan.
Vad är det som orsakar skador?
– Det kan vara upprepade felaktiga belastningar som vid artros, men det kan också vara akuta sned- eller överbelastningar. Många faktorer kan bidra till att dessa felaktiga belastningar uppstår såsom gångart, hastighet, exteriör, underlag, skoning, koordination och trötthet, förklarar Lars.
Vävnader anpassar sig
Träningen behöver vara genomtänkt för att minska riskerna, både när det gäller intensitet, mängd och typ. Dessutom krävs att vila läggs in på ett genomtänkt sätt. Både på kort sikt, i ett träningspass (till exempel intervaller) och på lång sikt, med vilodagar och viloperioder för återhämtning.
– Har du balans i träningen får du träningseffekt, det vill säga vävnaderna anpassar sig till arbetet och blir starkare. Tränar du för mycket eller fel får du skador, säger Lars.
Ju hårdare träning, desto närmare hästens teoretiska förmåga är du. Därmed är det också ökad risk för skador.
– Travhästar är ofta övertränade när det gäller högintensivt arbete, medan ridhästar är undertränade i detsamma.
Att anpassa hästen till nya förutsättningar är en nyckel för hållbarhet.
– Tänk på att olika vävnader behöver olika lång tid för att anpassa sig, poängterar Lars.
Se också till att träna på olika underlag för att minska skaderisken.
– Roadwork – alltså att träna på hårt underlag som asfalt – är viktigt för ridhästar, tipsar han som avslutning.
Under Hippocampusdagen delar SLU, Sveriges lantbruksuniversitet, med sig av de senaste forskningsrönen. I år var temat hur vi kan träna hästar för hållbarhet och prestation. Att träna hästen inför tävling är ett långsiktigt arbete och det är viktigt att försöka undvika att skador uppstår längs med vägen.
Redaktion Hippson
redaktion@hippson.seLiknande webbartiklar
- Forskningskollen: Socker och stamceller ger hopp för artroshästar
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Forskningskollen: Sadeln kan avslöja både hälta och ryttarfel
- Ny forskning kring PPID – men många frågetecken kvar
- Forskningskollen: Lättridning på fel sittben kan avslöja hältan
- Lågt engagemang hämmar ridhästforskningen
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Ny studie på gång om oskodda sporthästar: "Det här måste undersökas vidare"
- Unik rörelsediagnostik på häst snart möjlig vid SLU
Så hanterar du konflikter i stallet
Stallet – ett rofyllt andningshål eller en plats full av konflikter? Skitsnack och arga meddelanden är inte ovanligt i inackorderingsstall.
Om smittor och vaccin – vad vet vi?
De senaste åren har utbrott av EHV-1 ökat. Enligt Gittan Gröndahl är vaccinering och sunt förnuft effektivt för att undvika smitta.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Se upp för giftiga växter på betet
Visste du att det på svenska betesmarker växer flera gifta växter som inte bör intas av hästar? Veterinären Izabella Granswed berättar mer.
Några av de växter som årligen orsakar förgiftningar på hästar i Sverige
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
Henrik och Calizi snabbast – men en rivning hindrade dem från vinsten
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Hoppryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!