Hoppning
Publicerad: 2016-08-19Peder går banan med papper och penna: ”Är nog ganska ensam om att anteckna”
I eftermiddag, svensk tid, rider Peder Fredricson (och Henrik von Eckermann!) individuell OS-final i Rio. Därför kan vi inte låta bli att publicera en ”favorit i repris” från Hippson nr 5 2014. Här nedan avslöjas nämligen ett av de hemliga vapnen i Peders system – papper och penna.
Från Hippson nr 5 2014:
Toppryttaren Peder Fredricson använder papper och penna för att memorera banan inför en klass. Ett lite ovanligt men effektivt system, som ger honom full koll.
Text: Ida Röök
Foton från Rio (ovan): Tomas Holcbecher
Det här systemet, hur länge har du haft det?
– Det började egentligen när jag var fälttävlansryttare. I terrängen gäller det att ha stenkoll på alla distanser och veta exakt var du är i förhållande till tid och hinder. Då antecknade jag allt på armen.
– När jag började rida mer banhoppning kom jag fort upp i klasserna, och kände ganska snart att jag var tvungen att skriva ner banans distanser för att få bästa möjliga förberedelse. Det är mycket att hålla reda på och det gäller att ha kontroll på galoppsprången för att kunna rida banorna bra. Jag är nog ganska ensam om att skriva ner distanserna på det här sättet, andra memorerar dem bara i huvudet.
Hur gör du när du går banan?
– Jag tittar ibland på banskissen i förväg, men det är inte alltid den har kommit upp eller finns tillgänglig. Sedan går jag banan hinder för hinder, skriver ner de olika distanserna och hur många galoppsprång jag ska rida på. Allt upp till åtta galoppsprång antecknas, så jag stegar noga mellan hindren. Det är inte alltid jag hinner gå omhoppningen innan klassen startar, då får Lisen göra det om hon är med, så att jag får en lite klarare bild över hur avstånden ser ut.
Banans svårigheter, hur tänker du där?
– Det gäller att identifiera dem och tänka konstruktivt. Om det är någon distans som känns svårare än andra går jag tillbaka dit och stegar den igen. Det kan handla om de där ”mellandistanserna”, där det känns som att du verkligen måste välja att rida framåt eller ta tillbaka. När man sedan sitter på hästen gäller det att vara fokuserad på hur man ska rida banan och vilken känsla man ska ha i varje steg. Besluten om hur du ska rida måste du ta när du går banan.
Har du olika tänk beroende på vilken häst du ska rida?
– Jag går banan på samma sätt oavsett häst. Men sedan anpassar jag valet av antal galoppsprång utifrån hästens steglängd, vilken bedömning klassen har, maxtiden och vilka hindertyper som är med på de olika distanserna. Det är klart att alla hästar är olika och har olika lång galopp, så det gäller att du lär känna din häst så pass väl att du vet när du ska korta eller länga galoppen.
Ofta ser man att ryttare samlas för att diskutera banan när de har gått färdigt den. Hur mycket är du med i de samtalen?
– Jag försöker att inte lägga för mycket vikt vid hur andra väljer att rida. Alla stegar olika och har olika uppfattning om hur lång en meter är. Du kan få massor av olika bud om hur lång en och samma distans är om du frågar olika ryttare. Dessutom har det ju nästan uteslutande att göra med vilken häst du sitter på, om den har lång eller kort galopp. Det är lönlöst att diskutera distanser med någon som rider en storgalopperad häst, om du själv sitter på en som har kort galopp.
Vad tror du ryttare oftast gör för fel när de går banan?
– Det gäller att vara fokuserad. Du måste koncentrera dig och verkligen tänka på hur du ska rida i varje steg och vilken känsla du vill ha. Många går kanske och pratar med en kompis samtidigt som de går banan.
– Sedan är det nog så att man gärna tittar på saker som är svåra och fastnar i att det är just svårt. Om det till exempel är en kombination med räcke–oxer, och det är något du inte gillar, gäller det att du inte stirrar dig blind på det. Det absolut viktigaste är att ha en positiv inställning när man går banan, att identifiera det svåra på ett konstruktivt sätt och att hitta en lösning på de problem man ser. För en lösning finns det alltid.
Arkivfoto: Ida Röök
Liknande webbartiklar
- Peder Fredricson säkrar svensk seger i Falsterbo – en av höjdpunkterna 2019
- ”Allan” tillbaka på tävlingsbanan – kan bli aktuell för världscupen längre fram
- Peders glädjande besked – All In rids igen: ”Det är inte kört med VM”
- Ingen ”Allan” i Göteborg – behöver mer vila
- Ingen världscupstart för All In: ”Förhoppningsvis bara en hovböld”
- Statsministerns hälsning till Guld-Peder: ”Vilken spänning ni bjöd oss på!”
- Peder om nya Allan-dokumentären: "Kul att han får så mycket uppmärksamhet"
- Peder Fredricson om Jerringfinalen och stjärnhästen "Allan"
- Jerringpriset: Rösta på Peder Fredricson
- Dokumentären ”Guldläge” med Peder Fredricson visas i SVT
Dessa lag gör upp om SM-guldet i Falsterbo
Efter semifinalen av Norrköping Horse Show är åtta lag klara för finalen i Folksam Elitallsvenskan, där de tävlar om SM-medaljerna i lag.
Lär hästen prata med små bokstäver
Hästar uttrycker sina känslor genom kroppen, vilket vi människor ofta missförstår. Genom att tolka hästens signaler kan vi undvika farliga situationer.
"Vi människor uppskattar inte när hästen visar sina känslor"
Utfodringstiderna bestäms i mobilen
En höautomat hjälper Mia Lönnroth att tillgodose hästarnas behov. Hästarna kan äta upp till 12 gånger per dygn och tiderna justeras enkelt.
En trotjänare i skogsbruket
I år firar den nordsvenska rasen 100 år. En hästras som, trots teknologins framfart, fortfarande används inom både skogsbruk och transport.
Skottlossning i hage – häst skjuten
En häst hittades skottskadad i Mölndal under natten. Hästen vårdas nu på djursjukhus och händelsen utreds som grovt vapenbrott och djurplågeri.
"Vad motivet är och vem eller vilka det är som har skjutit vet vi inte"
”Det största vi har gjort någonsin”
I sommar ska EM i körning för ungdomar för första gången arrangeras i Sverige. Det blir även första tävlingen på nya arenan i Flyinge.
Jenny Steen är ”Competition president” med skräckblandad förtjusning
4 fakta om plågan sommareksem
En del hästar lider av sommareksem som orsakar svår klåda och hudirritation. Men vad är det egentligen och kan man råda bot på problemet?
Här är schemat för ridsporten under OS
Nedräkningen till sommarens olympiska spel i Paris är ett faktum. Drygt en och en halv vecka av spänning väntar vid slottet i Versailles.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
90-åriga Ola är aktiv på ridskolan
Trots sina 90 år fortsätter Ola Glav att rida. Han har vårdat sitt hästintresse i över 50 år och rider fortfarande regelbundet på ridskolan.
Så går morgondagens semifinal till
Imorgon avgörs det vilka åtta lag som gör upp om SM-medaljerna i laghoppning under Falsterbo Horse Show. Läs om hur semifinalen går till.
Häst avlivad efter transportolycka på E20
En häst avlivades efter att ha sparkat sönder sin transport på E20 mellan Hallsberg och Laxå. Motorvägen stängdes av och trafiken leddes om.
Stockholm Hearts på pallen i St Tropez
I gårdagens omgång av GCL i St Tropez tog Stockholm Hearts en tredjeplacering. De säkrade även sin andra plats i den totala tabellen.
"Att ha fyra kvinnor av sex idrottare på pallen visar på girl power"
Lars Christensson: "De är tre starka kort"
Lars Christensson, A-tränaren och banbyggare på level 4 i fälttävlan, tror att det blir tre starka kort som får de åtråvärda platserna till OS.
Dynamiken i flocken är viktig för välfärden
Hästen är ett flockdjur i behov av relationer, gruppen ger trygghet och utvecklar beteendet. Men forskning visar att det inte finns någon "ledarhäst".
Gradvis tillvänjning och kvalitén på betet
Att låta hästen gå på bete är en naturlig del av sommaren, men det kräver planering och omsorg för att säkerställa hästens välbefinnande.
Tio sjuåringar till tävlingarna på Stadion
Tio sjuåriga hästar har valts ut för att tävla i Lövsta Future Challenge under LGCT. De bästa ekipagen kvalificerar sig till finalen.
Bildspel: Sötchock när fölen gör entré
På Elin Liljas gård är hagarna fulla av ston. När hon visslar kommer de i full galopp. Följ med oss i ett stort, somrigt bildspel från när vi hälsade på.
En grupp för de som inte vill eller kan rida
GFRK startar en grupp för personer som älskar hästar men inte vill rida. Gruppen kommer att fokusera på andra aktiviteter som hör stallet till.
Projektet har fått en skjuts av den ökade debatten kring viktgränser
Hästägare åtalad för grovt djurplågeri
Efter en oanmäld kontroll på en gård i Linköpings kommun upptäckte länsstyrelsen två hästar i mycket dåligt skick, som sedan fick avlivas.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!