Hoppning
Publicerad: 2014-01-07De gör det nästan för bra, ni i publiken ser inte hur svårt det är, säger Rolf-Göran Bengtsson om sina duktiga clinicryttare.
"Roffe" vill se avslappnad häst med motorn igång
Cirka 1 500 personer såg lördagens clinic med Rolf-Göran Bengtsson på Flyinge, på temat "individanpassad träning". Här försöker vi sammanfatta några av världsstjärnans tips och övningar.
Text: Anki Yngve
Foto: Louise Videlyck
Tittig = uppmärksam och vaken
Första hästen för dagen var nyblivna sexåringen Darrant (Warrant–Lupicor H) som till vardags rids av Nicklas Sjöberg, men som i dag fick bära självaste Rolf-Göran Bengtsson på ryggen. Att han blev lite tittig med all publik var verkligen inte konstigt, och i grunden är det enligt Rolf-Göran bra att hästarna är uppmärksamma och vakna.
– Men det här med stimmiga arenor är något de med tiden behöver lära sig att acceptera, banan är vår arbetsplats, säger han.
Rolf-Göran varvar att värma unghästen strax innanför spåret, med att rida runt de uppställda hindren. Dessutom gör han hela tiden små tempoväxlingar.
– Det är ett sätt att ta över lite av kommandot. Tempoväxlingarna får honom att lyssna på mig i stället för att koncentrera sig på allt annat.
Är hästen jätterädd för exempelvis ett hörn tycker han dock inte att man ska försöka tvinga in hästen mot den läskiga det första man gör. Rid en bit ifrån först, så att inte hästen hamnar under för mycket press.
Rolf-Göran anser också att man bör lägga in tittiga saker, till exempel vattenmatta, i ett ganska tidigt skede under utbildningen.
– De är bättre att de får se vattenmattan första gången när hindren är små på träning, än under en stor oxer på tävling, påpekar han.
Rolf-Göran rider sexårige Darrant.
Samling med bibehållen motor
Något Rolf-Göran Bengtsson är oerhört noggrann med, på samtliga hästar under clinicen, är att de ska gå att samla med bibehållet driv i bakbenen. Hur mycket han samlar har givetvis med utbildningsståndpunkten att göra, men principen är densamma under tempoväxlingarna.
– När du minskar ska hästen fortsätta att gå med bakbenen. Den ska minska farten, men inte aktiviteten i motorn. Ju mer vi kan få hästarna att hålla igång sina egna fötter och gå i balans, desto mindre behöver vi göra framtill. Då kan vi gå ner i betsling och så vidare. Men om du tvingar ner halsen löser du bara problemen fram, inte där bak.
En annan sanning är att om de här basala sakerna inte funkar i markarbetet, då kan vi inte heller förvänta oss att hästen ska gå att reglera inne på en hoppbana. När Henrik Ankarcrona rider nioåriga Caillou Z (Cracky Z–Carthago) får han till exempel jobba mycket med att bibehålla kraften i motorn bak.
– Var inte rädd för att få lite mer i handen, det är bättre än att den spottar ut bettet och går bakom hand. Då kan hästen gömma sig där bakom och ”gå fint” utan att jobba. Hästarna måste vänja sig vid att gå med aktivitet i bakbenen, instruerar Rolf-Göran.
För att samla ska man enligt honom börja med sitsen och skänkeln. Först därefter kan du bromsa med lite hand.
Henrik på Caillou Z.
Optimal språngkurva
Väldigt många av Rolf-Göran Bengtssons övningar under dagen går ut på att hästen ska hoppa avslappnat och med välvd rygg.
– När du släpper på tygeln i markarbetet ska hästens huvud och hals gå neråt och framåt. Sedan ska det fungera på samma sätt när du ger eftergift över hindren, att hästen välver sig och använder sin rygg. Risken med starka bett är att det blir en falsk kontakt, där hästen kör upp huvudet så fort du släpper tyglarna, säger han.
Har du hästen framme på bettet under markarbetet kommer du även att ha den framme över bommar, kavaletti och så småningom över hinder. Ju mer huvud och hals strävar neråt-framåt, desto lättare blir det dessutom att bromsa av eller att rida på, menar Rolf-Göran.
Några hästar är byggda så att de välver sig naturligt, medan andra har det fysiskt svårare. Men man måste ändå jobba med detta.
– Även när du samlar hästen i markarbetet ska halsen vara kvar ute, den får inte bli kort. Det är bakändan på hästen som ska förkortas, halsen ska bibehålla sin längd.
Darrant får hjälp att hitta sin språngkurva.
Inte för nära hindren
En del i att utveckla språngkurvan är att Rolf-Göran, i alla fall till en början, inte lägger hästarna för nära hindren på träning. På så sätt får de plats att länga ut och välva halsen, och ryttaren riskerar inte att tappa stödet i handen eller att hästen börjar hoppa snett eller vrida sig.
– Om du kommer för nära hindret måste hästen dra upp huvudet för att komma i balans och ta sig över. Då bryter du den bättre språngkurvan, säger han.
Här blir den enorma precision som proffsen rider med tydlig. Det räcker inte med en okej distans, Rolf-Göran kan justera avsprångspunkten med 10 eller 20 centimeter hit eller dit.
På sexåriga Darrant värmer han upp med galoppbommar på båge, på studsavstånd. Avståndet får inte vara för kort, då är risken som sagt att hästen spänner sig och släpper stödet. Efter hand som hästarna lär sig, och hoppar avslappnat, kan man korta avståndet. Men först när de har blivit lite äldre.
– Viktigast är att hästen går fram för skänken till handen. Går den bakom hand kommer den inte att svara framåt direkt om du ber den inne på banan.
Ett annat viktigt test av ryttaren är att hästen går i samma galopp före, över och efter bommarna. Det ska inte bli för mycket på och av.
– Om det här funkar över bommar blir själva hoppningen förhoppningsvis ganska enkel sedan, säger Rolf-Göran.
Kvickhet i galopparbetet
Maria Gretzer är med under hela dagen, och ställer frågor till Rolf-Göran Bengtsson. Något hon har tänkt på är att toppryttarna över lag, om man tittar när de trimmar, har lite högre frekvens i galoppen än de flesta ryttarna här hemma. Det vill säga de rider galoppen med något snabbare takt.
– I Tyskland och Holland är alla banor lite mer tekniska redan från början. Så hästarna måste vara i balans och vara aktiva bak, annars hinner de inte med, säger Rolf-Göran.
Bengtsson och Gretzer i samspråk.
Lätt att byta galopp
Flera av hästarna under clinicen är enligt Rolf-Göran lite för komplicerade att byta galopp på, bytena ska gå ”automatiskt”. Han vill kunna ställa om halsen till det nya hållet och sedan ska bytet bara komma, mjukt och fint, utan att ryttaren får för mycket "studs upp i rumpan". Krångliga byten stjäl tid och koncentration inne på en hoppbana.
– Byta kan hästar göra redan som fölungar. Om de kickar och håller på tror jag att ryttaren kan ha producerat lite för stor galopp inför bytet, man gör en för stor grej av det. Det viktigaste för oss hoppryttare är inte att bytet blir perfekt utan att det går lätt.
En häst som ibland har lite knepigt med bytena är Stephanie Holmén-ridna Fendi (född 2005, e. For Feeling–Corland). Rolf-Görans analys är att det beror på att hästen är något långsam i sin galopp.
– Den hittar inte rytmen riktigt. Vi måste kunna öka rörelsemönstrets frekvens baktill för att den ska bli säkrare och kvickare i bytena, säger han.
Risken är enligt Rolf-Göran att man rider lite långsamt och försiktigt inför ett byte. Men då blir hästen ännu långsammare i sin galopp och då blir det svårare för den att byta bak. Stephanie får rida som på en åttvolt i galopp över en kavalettibock, med byte över det lilla hindret varje gång. Efter ett par gånger blir bytena riktigt fina även ”på backen”.
Bom bakom eller på hindret
För flera av hästarna väljer Rolf-Göran Bengtsson att lägga en bom efter hindret, cirka 3,20 till 3,30 meter ifrån. Det kan göra språngkurvan bättre, eftersom hästen tittar till och anpassar sin landning.
– Men tänk på att bom bakom alltid är en risk, hästen kan kliva på den om avståndet är för kort.
Att lägga en galoppbom framför hindret har ett annat syfte. Den bommen hjälper snarare häst och ryttare med avsprångspunkten, alltså med att se distansen.
Några hästar på clinicen har väldigt tydligt en galopp de helst landar i, så att ryttarna i vissa fall måste byta galopp efter hindret. Rolf-Göran tränar bort detta genom att snedställa en bom mot hindret (se bild), på den sida vars galopp man vill att hästen landar i. Bommen gör att den inte kan tränga inåt och landa tungt på innerbogen.
– Det är ett simpelt sätt att få hästen att förstå vad vi vill att den ska göra, säger han.
Fendi får hjälp av en bom för att landa i sin "svårare" högergalopp.
Kombinationer
Rolf-Göran menar att det absolut vanligaste stället att få en rivning på under en bana är insprånget i en kombination. Därför hoppar han på träning gärna lite större på insprånget, men kan ha ett lägre och enklare hinder ut ur kombinationen. I alla fall för rutinerade hästar.
– Det gör att de hoppar insprånget ordentligt först, innan de börjar koncentrera sig på B-hindret.
Stor och valpig
Efter lunch rider Henrik Ankarcrona knappt sexårige Quintus (Quintender–Satisfaction), som är hela 1,80 hög.
– Allt är väldigt stort än så länge, det är en stor häst som tar stora steg. Då finns det ingen poäng med att stressa fram någonting, det är bättre att ge hästen tid på det sätt som Henrik har gjort, säger Rolf-Göran.
Henrik får hoppa en 5,5:a (fast med 5,70 i avstånd eftersom hästen är så stor). Alltså trav in på ett kryss och sedan 5,70 meter till en oxer som hoppas i galopp. Dessutom lägger Rolf-Göran in en galoppbom mellan hindren, för att hästen ska få hjälp med rytmen och för att den inte ska komma för nära oxern. Så småningom byggs serien på med ytterligare en oxer 7 meter från den första.
– Håll inte på för länge, det här tar kraft av en stor häst som inte riktigt har växt i sin kostym ännu. Då är det bättre att repetera ett par dagar senare. Om hästen blir trött lär den sig ingenting, säger Rolf-Göran.
"Fem-och-en-halvan" är en klassisk övning.
Rolig fyrklöver
Stephanie Holmén, på lite långsamma men försiktiga Charlie (född 2006, e. Casall Ask–Corofino), får rida en övning liknande den här, alltså med fyra låga hinder som man rider på som en fyrklöver.
– Även om du får vara snabb och vända hela tiden är det viktigt att du vågar ge efter på tygeln när hästen kliver över, säger Rolf-Göran.
Stephanie får även hoppa en serie i form av en tre- och så småningom fyrkombination, där Charlie får öva upp sin kvickhet.
– Sluta hellre en gång för tidigt, det här är jobbigt för hästarna. Vi hoppade bara serien fem gånger, men det är ganska många språng varje gång. Det får man inte glömma.
Serier med kombinationer är ansträngande för hästen.
Häst som hoppar långt
Maria Gretzer rider La Mom Piaf (född 2008, e. Lux Z–Irco Marco), som gärna hoppar lite långt. Då vill man enligt Rolf-Göran ha normala till lite kortare distanser mellan hindren, för att inte uppmuntra långa och flacka språng.
Stoet får hoppa en serie med inledande studsar, vilket visar sig fungera bra. Dock påpekar Rolf-Göran att det är väldigt olika med hästar som tar långa språng. För vissa passar det inte alls att hoppa studs.
Studs är bra för många hästar, men passar inte alla.
Vill helst rida på träns
Sista numret för dagen är att Rolf-Göran själv rider och hoppar Grevlundagårdens fina Thriller P (född 2004, e. Cardento–Lucky Light), som numera tävlas av Stephanie Holmén. ”Steffi” har haft med honom på träningar hos Rolf-Göran nere i Tyskland och hästen har utvecklats väldigt mycket på senare tid.
– Första gången hon kom red hon på träns i markarbetet men hade pelham när hon hoppade, han var stark och gick iväg. Andra gången bestämde vi oss för att testa om han kunde gå helt och hållet på träns, hon fick kämpa lite mer emellanåt men nu går det bra. Steffi jobbade sig igenom det på ett bra sätt, säger Rolf-Göran.
Thriller har haft en tendens att få bakbenen lite bakom sig när man har försökt samla honom, men nu för tiden går det att korta upp ganska enkelt. Rolf-Göran mjukar upp hästen med sidvärtsarbete, förvänd galopp och byten. Efter hand under passet slappnar Thriller av mer och mer i överlinjen och mot slutet är han riktigt välvd och fin i sin rygg.
Bland annat visar Rolf-Göran hur han hoppar två hinder på volt, med 6,20 meter emellan. Ju högre hindren blir desto brantare måste hästen hoppa upp – och desto mer måste han sätta sig på bakbenet. Ett måste i de högsta klasserna.
– Efter att jag har ridit en sådan här övning är det viktigt att jag frågar mig hur mycket jag har kortat upp galoppen. Jag ska ju fortfarande kunna rida fram i banhoppningstempo när det blir distanser.
Resten av passet hoppar nämligen Rolf-Göran bana och det blir ännu en uppvisning i precision. Vi får se en avslappnad svårklasshäst som tar sig igenom uppgifterna med fullt fokus.
– Han känns himla följsam nu, även högersidan har blivit mycket bättre, säger Rolf-Göran nöjt.
Rolf-Göran har precis börjat hoppa efter sjukskrivningen. Men av ringrostighet syntes inte ett spår.
Ridbarheten på hästarna blir allt viktigare, i och med att banorna blir mer tekniska. Rolf-Göran Bengtsson får en publikfråga om vad ridbarhet betyder för honom.
– Det är en positiv häst som vill framåt, utan att bli för vild eller ”hot”. Den ska ha trevlig mun och en behaglig galopp, samt en kropp som är byggd i balans. Om den exempelvis har för korta framben blir markarbetet betydligt svårare.
Maria Gretzer berättar att hon rider La Mom Piaf med en ny sorts bettplattor i silikon.
– Hon var väldigt ostadig med huvudet i början, men med de här fick jag faktiskt en snabb förbättring.
taggar
Liknande webbartiklar
- Rolf-Görans bästa bom- och hoppövningar
- Hippson-TV: Clinic med Jens Fredricson
- Kyra Kyrklunds dressyrverktyg: "Som att vara en konstnär"
- Henrik von Eckermann i Flyinge: ”Du behöver inte uppfinna hjulet på nytt”
- Clinic med Klimke på Flyinge
- Flyinge och Swedish Eventing bjuder in till clinic med Chris Burton
- Världsmästaren om överaktiva hästar: ”Vill ha längd fram och en lat bakdel”
- Så vardagsrider världens bästa ryttare
- Se Dubbeldams clinic – 3x2 biljetter i tävlingspotten
- Jeroen Dubbeldam håller clinic i Flyinge
Ukrainahästarna levererar på ridskolan
Kalmar HSK chansade när de räddade fyra hästar från Ukraina. Importen blev lyckad och en av hästarna debuterade nyligen på tävlingsbanan.
Galoppiruett i fyra steg
Att få till fina galoppiruetter är en process som tar tid. Liane Wachtmeister använder sig av fyra övningar som leder till den åtråvärda vändningen.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!