Håll värmen i stallet - Hööks designer tipsar
Att hålla värmen en kall vinterdag i stallet är inte helt enkelt. Vid både stallarbete och ridning vill man känna sig smidig men den isande kylan gör att man måste klä på sig ordentligt. Hur ska man då tänka för att behålla smidigheten i sadeln men ändå vara varm? Hööks designer Ann-Therese Helgesson ger praktiska tips.
Lager-på-lager principen
Ann-Therese har arbetat som designer och produktutvecklare på Hööks i snart åtta år. Hon är även distansryttare och tillbringar därmed många timmar i sadeln i alla väder. Det hon tycker är viktigt att komma ihåg är att ridning är en sport och att ett bra tips är att titta på hur andra utomhusidrotter klär sig under de kalla månaderna.
– Ta längdskidåkare till exempel. Där använder man kläder i funktionsmaterial och använder sig av lager på lager-principen. Där i från kan vi som ryttare hämta många bra tips, säger Ann-Therese.
Funktionströja, värmande fleecetröja och lång ridkappa enligt lager på lager-principen.
Lager på pager-principen innebär att man beroende på utomhustemperatur klär sig i olika lager för att skapa luftspalter som värms upp. Då kan man vid ridning, när man fått upp värmen, enkelt ta av sig ett lager och när ridpasset är slut kan man snabbt ta på sig det extra lagret igen.
– Ridsport är en fysisk krävande sport så det är viktigt att lagret närmast kroppen sitter tajt och transporterar bort fukt. Ett bra material då är funktionsmaterial, ull eller syntetfiber. Det andra lagret ska värma och förslagsvis vara av fleece eller ull medan de tredje lagret ska skydda mot vind, nederbörd eller kyla. Viktigt att tänka på är att inte ha bomull närmast kroppen. Det materialet behåller fukten, torkar långsamt och kyler när det blir blött, tipsar Ann-Therese.
Frusna tår och fingrar
Ett ständigt problem för ryttare är frusna tår. Här tipsar Ann-Therese också om att tänka lager på lager.
– Ha först en tunn ullstrumpa som kan absorbera bort svett och sen en tjockare strumpa över. Det är dock viktigt att man kan röra på tårna i skon. Det får inte bli för trångt. Om det får plats kan man också lägga in en värmande sula. Vid stallarbete finns det varma och vattentåliga stövlar men de kan många gånger vara ganska otympliga att rida med. Det finns fodrade läderstövlar som går utmärkt att rida i och annars kan man rida i en varmfodrad ridsko och chaps, säger Ann-Therese.
Botemedlet mot frusna tår. Varmfodrade ridstövlar och skor.
När det kommer till händerna finns det en mängd olika vinterridhandskar och här gäller det att hitta en som man trivs med.
– Hööks har vadderade handskar, trefingershandskar, tumhandskar med uppvikningsbar del samt handskar med liner. Det är väldigt individuellt hur folk fryser och vad man gillar att rida med. Jag föredrar att ha en liner inuti en skalhandske. Då håller jag mig varm samtidigt som jag kan hålla bra i tygeln, säger Ann-Therese.
Håll huvudet varmt
Rider man mycket utomhus under vintern är en hjälmmössa en bra och billig investering för att slippa frysa om öronen och halsen. En hjälmmössa har ett tunnare tyg uppe på huvudet för att över öronen, nacken och halsen ha ett värmande fleecetyg.
Ullstrumpor, hjälmmössa och trefingervantar.
– Utformningen gör att den tar minimal plats under hjälmen men ändå värmer gott på de utsatta områdena. Sen finns det också öronlappar man fäster på ridhjälmen men de skyddar bara öronen. Då tycker jag att en hjälmmössa är bättre, anser Ann-Therese.
För benen
Sen några år tillbaka finns det specifika vinterridbyxor. Dessa är tillverkade i ett lite vattenavvisande funktionsmaterial och fodrade med en värmande insida i borstad fleece.
– En fodrad vinterridbyxa använder sig av den värmen man själv hela tiden avger samtidigt som den transporterar bort fukt. Många ryttare tycker inte om att ha långkalsonger under ett par ridbyxor och då är en fodrad ridbyxa ett väldigt bra alternativt. De finns även fodrade ridleggings om man tycker om det mjukare materialet. Annars finns det vadderad termobyxa, overall samt hellånga chaps i läder.
Vinterridbyxa, hellånga chaps i läder, termobyxor eller overall är några alternativ för att hålla värmen i sadeln.
Om jag får välja av de tre föredrar jag en overall när det är som allra kallast. Rider man inte ute i skogen i ur och skur som jag gör kan det räcka med att ha lager på lager principen på överkroppen samt ett par värmande vinterridbyxor. Över det kan man ha en lång och varm vinterridkappa. Då skyddar man ytterligare benen men är ändå smidig i sadeln. Addera sen en hjälmössa, varma ridhandskar och ett par ullstrumpor i ridstövlarna. Då kan man njuta av ridningen även när det är minusgrader, avslutar Ann-Therese.
och behöver inte reflektera Hippson-redaktionens åsikter. Läs mer
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hästarna återhämtar sig efter operation
Två militärhästar som opererades efter att ha sprungit lösa i London förra veckan har gjort framsteg i läkningen. Det bekräftar en talesperson.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
"Ynnest att få behålla två ponnyer så länge"
Dimmans Elmia och Dimmans Eros har båda framgångsrika meritlistor i bagaget. Men det är inte det enda mamma och avkomma delar.
Ida kämpar för rättvisa efter bristande vård
Trots tydliga signaler och flertalet försök att få hjälp fick Nässlan livshotande komplikationer efter en operation. Ida anmälde kliniken till ARN.
"Jag frågade flera gånger om jag verkligen kunde åka hem med henne"
Visar vad som hänt inom svensk hoppsport
Malin Fransson började skriva om ridsport när hon var 15 år. Sedan dess har hon rest världen runt och minns särskilt OS-guldet och lilla Mynta.
Ridsportanläggning med två bostadshus
Utanför Uddevalla finns en ridsportanläggning som har 15 boxplatser, ridhus, ridbana och två bostadshus. En gård med gott om plats.
Nu ska FEI ta nya åtgärder för hästvälfärd
Denna veckan har FEI arrangerat diskussioner mellan förbund, ryttare och veterinärer. På plats var SvRF som framförde sina önskemål.
Utvecklingsprogram ska hjälpa topptränare
Sveriges Olympiska Kommitté startar träningsprogram som riktar sig till tränare på elitnivå. Olof Axelsson inom fältävlan är en av deltagarna.
"Jag vill vara allra bäst för de ryttare jag jobbar för", säger Olof Axelsson.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Ägaren till skenande hästar döms
Förra året skenade fem hästar på Djurgården. Flera personer skadades och en äldre man dog. Nu döms ägaren för flera grova brott.
Uppsalastudent lyfter hästvälfärd
SLU-studenten Cecilia Ravnäs har alltid varit intresserad av hästvälfärd. Nu söker hon kunskap från ryttare och hästskötare.
Robot och Cassis har levt ihop i tjugo år
37-årige Robot och 32-åriga Cassis har haft samma ägare sedan 2004. De lever ett lugnt pensionärsliv i hagen tillsammans.
Friskvårdsbidraget – så använder du det
Sedan 2018 kan friskvårdsbidraget användas inom ridsport. Ta reda på exakt vad som gäller så du kan utnyttja hela bidraget. Det vinner alla på i längden.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!