Hoppning
Publicerad: 2016-04-18Jens Fredricson red själv, och instruerade sedan en grupp ryttare under clinicen.
Jens Fredricson: ”Kriga inte med din hand – gör hästen beroende av din sits”
För Jens Fredricson sitter nyckeln till en framgångsrik ryttare i sitsen, samt i att grundridningen måste fungera.
– Jag vill att man utvecklar vikthjälperna i sin kommunikation med hästen, säger han.
Text och foto: Ida Röök
Förra veckan höll Jens Fredricson clinic inför fullsatta läktare på Varbergs ridskola. Tema för clinicen var ”Grundridning är hur kul som helst”. Och visst bjuder Jens på många skratt och roliga liknelser under kvällen.
Hans mantra är att markarbetet är viktigare än hoppningen. Och då är det inte minst hästens framåtbjudning och balans, rakriktning och liksidighet – samt ryttarens inverkan – som är nyckeln till framgångarna.
När det gäller ryttarens sits vill han att man använder vikthjälper och skänkel för att rida hästen fram till en mjuk hand och en jämn kontakt. En skicklig ryttare utvecklar sin förmåga att använda vikthjälperna, som blir en signal för hästen.
Stirrar på hästens huvud
Det sista du vill är att dra hästen i munnen för att bromsa, kontakten ska ridas fram – från hästens bakben och till bettet.
– Många stirrar sig blinda på hur hästen håller sitt huvud, men hemligheten sitter i hur den använder sina bakben. Tänk om alla ryttare som sitter och tittar ner på hästens hals och huvud i stället kunde se hur bakdelen på hästen jobbar, säger Jens med glimten i ögat.
Ridskolehästen Born 2 love U 2 Y jobbar efter hand på fint med Jens.
Han rider en av ridskolans hästar. Och då börjar han med att koppla bort sina händer helt och hållet.
– När jag sitter upp på en för mig ny häst har jag alltid en stund där jag känner efter hur den är. Jag rider bara för skänklarna och vikthjälperna.
Jens instruerar publiken att sätta sig på sina sittben.
– Man brukar ju säga att man inte ska sitta som en säck potatis i sadeln. Det har egentligen inget att göra med att det är snyggt att rida med rak rygg, utan beror på att man då känner sina sittben, säger Jens.
Han illustrerar det hela med att svänga in ridskolehästen på en mindre volt, helt utan att styra med tyglarna.
– Den lyssnar riktigt fint på mina vikthjälper, konstaterar han nöjt.
Går med bakbenen innanför
Det här med rakriktning och att hästen spårar är riktigt viktigt för att hoppningen ska fungera. Jens jobbar med ridskolehästen på en volt, den går gärna med bakbenen lite innanför spåret.
– För att kunna hoppa bra behöver den jobba med båda sina bakben, lika mycket.
Jens liknar hästen vid en bil. Varje hjul driver den framåt, men om ett av bakhjulen driver lite mer än det andra blir det knasigt.
– Att få hästen att arbeta jämnt med bakbenen är viktigt. Bakbenen ska rättas in efter frambenen, så att hästen spårar och bjuder fram till ett jämnt stöd på båda tyglarna.
Även i hoppningen använder sig Jens av sina vikthjälper. Han visar en lite ”galen” anridningsteknik som han föredrar.
– Många bromsar sina hästar hela vägen fram till hindret och släpper sedan allt i språnget. Hästen far då ofta iväg och korsgalopperar kanske i svängen till nästa hinder, säger Jens.
Han gillar att stå i lätt sits, låta hästen komma fram i en frisk galopp och sedan rida an hindret.
– Det här fungerar inte om inte hästen är i balans.
Många ryttare får ofta höra ”sitt upp”, framför hindret.
– Men vad händer då? Du rätar upp dig, spänner ryggen och handen åker – ja den åker ju bakåt och du drar hästen i munnen. Jag tänker i stället att jag ska föra fram höften, axlarna åker då lite bakåt men handen är kvar där framme. Då rider du med i hästens rörelse framåt.
Jens rider med fram till ungefär tre språng framför hindret. Då för han fram sin höft, som en nästintill osynlig halvhalt.
– Mina halvhalter tas inte med handen, dem gör jag genom att föra fram höften. Alltså genom att vinkla mitt bäcken och spänna magen, förklarar han.
Jens rider med, fram till ungefär tre galoppsprång framför hindret.
Han "sitter inte upp", utan vinklar i stället sin höft inför hindret.
Passar inte alla
Jens är dock medveten om att den här anridningstekniken inte passar alla ryttare och hästar.
– Är du ett riktigt kontrollfreak kommer du ha svårt att rida hästen på det här sättet, du måste lita på din häst till 100 procent. Och om hästen inte är i balans fungerar det inte heller. Det finns massor av anridningstekniker och ingen är rätt eller fel. Många föredrar att ha hästen mer mellan hjälperna. Men jag gillar att låta hästen själv ta sig an uppgiften, jag vill inte lägga mig i för mycket.
Jens menar att den här metoden utvecklar hästens egen taxeringsförmåga och lär den att backa av framför hindret.
Ändrar inte för mycket
När Jens instruerar andra ryttare försöker han att inte peta för mycket i deras sits och ridsätt.
– Det är känsligt det där. Det är som att kritisera någons barn, konstaterar han.
Hästen måste byggas upp från A till Ö, menar Jens. Det går liksom inte att fuska och börja någonstans mitt i.
– Rakriktning, framåtbjudning, balans och att rida hästen för vikthjälperna är något som måste fungera i markarbetet innan hoppningen kan bli bra, säger han.
För honom är det också viktigt att våga fråga om saker man inte förstår.
– Ridsporten har någon slags kultur att man ska veta saker, fast man aldrig har fått dem instruerade för sig. Annars utpekas man som ”dum”. Jag gillar inte den kulturen. Jag tycker absolut att man ska våga fråga, det är ju så man lär sig och blir bättre.
Glädjen och kärleken till hästen kommer alltid först för Jens.
Liknande webbartiklar
- Henrik von Eckermann i Flyinge: ”Du behöver inte uppfinna hjulet på nytt”
- ”Den största utmaningen för en unghästryttare är inte att hålla sig kvar i sadeln utan det är att behålla tålamodet”
- Gretzer och Carlsson: ”Grundridningen ska sitta i ryggmärgen”
- Pether Markne: ”Det är grunden som är grejen för att lyckas”
- Clinic med Jens Fredricson: "Planera din ridning som en pilot"
- Jens Fredricson om longering över hinder: ”Bra omväxling till helt fri löshoppning”
- Kyra Kyrklunds magiska väska: ”Tänk att hästen har en fjäder i sina revben”
- Allt i ett – föreläsningar, clinics, panelsamtal och hingstvisning
- Förberedd inför helgen!
- Plats för hästar i stallet!
Hästgård på Ekerö med ridhus
På Stall Marieberg finns ridhus, ridbana, stall med nio boxar och ett stort bostadshus. En gård med knappt fyra mil in till Stockholm.
Dennis Lynch unghingst till svensk seminstation: "coolt att börja med en hingst som har alla förutsättningar"
Den lovande fyraåringa Prophet har precis anlänt till Sverige. Det är genom ett samarbete mellan toppryttaren Dennis Lynch och D’Lyon Stud & Sporthorses som hingsten blir tillgänglig i Sverige.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Arrangerar hoppningtävling för pararyttare
Under en pay and jump hoppas Åmåls ridklubb locka personer med olika funktionsvariationer till start. Målet är att skapa en större gemenskap.
Här är stallplatsen billigast – och dyrast
Att ha egen häst kräver såväl tid som pengar. En enkätundersökning visar att de flesta hästägare spenderar mellan 4 000 till 6 00 kronor i månaden.
En fälttävlansgigant lämnar toppsporten
Han är den ryttare som har flest femstjärniga segrar i fälttävlan. Efter årets Badminton meddelade William Fox-Pitt att hann nu tackar för sig.
Säger till British Equestrian: "Jag är väldigt säker – är rätt sak att göra"
Maxa hästens kondition med Lina Forsberg
En fälttävlanshäst behöver ha en bra kondition för att orka alla tre grenar. För Lina handlar det om att bygga kondition i långsamt tempo.
Inridning och utbildningsskalan
Hippsons panel har ställt inför frågor om hur de rider in unghästar, önskvärda kvalitéer hos en häst och vad de kan om utbildningsskalan.
Marina Mattsson: "Det är hästens inställning till arbete jag letar efter"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Lösgörande övningar med bommar
Den här ridövningen med flera bomserier bjuder på tre övningar i ett. Låta bommarna ligga kvar i ridhuset hela veckan – och träna på olika saker.
Viktigt att hästen går i en balanserad trav och att den bär sig själv
Förebyggande arbete vid årets dressyr-SM
Redan inför SM i dressyr på Grevagården valde arrangören att säkra upp med polisiär närvaro. Något som bemötts med positiv respons.
"Hon verkligen älskade att visa upp sig"
Wega och Sara Algotsson Ostholt vann silvermedaljen i OS i London 2012. I dag är Wega avelssto hemma hos Sara på gården i Tyskland.
FEI Dressage Nations Cup åter till Falsterbo
Tidigare i år drog de sig ur serien efter att reglerna ändrats, men nu vänder de och kommer arrangera tävlingen. Här berättar Jana Wannius mer.
Hela vägen till guld för Evelina i U25-SM
Evelina Söderström med Cilantro har såväl ett SM-brons som SM-silver i bagaget. I år toppade de båda U25-klasserna under mästerskapet.
"Alltid skönt att vinna första kvalet, så att man har lite försprång"
Svenskarna visade formen i fyrstjärnigt
Det blev en lyckad fälttävlanshelg i Tyskland. Ännu en svenskhäst är kvalad till OS i Paris – och därutöver blev det flera andra blågula framgångar.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Arvika ridklubbs anläggning kan flyttas
Under två vintermånader kunde Arvika ridklubb inte bruka sitt ena ridhus på grund av dess skick. Till sommaren ska ridhusets tak rustas.
Kommunen utreder också möjligheten att bygga en ny ridanläggning
Ingen spikrak avelsresa med Main Hillary
En inflammerad livmoder satte stopp, men trots det har stoet fått tio föl utan att själv bära dem. Reproduktionstekniken öppnade nya möjligheter.
Uppfödaren Helena Stjärnholm berättar om sin resa med OPU/ICSI
Små detaljer för helheten
Att ha en tydlig plan och att förbereda sig så gott det går på tävlingsplatsen är enligt hopptränare Maria Grane A och O. Här ger hon sina bästa tips för att lyckas.
"Planera för vad du ska göra på framridning och framhoppning"
Otillåtet att ta bort svalornas bon i stallet
Under sommarhalvåret är det vanligt att svalor bygger bo i stallet. Enligt Svenska djurskyddsföreningen är det viktigt att skydda fåglarna.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!