Nyheter
Publicerad: 2018-05-03Att lära sig rida går fort – att behärska ridningen tar en livstid
Tränaren (och Hippsons husbloggare) Kajsa Boström sticker ut hakan när hon påstår att det är lätt att lära sig rida. Att få en häst att gå framåt, stanna och styra vänster och höger är inte så svårt.
– Det är att lära sig resten som tar hela livet, säger hon, när hon håller en tretimmars clinic på Göteborgs fältrittklubb.
Text och foto: Annika Grundberg
Kajsa Boström har ridit i 50 år men än är hon inte fullärd, det blir man aldrig menar hon. För den som vill ha en god grund att stå på är dock ridskolan ett bra ställe att börja på.
– Där får man prova på olika discipliner och får rida olika individer. Ska man lära sig rida ordentligt tar det många timmar i sadeln på många olika hästar.
Under tre timmar med fem ryttare, indelade i tre grupper, ska Kajsa förklara hur hon menar att det är enkelt – men samtidigt hur svårt som helst – att lära sig rida.
Ryttarens position i fokus
I den första gruppen rider Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo och Amelia Lindén på egna ponnyn Rosnakill Majella. Som hon tävlar dressyr med på Lätt C- och Lätt B-nivå. De får demonstrera grunderna i ridning där ryttarens position är viktigast.
– Det gäller att ryttaren är en tillgång för hästen och inte en belastning. Man ska störa sin häst så lite som möjligt men hjälpa till när det behövs, säger Kajsa.
Rent styrkemässigt förlorar vi som ryttare alla dagar i veckan mot hästen. Men när det kommer till intelligens är det ryttaren som vinner och det är med det i minnet man ska lära sig att rida.
– Du ska sitta med armarna intill kroppen och med svagt böjda armbågar. Rak i ryggen och med blicken rakt fram, säger Kajsa.
Hon poängterar att det är delen mellan höft och armhåla som är viktigast för ryttaren.
– Man ska ha fötterna rakt under sig och sitta på hästen som man står på marken, förklarar hon.
Grundläggande hjälper
När du börjar rida är det viktigaste att lära dig att skänkeln är framåtdrivande. Med tygeln stannar man och med vikten balanserar man. Du har även rösten till hjälp.
– Ridning är inte en kraftsport. Du har ett signalsystem för att kommunicera med hästen och det är inte muskelkraft som får den att gå fram, säger Kajsa.
När det gäller att svänga är det diagonala hjälper som gäller. Som ryttare kan du tänka att hästen ska gå som på räls.
– Hästens huvud pekar alltid din den ska. Tänk det som att den har en pannlampa som lyser upp vägen.
Alla kan rida lätt – eller?
Att rida lätt lär man sig tidigt på ridskolan. Ändå är det nästan alltid det första Kajsa får lära nya elever, oavsett hur länge de har ridit. Hon demonstrerar med att be publiken luta sig bakåt, skjuta fram höfterna och försöka resa sig – det går inte.
– Man måste luta sig framåt och få vikten på låren för att komma upp, säger hon.
Anna får rida lätt och emellanåt stå kvar i lätt sits i fem steg. Och Kajsa skickar med en läxa till publiken, att gå hem och göra likadant.
– Lättridning är svårt, slår hon fast.
Hur får man en häst att galoppera?
De flesta av oss vet hur det ska se ut – ytter skänkel tillbaka, den inre lite framåt, stilla i sadeln och fatta i takt med hästen. Ändå har vi en förmåga att överdriva hjälperna när hästen inte fattar.
– Många gånger utgår vi från att vår häst inte ska fatta och ger överdrivna hjälper, säger Kajsa och fortsätter:
– Vi måste rida så att hästen förstår vart den ska. Tala i god tid om för den vad den ska göra och var närvarande som ryttare. Det är aldrig hästens fel när det inte fungerar, hästen har inget ansvar.
Häst blir inte glad – den är nöjd
För att kunna ha en häst länge gäller det att utbilda den så att den inte skadar sig eller blir uppgiven.
– Jag tror inte att hästar blir glada, jag tror att de är nöjda, säger Kajsa.
Ofta hör man ryttare säga: ”Min häst tycker att ridhuset är tråkigt”. Men det är snarare så att vi som ryttare tycker det är trist och för över det på våra hästar.
– Det är hur vi tänker som påverkar, om vi tycker att det är tråkigt kanske vi rider hästen hårt i ridhuset. Vi vill ha snabbt resultat och den blir nedstämd. Rid som om du inte hade tak över huvudet om du tror att din häst tycker att ridhuset är trist. En häst tänker inte som oss, den har ingen åsikt. Hästen är nöjd när den vet vad den ska göra.
Behöver vara avspänd
För att få hästen att prestera måste den vara avspänd. Kajsa lyfter lektionshästarna som ridsportens hjältar.
– De tål att bära olika ryttare, de är de tappraste och modigaste hästar vi har och de är jättesvåra att hitta.
I den andra gruppen rider Erica Lundqvist på femåriga Respect for Fame, en egen uppfödning efter Skovens Rafael, och Gabriella Reif på sexåriga Fendi efter Floricello. De får börja med att variera tempot i traven.
– Man rider inte fort eller långsamt, man rider med korta eller långa steg. Att växla tempo utan att tappa takten är det svåraste inom ridning, säger Kajsa.
En häst kan inte prestera mer än vad den har förutsättning för. Det spelar ingen roll hur skicklig ryttaren är och det måste man hela tiden ha med sig.
– Ofta är ambitionen hos ryttaren större än vad hästen klarar av.
När clinicen har nått halvtid, och Gabriella och Erica varierar steglängden på sina hästar, har vi kommit ett stort kliv på väg.
– Då man kan variera steglängden i alla gångarter, då kan man säga att man kan rida, menar Kajsa.
Hon återvänder till att hästen ska ”gå som på räls” och skickar med ännu en läxa till kvällens publik.
– Titta på hästar som svänger om de verkligen spårar.
Pernilla Pettersson på 16-åriga A Box of Chocolate.
Brinnande intresse räcker långt
Sist ut är Pernilla Pettersson med hästen A Box of Chocolate, en 16-årig valack. Tillsammans har de debuterat Intermediaire I. Pernilla har ridit för Kajsa i 30 år.
– Begåvade hästar är väldigt dyra, slår Boström fast, men menar att man kan nå långt ändå.
Pernilla köpte sin häst på Blocket när han var två. Med kastrering kostade han 27 000 kronor.
– Det visar att med målmedvetenhet och ett brinnande intresse kan man nå långt.
A Box of Chocolate är 1,87 hög. Han har hoppat upp till 1,15 men hans storlek gör att han inte håller för hoppning. Därför har dressyren hamnat i fokus och nu är de alltså redo för svår klass.
– Det är ovanligt att en 16-årig häst debuterar svåra klasser, men allt är möjligt, säger Kajsa och fortsätter:
– Pernilla är beviset på att en helt vanlig tjej på en helt vanlig häst, med ett vanligt liv och vanlig ekonomi kan ta sig väldigt långt. Detta om du bara har tålamod och vilja.
"Alla" kan lära sig rörelserna
Pernilla får demonstrera hur de har tränat in piruetter.
– Jag använder samma sätt att utbilda alla hästar och ryttare. Man ska undvika att säga att hästen inte räcker till. I stort sett alla hästar kan lära sig det här, säger Kajsa.
Hästen verkar nöjd med uppgiften och det finns bara ett sätt att nå målet.
– Du måste träna målmedvetet och ha en bild av vad du vill.
Hästen ska kunna utföra alla rörelser likadant åt båda hållen och det gäller att skynda långsamt, som man har gjort med Pernillas häst. Tar du ett år extra på dig i början har du igen flera år när hästen blir äldre.
Behandla din häst med respekt
När ridpasset är slut får inte hästen vara helt slut.
– Hästarna ska vara mentalt avslappnade. De ska vara väl förberedda för uppgiften och får inte vara rädda.
Kajsa skickar med ett tips till publiken när kvällen börjar närma sig slutet. Nämligen att räkna högt vid tempoväxlingar i trav, för då hör man om man bibehåller takten. Kvällen har gått från lektionsekipage till Grand Prix och det på bara tre timmar.
– Under tre timmar kan vem som helst lära sig att färdas till häst. Men att utvecklas som ryttare tar inte slut. Fullärd blir man aldrig.
Återigen förtydligar Kajsa att hästarna inte har något ansvar.
– Hästen har inte valt oss, vi har valt den. Så hantera den med respekt.
Därefter läser hon upp ett stycke ur ”Ridsportens ledstjärnor” som Svenska ridsportförbundet har tagit fram:
"Jag hanterar hästen på ett sätt jag är stolt över och kan stå för inför omvärlden."
Efter att ha läst skickar Kajsa med en sista förmaning.
– Oavsett vad det gäller, agera mot hästen så att du kan gå hem och vara stolt.
Röster från några av de deltagande ryttarna:
Grupp ett:
Anna Wagnell på ridskolehästen Diablo, född 2008 efter Abanos – Now or Never M.
Amelia Lindén på ponnyn Rosnakill Majella, född 2008, import Irland.
Grupp två:
Erica Lundqvist på Respect for Fame, född 2013 efter Skovens Rafael – Eighty Eight Keys.
Gabriella Reif på Fendi, född 2012 efter Floricello – Dornenkönig.
Grupp tre:
Pernilla Pettersson på A Box of Chocolate, född 2002 efter Acaio – okänd.
Liknande webbartiklar
- Stephanie Holmén: "Hästar befäster orena byten lika lätt som rena"
- Kajsa Boström: "Det är ryttaren som hänger i tygeln – aldrig hästen"
- Ridklubb fortsatt i karantän – flera hästar drabbade av EHV-1
- Konstaterad EHV-1 hos Göteborgs fältrittklubb
- 15 hästar sjuka på Göteborgs Fältrittklubb
- Ridskolan firar gärna midsommar i ösregn
- Nobbe levde som vildhäst en period
- Nya ridskolehästarna kommer från Ukraina
- GFRK arrangerade populär hästtät långritt: "Många tyckte det var ett roligt inslag"
- En hyllning till alla ridskolehästar
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!