Nyheter
Publicerad: 2018-12-02Petra visade var musklerna och lederna sitter på sjuåriga travhästen Star Abow O.P, som ägs av Göran Wester.
Massören om korrekt uppbyggnad av hästen: "Måste stärka hästarna bakifrån"
Att bygga upp hästen korrekt bakifrån, och se till att den arbetar rätt med frampartiet, är viktiga grundstenar för att få en hållbar häst. Det var hästmassören Petra Cederroths budskap när hon berättade mer om hästens anatomi och muskelfunktion under clinicen ”Med känsla för hästen”.
Text och foto: Jennie Börs
Petra Cederroth har mångårig hästerfarenhet och har från år 2001 jobbat som massageterapeut på humansidan. Sedan tre och ett halvt år är hon dessutom utbildad hästmassör och arbetar med massagebehandling på hästar. I sitt arbete föredrar hon att arbeta med sina egna händer, någon hon beskriver är viktigt för att få en känsla för hästen.
– Då kan jag avgöra när musklerna är mjuka eller hårda, men också precis när en spänning släpper. Maskiner har ofta förinställda program, därför ser jag stora fördelar med att arbeta med händerna och att få känslan via dem, säger hon.
Genom sitt jobb möter Petra ofta problematik som beror på att hästen saknar en korrekt uppbyggnad av kroppen. Hon menar att hästar ofta arbetas i en felaktig form, bakom lodplanet och med nosen för nära bogen.
– Det gör att hästen låser sig bak och vikten läggs på framdelen i stället, vilket gör risken för frambenshältor väldigt stor. Vi måste se till att stärka hästarna bakifrån, på så sätt får vi också en starkare rygg.
När Petra arbetar med en häst försöker hon alltid hitta den bakomliggande orsaken till hästens problematik. Målet med behandlingen är att få en balanserad häst, vilket i sin tur underlättar för ryttaren. Under clinicen pekar Petra ut några av de grundpelare hon anser vara viktiga hos hästen.
Höftled och knäled i fokus
Den första grundpelaren menar Petra är hästens höftled. Hon beskriver att höften är en kulled som rör sig i sex olika riktningar; framåt, bakåt, utåt, inåt, uppåt och nedåt.
– Det är en av hästens största leder och en viktig del att kontrollera vid muskelbehandling av hästar. Om höftleden är stum blir det många muskelgrupper i hästens rörelse som hindras, eftersom leden rör sig åt flera olika håll. Den är därför en stor stötesten som måste fungera.
Starka knäleder är också viktigt hos hästen, menar Petra. Även de tillhör hästens större leder, för att den ska kunna använda knäleden på ett korrekt sätt måste musklerna runt den vara starka.
– I dag har vi mycket större rörelser på våra hästar och det påverkar lederna. Innan vi börjar använda de rörelserna måste vi ha en stabil knäled, för annars får vi en häst som är halt fram och har ett stumt bäcken bak, säger hon och fortsätter:
– Ovanför knät sitter hästens patellaskål och är inte musklerna runt knäleden starka, då ruckas den lite hela tiden vilket sliter på lederna.
Hur knäleden stärks
För att stärka knälederna rekommenderar Petra att skritta nedför en backe med ungefär 20 graders lutning. Hästen ska gå långsamt med något högt huvud för att muskulaturen ska aktiveras och stärkas upp. En annan övning är att rygga hästen 50 meter per dag.
– Att rygga är superbra! Jag lovar, 50 meter är inte så mycket. För om man gör fem steg tio gånger under ett ridpass har man kommit upp i det, säger hon.
Ridning över kavalettibommar, eller över stock och sten, utför många som stärkande arbete för hästen. Enligt Petra är det dock viktigt att analysera vilken typ av träning det ger och i vilket syfte det görs.
– Många rider över kavaletti utan att tänka på vad det egentligen är vi tränar hos hästen. Det är höftböjaren, och sätter vi in den innan vi har ett stabilt bakknä får vi ländryggsproblem hos hästen, säger hon och fortsätter:
– Först när hästen har starka bakknän kan vi lägga in upphöjda travbommar eller rida över stock och sten för att stärka bakdelen. För självklart måste vi ha en stark höftböjare också.
Bålstyrkan är viktig
Något annat Petra menar glöms bort, det är hur viktig hästens core-muskulatur är. Ofta stärker vi den genom att till exempel galoppera våra hästar, men att mjukgöra muskulaturen är något som ofta förbises.
– Det är något jag nästan alltid behandlar när jag är ute, för har inte hästen en mjuk core-muskulatur kommer ryggproblemen. En mjuk core bidrar till en stabil rygg, säger hon och fortsätter:
– Har hästen spända muskler i buken kan man dra händerna längs med bukmusklerna för att värma och mjuka upp. Ett annat bra sätt är att snurra hästen runt sig själv fyra–fem varv, för då stretchar den ut sidan.
Ska arbeta med bogen
Vikten av att hästen arbetar på ett korrekt sätt framtill är också något Petra tar upp under clinicen. Hon förklarar att det är avgörande att se till att det är musklerna i bog och nacke som används, eftersom det bidrar till att hästen arbetar med lätt framdel och på rätt sätt.
– Rider vi hästarna bakom lod aktiveras fel muskler. Vi aktiverar då en muskel som fäster i frambenen i stället och känslan blir att hästen går med fina frambensrörelser. Men går du sedan hem och tittar på hästen har den fått en naturlig grop framför manken, säger hon och förklarar:
– Den gropen beror på att fel muskler har arbetat och på sikt kommer hältorna. Vi måste tänka på att det är bogen vi vill lyfta i träningen, inte frambenen.
Tidigare på Hippson.se:
Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Allt ska komma bakifrån"
Anders Eriksson: Mild kontakt är A och O vid tömkörning
Genom clinicen i Stora Albys ridhus bjöd Cora Hirn, Anders Eriksson, Petra Cederroth och Stig H Johansson in till en inspirerande kväll. Syftet var att visa grundtänket bakom att få en stark, frisk och hållbar häst. Och visa att vi med kunskap från olika discipliner får större förståelse för hästen.
Liknande webbartiklar
- Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Ridning handlar om att allt ska komma bakifrån"
- Mild kontakt är A och O vid tömkörning: "Munnen är jätteviktig på hästen"
- Nosgrimman – praktisk eller onödig?
- Hästens anatomi är imponerande, se klippet om lungor
- Hovfunktionen är avgörande för att hästen ska kunna prestera
- Koko och skog för Vallie!
- Av ett annat virke...
- Tro på dig själv
- Övningar för ben & bål
- Följ med när Eamon Hickey visar sin hästhantering
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Man förgrep sig på häst – döms till fängelse
Tidigare i år tog sig en 74-årig man in i ett stall utanför Helsingborg och förgrep sig sexuellt på en häst. Nu döms han till fängelse i över ett år.
Ledig polis grep mannen efter att övervakningskameror sett honom
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!