Nyheter
Publicerad: 2023-08-08Linda Algotsson (bilden är tagen vid ett annat tillfälle)
Linda Algotsson efter olyckan: ”Kände verkligen att hjärnan behövde vila”
Efter en olycka där Linda Algotsson slog i huvudet har hon fått vila sig i form. Nu är hon tillbaka på tävlingsbanan efter sitt uppehåll. Här berättar hon om vikten av att lyssna på sin kropp och ta den tid man behöver för att komma tillbaka.
Text: Linnea Lindahl
Foto: Tomas Holcbecher (arkiv)
Det var för ungefär nio veckor sedan som fälttävlansryttaren Linda Algotsson satt upp på en elevs ponny.
– Det hela var egentligen väldigt odramatiskt. Jag hjälpte en elev som tränade dressyr och jag satt upp på ponnyn för att känna efter och stämma av, för att sedan kunna hjälpa eleven och ge rätt instruktioner. Jag kom fram i trav längs med spåret, skrittade och gjorde halt. På något sett tappade ponnyn balansen och liksom satte krokben för sig själv och föll åt sidan. Jag ramlade av, slog i huvudet och blev medvetslös en liten stund. Jag hade min terränghjälm med mips-skydd på mig, men det hände i alla fall trots att det hela som sagt kändes väldigt odramatiskt, säger Linda Algotsson.
Efter fallet hade hon inga synliga fysiska skador, men kände sig ändå omtumlad och fattade beslutet att åka till sjukhuset för att kolla upp det hela.
– Jag fick skjuts till akuten, för jag kände att jag inte kunde köra själv, men annars hade jag inte ont någonstans, säger hon.
Efter undersökningar på sjukhuset konstaterades att hon hade fått hjärnskakning och fick stanna på sjukhuset i tre dagar för att hållas under uppsikt innan hon fick åka hem igen.
Kunde inte pressa sig själv
Återhämtningen tog längre tid än hon trodde.
– Jag har varit väldigt trött och den första tiden var det väldigt jobbigt att behålla fokus utan att zoona iväg och tänka på annat. Att överhuvudtaget lyssna och koncentrera sig på vad andra människor sa tog mycket kraft. Jag blev hjärntrött och kände verkligen hur hjärnan behövde vila, säger Linda.
Under den här perioden blev hon väldigt ljudkänslig.
– Man är van vid att hålla ett högt tempo med flera bollar i luften men nu tog det bara stopp och jag kunde inte ens pressa mig själv till att göra det. Hjärnan kopplade helt enkelt inte som den brukade.
Det svåraste har varit att göra tillräckligt lite, menar hon.
– Jag måste påminna mig själv om att inte pressa mig. Läkaren sa att då tar det bara längre tid innan man kommer tillbaka. Ett normalt tankesätt för många idrottare är just att kämpa på, tänja på gränserna och pressa sig igenom vissa faser för att nå framåt, men här var jag tvungen att backa, säger hon.
Tävlar igen
Linda kunde börja rida igen ganska snabbt efter olyckan, men då endast lugna skrittpass på en häst som hon känner sig väldigt trygg med.
– Spottan är en fantastiskt snäll häst. I början skrittade vi bara ut i skogen för att samla energi, det var bara nöjesridning. Det tog ungefär en månad innan jag kunde vara på ridbanan igen för någon form av ordentlig träning. Efter sju veckor fick jag klartecken från läkarna att träna mer pulshöjande så då provade jag att hoppa och det kändes bra.
Nu mår Linda bra igen och i fredags startade hon i sin första tävling sedan olyckan. Det blev en 1,25-hoppning i Västervik.
– Jag tyckte att jag kunde rida bra så det kändes jättekul, och hästen tyckte det var kul att få komma ut igen. Vi fick ett nedslag men jag är väldigt nöjd, säger Linda.
Nästa mål blir att starta fälttävlan igen.
Liknande webbartiklar
- GP-ryttare skadad i samband med prisutdelning i Mannheim
- Nya regler ska minska antalet huvudskador efter ridolyckor
- Huvudet mest utsatt vid hästolyckor
- Linda Algotsson efter allvarliga olyckan: ”Missförstod uppgiften”
- Kvinna allvarligt skadad efter olycka under ridlektion
- Anna Freskgård missar Badminton: "Inte en tävling man åker till oförberedd”
- Ryttare underlag i forskning om hjärnskakning
- Tolv ryttare skadar huvudet varje vecka
- Py Jägerden skadad: ”Har inget minne av det”
- Ökad risk för depression hos ryttare som har haft hjärnskakning
Hästar intar Göransson Arena i Sandviken
Nästa år kommer Göransson Arena att fyllas med 1200 ton sand och 300 hästar. Nordic Horse Show flyttar nu från Lugnet i Falun till bandyarenan i Sandviken.
"Hästen måste ta egna beslut och initiativ"
Fälttävlansryttaren Anna Hassö är en tränare som brinner för att hästar ska få vara hästar. Många ser upp till Annas kunskap och passion.
Försök inte förändra hästen utan välj en häst som passar dig
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Henrik von Eckermann fortsatt världsetta
Med 22 månader på tronen är Henrik von Eckermann fortfarande världsetta i hoppning. Även Peder Fredricson klättrar tillbaka mot topp tio.
SM-medaljer ska delas ut på Grevagården
Det är 34 år sedan dressyr-SM arrangerades på Grevagården senast. Till helgen ska medaljörer i fem ålderskategorier samt paradressyr koras.
Svårt ekonomiskt läge för ryttarförening
Skenande foderkostnader, uteblivna bidrag och omfattande renoveringsbehov. Återigen står Hammarö ryttarförening inför utmaningar.
"Vi önskar att det fanns en långsiktighet och strategi hos kommunen"
Mycket på gång i Portugal inför tävlingar
Dressyrryttaren Astrid Hedman bloggar om resan att komma med i landslaget, om kommande tävlingar och gemenskap mellan ryttare.
Så bygger du en praktisk groomingvagn
En metallvagn på hjul och en färdig trälåda. Det blev enkla grunder när Malin Björk modifierade sin groomingvagn med personlig touch.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Så hanterar du konflikter i stallet
Stallet – ett rofyllt andningshål eller en plats full av konflikter? Skitsnack och arga meddelanden är inte ovanligt i inackorderingsstall.
Hästbajs – en odlares guldgruva
Hemma hos Isabella Clomén i Örebro kommer det folk och hämtar hästgödsel. Detta för att sätta fart på odlingen – något som blivit populärt.
Om smittor och vaccin – vad vet vi?
De senaste åren har utbrott av EHV-1 ökat. Enligt Gittan Gröndahl är vaccinering och sunt förnuft effektivt för att undvika smitta.
Se upp för giftiga växter på betet
Visste du att det på svenska betesmarker växer flera gifta växter som inte bör intas av hästar? Veterinären Izabella Granswed berättar mer.
Några av de växter som årligen orsakar förgiftningar på hästar i Sverige
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!