Reportage
Publicerad: 2020-08-24”Vore stort att få rida fram med Patrik Kittel”
Med en cp-skada och 30 procents funktionsnedsättning tävlar Katja Stensson medelsvår dressyr. Efter många år på de ”vanliga” dressyrbanorna började hon rida paradressyr 2017. En inställd tävlingssäsong 2020 gör att hon nu satsar långsiktigt mot Paralympics 2024.
Text: Natalie Lindholm
Foto: Mickey Törnblad
När vi senast pratade med Katja Stensson tävlade hon medelsvår dressyr och satsade mot Paralympics 2020 med sitt sto Ella. En pandemi kom emellan, men nu kan hon berätta om sin första internationella start, det nya träningsupplägget och målet; Paralympics 2024.
– Vi åkte till vår första internationella start i maj 2019 och jag var väldigt laddad och nervös, minns Katja.
Tävlingen, en början till att samla kvalpoäng mot Paralympics, gick i Kristiansand, Norge, en tävlingsplats som kändes lite som hemma tack vare att Katja tränar för Maria Terese Engell i Norge.
– Det var en riktigt häftig känsla att få rida en kür och jag kände att vi hade haft ett bra upplägg inför starten.
Ett magiskt SM
I juni var det så dags för SM på Strömsholm. Katja beskriver det som om hon levde i något av en mental bubbla efter hemkomsten från Norge och fram till SM. Hon fokuserade på att hitta balansen mellan träning och vila, både för sig själv och Ella. Allt planerades; sömn, mat och träning på gymmet. När SM väl kom red Ella på personbästa och tog hem en silvermedalj.
– SM var magiskt, utbrister hon snabbt och fortsätter;
– I slutet av juni åkte vi till NM i Danmark, Århus, och plockade både rankingpoäng och erfarenhet.
Pandemin har gjort det svårt att träna
Katja och Ella har fortsatt träna för Marika Martinsson och Maria Terese Engell. Pandemi-våren har dock satt käppar i hjulet för henne, liksom för många andra, och träningarna i Norge har fått stå tillbaka.
– Nu har vi fixat det med träning via livestream, säger Katja och berättar att hon och hennes tränare har ett tydligt upplägg med grundridning som ledord.
– Vi har fyra dressyrpass i veckan, där ett pass är lektion, ett är programridning eller linjer ur program. De andra två dressyrpassen kör vi grundridning och slipar på detaljer.
Utvecklas hela tiden
Katja upplever att både hon och Ella utvecklats snabbt de senaste året och hon är taggad på att få visa vad de kan. Ekipaget hann med en start i mars som resulterade i 69 procent och en förstaplats. Just nu söker Ella efter långsiktiga sponsorer som vill stötta i satsningen mot Paralympics 2024. Samtidigt tränar de vidare mot medelsvår A. De senaste åren har paradressyr fått ta mer plats i sporten och media men Katja konstaterar att det fortfarande är en bra bit att gå innan sporten får den synlighet den förtjänar.
– Falsterbo skulle ha ordnat paraklasser och det är väldigt kul när det börjar inkluderas i den ”vanliga” dressyren”. Att få sitta och skritta fram på SM med Patrik Kittel vore stort. Men det behöver hända mer!
Härnäst väntar SM i september
Såhär ser veckoschemat ut för Katja och Ella: Två dagar dressyr, en dag tömkörning över bommar, eller så hoppar Ella med hjälp av Katjas kompis Linda. Sen blir det två dagar dressyr igen och därefter en dag med uteritt. Ibland vilar Ella och då blir det skritt vid hand och så klättrar ekipaget i backarna bakom gården eller vattentränar.
– När vi har varit iväg på mycket resor har Ella fått 14 dagars vila där vi bara myser.
För Katjas del innebär träningen även två eller tre dagar på gymmet varje vecka där hon tränar kondition, styrka och rörlighet med töjning.
– Träningen på gymmet gör att jag känner mig på topp när jag tränar ihop med Ella. Vi har haft det här upplägget sen början av 2019, det funkar bra och vi fortsätter att utvecklas.
Tidigare på Hippson.se
Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada
taggar
Liknande webbartiklar
- Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada: ”Det finns olika vägar till samma mål”
- Livskrisen blev till en OS-dröm
- Mattias satsar på Paralympics efter olyckan: "Jag måste ha ett mål och någonting att kämpa för"
- Landslaget till paradressyr är uttaget
- Tilda Schönbeck kämpar vidare efter olyckan: "Skitjobbigt att slåss så här mycket"
- Emilia Dexhav satsar mot Paralympics 2024: "Hästarna är den bästa medicinen för mig"
- Louise Etzner Jacobssons silver hyllades
- Två svenska ekipage uttagna till Paralympics
- Louise Etzner Jakobsson satsar mot Paralympics med nya hästen: ”Kände det här är min häst”
- Zernard pensioneras och lämnar paralandslaget
Överdomaren vid FEI vill förändra dressyren
Hans-Christian Matthiesen identifierar behovet av förändring inom dressyren. Han föreslår flera strategier för att främja hästvälfärden.
Han förespråkar en balans mellan tradition och nytänkande förändring
Nytt hopp för Skövde Ryttarförening
Ridskolan har det svårt i ekonomiskt tuffa tider. Nu tar Malin Dahlgren över som ny ridskolechef med energi och en stark tro på framtiden.
"Det är min bästa och sämsta egenskap, att jag aldrig ger upp"
Avlivning av häst –så kan du förbereda dig
Att ta farväl av en bästa vän är en av de svåraste stunderna för en häst ägare. Det är ett tungt men viktigt ansvar och förberedelse kan underlätta.
Här är årets hästföretagare
För sjunde året delar Hästföretagarcentrum ut utmärkelsens Årets hästföretagare. Nu står det klart att Tunarps Säteri får motta priset för år 2023.
Läs motiveringen: "En tydlig strategi och arbetet drivs målmedvetet"
Om avelsvärdering i veckans Hästonsdag
Per Skoglund berättar om hur en avelsvärdering går till. I ett härligt inslag får vi följa med till Grevagården och årets avelsvärdering.
Efter Ponnyakuten: ”Fick skriva autografer”
Filippa sökte till Ponnyakuten för att Ludde inte gick att longera. För Hippson berättar hon hur det var där, att bli känd och vad som hände sen.
Kreativ belysning väcker uppmärksamhet
Norska Frida Børli Solaker upplever att många vill ha samma lösning för att lysa upp ridbanan som hon skapat. Här delar hon med sig av sina erfarenheter.
"Lösningen har fungerat utmärkt för oss i två och ett halvt år nu"
Ridsporten glöms bort i ny idrottsutredning
Regeringen gav i uppdrag att se över idrottsanläggningar – men de tog inte med ridsporten. Nu finns risk att gå miste om framtida investeringar.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Nu är brunstsäsongen här
Med ljusare och längre dagar kommer brunsten i gång hos våra ston vilket kan påverka deras beteende. Men vad händer när stoet brunstar?
Bildspel: Följ med hem till Erica och Thomas
Utanför Tomelilla hittar vi Erica Swartz Ryan och Thomas Ryans gård. Här har de hagar så det räcker och blir över, varsitt stall och totalt fem olika ridbanor.
"Ibland blir kontrasterna så påtagliga"
Resten av hästvärlden diskuterar femtio nyanser av blått. Maria Yttermyr befinner sig i ett parallellt universum: en distanskurs i targetplacering.
Ställer sig frågan i bloggen: är dressyren för hästen eller människan?
Hjälpte polisen med bortsprungna hästar
Klockan 01.45 vaknade Hanna Lundberg av att telefonen ringde då. Det var polisen som stod med två hästar. Hon åkte dit med transporten.
La ut ben och huvuden från döda hästar
Länsstyrelsen ville ta en kvinnlig gårdsägares djur. Hon valde då i stället att avliva sina sex hästar och sprida kadaver och slaktrester över gården.
Mulan är en förebild för åringarna
Cerina Lindström köpte den envisa mulan Mulle Meck för två år sedan. Han blev snabbt en modig förebild för de yngre kompisarna i hagen.
"Den största skillnaden mellan en häst och en mula är envisheten"
»En glad häst utgör basen i vår sport«
Jessica von Bredow-Werndl har sett över sin egen och hästarnas vardag. En mer naturlig hästhållning och ryttarträning har gett resultat.
"Det går alltid att hitta ett sätt att träna som passar just din häst"
Nytt ljus på din hästtransport
Böckmann erbjuder nu en ny ambient belysning som ger ett mjukt sken. Lamporna säkerställer bra belysning av omgivningen vid backning.
Professionell ridanläggning med ridhus
Utanför Nyköping finns en gård perfekt för att kombinera olika företaganden. Där finns totalt 20 boxar, ridhus och två ridbanor.
Konferensanläggning, festlokal och produktion av fläderdryck
Ordet tystnadskultur klistras på ridsporten
Hippsons publiceringar om tystnadskultur har fått Niklas Jonsson att fundera. Vad är egentligen tystnadskultur? Och hur får den få oss att agera?
Ordförande i SvRF:s hoppkommitté: "Kanske inte är så svart eller vitt"
Häst bremsades - man döms för djurplågeri
En häst hade sår på mulen vid en oanmäld kontroll. Hästägaren erkände då att han hade bremsat hästen och lämnat den uppbunden.
Lag-SM i distansritt går genom Västerås
Den 26 juni rids lag-SM i distansritt genom centrala Västerås. Mälardalens distansryttarförening arrangerar distansritten under SM-veckan.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
- Sju punkter för en bra sits: ”Vanligt att ryttare sitter bakom vertikalen”
- Douglas Lindelöw: "Tillbakavisar bestämt anklagelserna om misskötsel av hästarna"
- Patrik Kittel besvarar kritiken
- Träna sitsen med Emelie Brolin: ”Måste få in mer fysträning i sporten”
- Nellie Berntsson flyttar tillbaka till Sverige
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Allt fler upptäcker WE
– Porträtt: Sara Algotsson Ostholt
– Hitta samspelet med slingan
– I huvudet på Steve Guerdat
– Ridning under småbarnsåren
– Få hästen lösgjord i balans
...och mycket, mycket mer!