Reportage
Publicerad: 2022-04-12Foto: Per Kustvik (Eva med häst) och Natalie Lindholm (häst i hage)
Lymfmassage hjälper svullna ben
Lymfmassage, vad innebär det och hur kan vi till exempel använda det på hästar med svullna ben? Equifysioterapeuten och massören Eva Andersson berättar om metoden.
Text: Natalie Lindholm
Som stäppdjur är hästar skapta för att ströva runt hela dagarna och söka föda. Detsamma gäller för deras lymfsystem som är anpassat efter att hästen rör på sig många timmar om dagen, förklarar Eva.
– Lymfsystemet är mycket förenklat kroppens avlopp, en slamsug som går parallellt med blodomloppet och renar upp vätskan i kroppen i små lymfnoder. Lymfnoderna fungerar som små filter och när de inte hinner med skapas svullnader.
Det här menar hon är anledningen till att hästar som är vana vid att gå i hage ofta står med svullna ben om morgonen om de stått på box över natten.
– Hästar är absolut inte designade för att stå på boxvila, ändå är det så klart tvunget i bland. Genom att stryka benen mothårs uppifrån och ner kan man få svullna ben att må bättre.
Får fart på kroppens reningsverk
Det är också lymfsystemet som ställer till det när hästar som överäter bygger upp fettdepåer, även inne i kroppen runt organen. Många har nog sett hästar som har såna fettdepåer i mankammen att den blir randig utan att hästen har klåda, eller sett en mankam som till och med viker sig. Det är en typisk häst som kan ha nytta av lymfmassage menar Eva.
– Lymfmassage går ut på att få fart på kroppens reningsverk och stärka immunförsvaret. Den förbättrar immunsystemet och hjälper vid mjölksyra. Dessutom är den fantastiskt bra för att få ner svullnad vid skador och för att få gamla ärr att mjukna. En lymfmassage är en massageform där man gör mjuka men stadiga strykningar i lymfflödets riktning och runt exempelvis ärr. Man börjar massagen framme i bröstet och jobbar mot bröstet hela tiden. Enligt Eva är det många hästar som skulle må bra av den här typen av massage. Har du en häst som har lätt för att svullna upp eller får spända muskler efter ett hårt träningspass kan det vara värt att testa tycker hon.
Ingen snabb lösning
– Lymfmassage är ingen "quickfix" utan ofta något man måste fortsätta att jobba med om man har en häst med problem. Några av de äldre hästar jag börjat behandla med lymfmassage har blivit väldigt ystra och fått tillbaka mycket motivation när cirkulationen kommer igång igen, men massagen kan även verka lugnande på stressade hästar eftersom den är långsam och mjuk.
Människor med lymfproblematik ger man ofta egenvårdsråd och samma sak gör Eva för hästägaren. Hon lär ut hur du själv kan massera din häst på rätt sätt och vid behöv.
– Jag tycker absolut man kan prova. Det tar bara fem minuter att göra och kan göra små underverk på vissa hästar!
Tänk på! Ge aldrig massage om hästen har feber, lymfangit eller om det finns bakterier.
Liknande webbartiklar
Stockholm Hearts på pallen i St Tropez
I gårdagens omgång av GCL i St Tropez tog Stockholm Hearts en tredjeplacering. De säkrade även sin andra plats i den totala tabellen.
"Att ha fyra kvinnor av sex idrottare på pallen visar på girl power"
Lars Christensson: "De är tre starka kort"
Lars Christensson, A-tränaren och banbyggare på level 4 i fälttävlan, tror att det blir tre starka kort som får de åtråvärda platserna till OS.
Utfodringstiderna bestäms i mobilen
En höautomat hjälper Mia Lönnroth att tillgodose hästarnas behov. Hästarna kan äta upp till 12 gånger per dygn och tiderna justeras enkelt.
Dynamiken i flocken är viktig för välfärden
Hästen är ett flockdjur i behov av relationer, gruppen ger trygghet och utvecklar beteendet. Men forskning visar att det inte finns någon "ledarhäst".
Tio sjuåringar till tävlingarna på Stadion
Tio sjuåriga hästar har valts ut för att tävla i Lövsta Future Challenge under LGCT. De bästa ekipagen kvalificerar sig till finalen.
Bildspel: Sötchock när fölen gör entré
På Elin Liljas gård är hagarna fulla av ston. När hon visslar kommer de i full galopp. Följ med oss i ett stort, somrigt bildspel från när vi hälsade på.
En grupp för de som inte vill eller kan rida
GFRK startar en grupp för personer som älskar hästar men inte vill rida. Gruppen kommer att fokusera på andra aktiviteter som hör stallet till.
Projektet har fått en skjuts av den ökade debatten kring viktgränser
Hästägare åtalad för grovt djurplågeri
Efter en oanmäld kontroll på en gård i Linköpings kommun upptäckte länsstyrelsen två hästar i mycket dåligt skick, som sedan fick avlivas.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Gradvis tillvänjning och kvalitén på betet
Att låta hästen gå på bete är en naturlig del av sommaren, men det kräver planering och omsorg för att säkerställa hästens välbefinnande.
League of Nations ställs in – kraftigt regn
I dag skulle League of Nations hållas i Schweiz, men på grund av många dagars kraftigt regn ställs den nu in. Flera svenskar är på plats.
Benjamin Werndl till SWB Equestrian Weeks
Den tyska toppryttaren och tränaren Benjamin Werndl återvänder till SWB Equestrian Weeks i höst. I år som testryttare och ledare för en clinic.
"Jag ser också oerhört mycket fram emot att hålla en clinic"
Man döms till fängelse för att skjutit häst
Mannen döms till 1,5 års fängelse för att ha skjutit hästen Manne i Tranås kommun. Han ska ha skjutit hästen samt hanterat vapen utan licens.
Den dömde mannen hävdade att en annan person avlossat skottet
Skapa flexibilitet i hoppningen
Här tipsar Tobias Grönberg om en övning där man bland annat hoppar en lång trippelbarr och sedan kommer tillbaka på en kombination med.
Tipsar om att använda svängar för att korta upp pigga hästar
Genetik kan påverka hästens hälsa
Hästar kan drabbas av olika sjukdomar beroende på vilken ras eller vilken typ av häst de är. Leg. vet. Izabella Granswed ger tips till dig som hästägare.
Så skyddar du din häst mot fästingsjukdom
Anaplasma är den enda fästingrelaterade sjukdomen på häst i Sverige. Veterinär Camilla Ahrenbring beskriver symtom och behandling.
Läsarfavorit: "Hos vissa hästar bryter sjukdomen inte ens ut"
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Bygg smart förvaringstunna till betet
Desiree Rydberg ville kunna förvara grimmorna vid betet, utan risk för att de blev blöta. En tunna med lock och krokar blev lösningen.
Expertkommentatorn invald i Hall of Fame
Sju göteborgare har i år valts in i Idrottsmuseets Hall of Fame. En av dem är en välkänd profil inom ridsporten, nämligen Maria Gretzer.
Norsk häst på rymmen hittades i Sverige
Efter att ha varit försvunnen i fem dagar hittades unghästen Granis Lilje. Stoet hade då vandrat över fem mil – från Norge till ett svenskt köpcenter.
Hästägaren till Hest.no: "Var säker på att det måste vara en annan"
Ingen pensionering i sikte för Tsf Dalera BB
Jessica von Bredow-Werndl har de senaste åren rönt framgångar på dressyrbanan. Nu gör ryttaren ett uttalande om det 17-åriga stoets framtid.
Säger till Sport.de: "Dalera berättar för mig när hon gör sin sista start"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!