Hippson Lifestyle
Publicerad: 2017-01-25Foto: Emelie Bergstrand (Asteroid) och Richard Cederfjärd (porträtt)
Johanna Lassnack: ''Mina passioner är hästar och personlig utveckling''
Under 2016 höll hon 113 inspirationsföreläsningar över hela landet och hennes Facebook-klipp får varenda hästmänniska, stor som liten, att känna igen sig. Hippson har pratat med Ryttarinspirations grundare Johanna Lassnack, 26 år.
Text: Anna Carlsson-Käck
”Klockrent” är en vanlig kommentar när Lassnack – med glimten i ögat och en stor portion humor – skildrar allt från stallrutiner och lördagskvällar i foderkammaren, till hur hästen får 18 täcken på sig för att det är kallt ute. Frågan är dock vem är hon är, egentligen.
Hej Johanna, hur började ditt hästintresse?
– Jag har alltid varit hästtjej och fick min första ponny när jag var åtta år. Den stannade ut sig hela tiden och jag ramlade av varannan dag. Men jag var envis och tränade och tävlade ändå.
– När jag var tolv år fick jag min första stora häst, Jupiter. Han var fantastiskt snäll och tillsammans tog vi oss från 90-klasser upp till 1,30. Det var med Jupiter jag sedan startade i Globen och på Amatörtouren i Falsterbo.
Hur fick du idén till Ryttarinspiration?
– Det är egentligen en ganska lång historia, men det började med att jag förlorade Jupiter och saknade möjlighet att köpa någon annan häst. I stället red jag andras hästar och höll på att tappa sugen helt efter ett tag, men till slut blev längtan för stor. Jag ville verkligen ha egen häst igen så det var bara att börja jobba ihop pengarna. Samtidigt öppnade jag en Facebook-sida, mest för att peppa mig själv.
– Jag har alltid jobbat med mig själv och med det mentala, jag hade fruktansvärt dåligt självförtroende när jag var yngre och har kämpat mycket med att hantera det. Ambitionen var inte större än att jag skulle lägga en bild på sidan varje dag, tillsammans med något tänkvärt och inspirerande citat. Det blev jättestort intresse och antalet gillare ökade hela tiden.
– Efter ett år började jag även skriva små peppande inlägg och där någonstans, i början av 2015, blev jag kontaktad av Markaryds ryttarförening. De undrade om jag kunde komma och föreläsa hos dem. I juni samma år tänkte jag: ”Äsch, om jag skulle ta och göra en föreläsningsturné...?” Det blev 25 föreläsningar från Österlen till Piteå. Och så var jag i gång.
Var får du idéerna till dina populära filmklipp ifrån?
– Mest från min egen vardag, när jag kommer på mig själv med att göra något speciellt. Ibland kommer det fram någon på en föreläsning och säger något som föder en idé.
Under dina föreläsningar pratar du om den mentala inställningen hos ryttaren, hur man ska tackla både med- och motgångar och våga tro på sig själv. Hur gör du när livet känns tungt?
– Då försöker jag bryta mönstret genom att gå till gymmet, titta på motivationsföreläsningar på Youtube eller prata med min tränare – som jag har både som mentor och förebild. Det är bra att prata med någon som kan hjälpa en att se saker från ett annat håll.
– Ibland kan det räcka att dra på en riktigt bra låt också. Jag har just haft en period när det har varit lite tyngre, det har känts som om jag har ridit runt i en dimma. Jag vet att det är tillfälligt och att det går över, men man ska ju ta sig igenom det.
Ryttarinspiration började alltså med att du ville lyfta och tillgängliggöra den mentala träningen inom ridsporten, men också med en längtan efter att kunna skaffa häst igen. Hur har det gått?
– Ja, jag är så glad! I våras kunde jag köpa Asteroid DN, en holländare född 2005 efter Johnny boy – Voltaire. Vi ska snart göra vår första internationella start, men målet på sikt är att jag ska rida en 1,35 felfritt och att vi ska bli ett starkare team tillsammans.
Till vardags arbetar du 85 procent som flygvärdinna, hur stor plats får Ryttarinspiration lov att ta i ditt liv?
– Jag brinner verkligen för Ryttarinspiration! Här kan jag kombinera mina två passioner i livet, hästar och personlig utveckling. Det långsiktiga målet är att jag ska kunna livnära mig på detta och på kort sikt att åtminstone kunna gå ner ytterligare i tid.
– Ryttarinspiration är en naturlig del av mitt liv, just nu har jag så mycket idéer och planer som kräver både tid och fokus. Det är inget jag kan prata om ännu, men det handlar om tillgänglighet …
I samband med Gothenburg Horse Show håller du en föreläsning under Eurohorse på Svenska Mässan. Vad kan vi vänta oss av den?
– Det blir en lightversion, som följs av ett antal intervjuer från scenen där jag pratar med flera välkända hästsportprofiler om deras erfarenheter. Bland annat kommer Thomas Fasteus (landslagledare för ponny och children, reds anm.), bloggaren Nellie Berntsson och fälttävlansryttaren Pontus Hugosson. Det här är verkligen något jag ser fram emot!
- Ha tålamod med det du gör. Framgång kommer inte över en natt.
- Du ”snäpper upp dig” genom att omge dig med bra och inspirerande personer som är lite bättre än du själv. Använd Youtube och låt dig inspireras.
- Gör något litet varje dag som tar dig närmare målet. Framgång handlar om småsaker över tid.
Exempel: Du vill förbättra din sits. Rid utan stigbyglar i fem minuter under varje ridpass. Efter ett år har du garanterat vässat sitsen.
Johanna under en av sina föreläsningar. Foto: Filip Ljungberg
Några av Johannas filmer:
taggar
Liknande webbartiklar
- Johanna Lassnack: "Mental visualisering är nyckeln till framgång"
- Johanna på Ryttarinspiration: "Vi är för rädda för vad andra ska säga"
- Johanna Lassnack släpper ny podcast
- Johanna Lassnack om att nå sina mål: "Gör saker för dig själv"
- Ny serie går under hjälmen på stjärnorna: ”Hur tänker våra bästa ryttare?”
- Det här med ryttarens vs. hästens mat...
- Kritisera en ryttare – på egen risk...
- Coachning kan bli vardag på ridskolan
- Vilken vald sanning har du – och hur hindrar den dig från att prestera?
- ”Kontakten mellan häst och ryttare är det mest fundamentala”
Skenande hästarna: ”Extremt ovanligt”
En man dog av sina skador när flera hästar skenade runt Djurgården förra sommaren. Nu riskerar ägaren flera års fängelse.
SVT besvarar Veterinärförbundets kritik
Veterinärförbundet kritiserar SVT:s kommentatorer under finalen av världscupen. Johanna Bäckström Lerneby från SVT Sport besvarar kritiken.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Klubben tilldelas 5,8 miljoner kronor
Frillesås rid och körklubb jublar över bidraget. Nu ska de bygga en ny lokal som möjliggör säkrare och mer tillgänglig träning, rapporterar P4.
Ukrainahästarna levererar på ridskolan
Kalmar HSK chansade när de räddade fyra hästar från Ukraina. Importen blev lyckad och en av hästarna debuterade nyligen på tävlingsbanan.
Galoppiruett i fyra steg
Att få till fina galoppiruetter är en process som tar tid. Liane Wachtmeister använder sig av fyra övningar som leder till den åtråvärda vändningen.
Malins smarta lösning för packning av hö
Hoppryttaren Malin Wikström har varit på mängder med meetings genom åren. Hon har kommit på en smart lösning för packning av hö.
Ungdomssektionen köpte ridskolehäst
Ungdomssektionen på Vissmålens ridklubb har samlat ihop pengar för att köpa en häst. I veckan kom efterlängtade Beauty till ridskolan.
"Hela föreningen är verkligen jättestolt över våra ungdomar"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Ryttarförening kan behöva flytta
Sundbybergs ryttarförening kan behöva flytta från anläggningen på Råsta Gård. Ett förslag påverkar området där hagarna och ridbanan är.
Se klippet med King Edwards hästskötare
King Edwards hästskötare Louise Barraud vann Årets hästskötare förra året. I ett klipp hos Svenska ridsportförbundet berättar hon om jobbet.
Så hjälper du din häst under pollensäsongen
Hästar likt människor kan drabbas av pollenallergi och vissa hästar är mer känsliga för pollen än andra. Här är symtomen du ska ha koll på.
Stärk sits och framåtbjudning
Pararyttaren Sandra Karlsson berättar hur hon lägger upp träningspassen och tipsar om sin allra viktigaste övning, kvartsvändningarna.
Hett under täcket när vårsolen värmer
För flera år sedan mätte Cerrie Hedin temperaturen på sina hästar, för att se hur varmt det blev under täckena när vårsolen värmde.
Ta del av resultatet i en läsarfavorit: "Koka inte hästarna"
Lyckad insamling för ridskolehästen Paddy
Ridskolehästen Paddy är populär på Bollnäs ridsällskap. När han fick en senskada startades en insamling som fick ihop över 30 000 kronor.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Smart tröja mäter rörelser i stallet
Axevalla hästcentrum utanför Skara bygger en modern anläggning. I en ny studie kan en smart tröja mäta rörelser och belastning.
Studien ska mäta människors fysiska och psykosociala arbetsmiljö
Flera brister i djurhållning på gård i Heby
Länsstyrelsen i Uppsala län har uppmärksammat flera brister i djurhållning på en gård i Heby med magra och sjuka djur.
Bruksprovsvinnare stannar i Sverige
Devin Franco GJ från Tollsbo gård korades till bruksprovsvinnare. Nu har hingsten sålts till Lövsta Stuteri, trots flera internationella bud.
Planera för sommarbetet
Sommaren står för dörren och så även det stundade sommarbetet. Cecilia Müller ger tänkvärda tips utifrån hästens behov och hullstatus.
Handlar om att lyckas bryta en hulluppgång efter betesperioden
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!