Reportage
Publicerad: 2022-11-15Peder var mycket nöjd efter clinicen. "Fantastiskt, man vill aldrig att det här ska ta slut. Det är otroligt hur man kan få hästen att jobba rätt med de små signalerna", säger han.
Kyra Kyrklund: ”Bygg inte hus på lös sand”
Vad kan dressyrprofessorn Kyra Kyrklund lära en av världens bästa hoppryttare, Peder Fredricson? En hel del visade det sig, när det var dags för clinic i Jönköping. Kyra gick tillbaka till grundridningen för att hitta de små detaljerna som gör den stora skillnaden. Det talades om badbollar, fjädrar, luftballonger och de viktiga vikthjälperna.
Text och foto: Linnea Lindahl
Kyra Kyrklund har en lång meritlista som visar att hon är både OS-medaljör och professor i ridkonst, bland annat.
– Jag trivs med mitt liv och är lika galen i häst som jag var förr. Visst är det roligt med medaljer, men i grunden förändrar det inte ditt liv, säger Kyra Kyrklund när det är dags för clinic vid Jönköping Horse Show.
– Många talar ofta om att gå tillbaka till grunderna, men vet folk vad det egentligen innebär? För mig handlar det om att ha kvalité i det man gör, snarare än kvantitet, säger hon.
Elastisk ballong
Under clinicen red den rutinerade hoppryttaren Peder Fredricson med Raadbjergs’s Bahia samt de unga dressyrryttarna Lina Dolk med Just On Time och Lovisa Wessblad med Quaterback. Var och en fick hjälp med sina individuella problem, men professorn kom även med allmänna råd till publiken.
Alla har vi mer eller mindre problem i ridningen som behöver lösas. Men för att kunna ändra på hästen behöver man först och främst ändra på ryttaren, annars blir det enbart mer av samma sak som ryttaren har gjort tidigare, menar Kyra.
– Vi har alla problem i vår ridning. Frågan är bara hur vi kan gå till botten med dem för att lösa det hela. Det är i grunden vi hittar lösningen – bygg inte hus på lös sand, säger hon.
Kyra är välkänd för att förklara saker i liknelser för att få ryttaren att förstå och känna igen sig. Hon föreslår att man ser på samling och bjudning som en fjäder eller en luftballong.
– Om det är för mycket luft i en ballong så spricker den, men om det är för lite luft så blir ballongen lös och sladdrig. Det måste finnas elasticitet och lagom mycket tryck, förklarar hon.
Lovisa Wessblad med Quaterback.
Viktigt med vikten
– När folk säger att man ska använda sitsen i ridningen så förstår jag inte vad de menar. Det är vikthjälperna som är den viktigaste hjälpen. Det är med hjälp av mina vikthjälper som jag kan vända och lättare reglera takt och tempo, förklarar Kyra.
Genom att bli känslig för sina egna vikthjälper blir ridningen smidigare.
– Vänd inte bara på hästens huvud i svängen. Känn först efter och styr med din egen kroppsvikt innan du styr hästens huvud, instruerar Kyra.
Hon jämför följsamheten i hästens rygg och ryttarens vikhjälper med en badboll som studsar.
– Om du möter den studsande bollen för tidigt med handen så slutar studsen. På samma vis trycker ryttaren ner hästens rygg om du möter den för tidigt med din vikt.
Peder fick bland annat göra en övning som Kyra rekommenderar alla att testa hemma. Här rider han i trav och står upp i två steg och sitter ner i ett steg. Detta gör ryttaren uppmärksam på om man kan använda sina egna muskler för att stå upp och rida lätt i balans utan att hänga i hästens mun. Det skapar en medvetenhet kring ryttarens vikthjälper och dess inverkan. För att vi ska kunna agera med vikthjälperna på rätt sätt krävs det att ryttaren är i balans.
– Det handlar alltid om grundridningen, att vi ska inverka rätt i både takt och form på hästen. Som ryttare vill vi kunna reglera steglängden utan att förändra takten. På samma sätt vill vi kunna ändra takten utan att förändra steglängden.
Clinicen innehöll till en början flera övningar i skritt.
– Det kan se tråkigt ut när folk bara skrittar, men det som du inte kan göra i skritt kan du heller inte genomföra i trav eller galopp, säger Kyra.
Dela upp arbetet
När det blev dags för de något svårare rörelserna, som piaff eller piruetter, hade Kyra ett råd.
– När du och din häst ska genomföra svårare rörelser, som kanske innehåller större samling till exempel, så brukar jag föreslå att man gör den övningen relativt tidigt i ridpasset när hästen fortfarande är pigg och fokuserad. Det kan också vara en god idé att lägga upp en plan för veckan där man delar upp övningen där det behövs. Låt dina ridpass ha olika fokus så att muskulaturen hinner återhämta sig. Då får vi oftare kvalité i rörelserna istället för att bara tuta runt.
Hon poängterar att all tid i sadeln är träningstid, även när vi enbart sitter och skrittar.
– Så fort ni sitter upp ska ni tänka på hur ni använder er kropp. Du tränar hela tiden i sadeln, det finns ingen dötid.
Lina Dolk med Just On Time.
Liknande webbartiklar
- Kyra Kyrklund håller clinic i Jönköping
- Dressyrtrio inspirerade på hopparenan: "Man gör inte halvhalt en gång i halvåret"
- Borås bjuder på stjärnspäckad dressyrclinic
- Glada stipendiater är sugna på mer träning
- Kyras frack dyrast i Falsterbos välgörenhetsauktion
- Lina Dolk skrattade sig igenom Vasaloppet
- Lina Dolk slog vad – nu åker hon Vasaloppet: ”Just nu är jag väldigt arg på längdskidorna”
- Svenska ryttares reaktioner på dokumentären om Helgstrand Dressage
- Mästerskapshästen Languedoc har somnat in
- Lösgör hästen med skänkelvikning längs långsidan
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
Henrik och Calizi snabbast – men en rivning hindrade dem från vinsten
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Hoppryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!