Veterinär & Hästvård
Publicerad: 2017-11-14Till vänster Anna Jansson som visar pulskurvan. Till höger hästen på löpbandet.
Professorn om pulsmätning: ”Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet”
Under Hippocampusdagen i början på november var temat ”Hästens träning för hållbarhet och prestation”. Ett verktyg för att inte överträna hästar, och för att mäta träningseffekt, är att hålla koll på pulsen. Därför visade Anna Jansson hur man praktiskt utför ett arbetstest med pulsmätning.
Text & foto: Sigbrit Mattsson
Anna Jansson är forskare och professor i husdjurens fysiologi vid SLU, hon höll flera intressanta föreläsningar under Hippocampusdagen. Dessutom visade Anna hur pulsmätning på häst går till i praktiken.
Får börja med att värma upp
På bandet skrittar en travhäst som är försedd med pulsmätare. Mattan är utrustad med en nödbroms som kan användas om något går fel. Hästen får först värma upp i trav innan mätningen påbörjas. Därefter springer han snällt i den hastighet bandet körs.
Anna förklarar att intensiteten ökas stegvis, antingen genom ökad hastighet på bandet eller genom att öka den vikt hästen får bära. För en mycket vältränad häst kan man även luta mattan.
Hon mäter 90 sekunder med olika hastighet – 3,5 meter per sekund, 4,5 meter per sekund och så vidare. Och förklarar att när man tar blodprov ska de tas under sista mättiden.
– Du ska inte mäta kortare tid än en minut per hastighet, säger Anna.
Jämför värden från gång till gång
De olika pulsvärdena – 135 slag, 160 slag, 190 slag och så vidare – skrivs in i ett diagram i datorn och bildar en linje. Som ryttare eller kusk kan man utifrån värdena komma fram till vilken hastighet och puls som verkar passa som riktvärde vid träning av den individuella hästen. För denna häst skulle man till exempel kunna använda sig av 150 hjärtslag per minut.
– Efter någon tids träning kontrollerar du pulsen igen och ser då förhoppningsvis att det har blivit en träningseffekt. Alltså att pulsnivån har minskat när hästen utsätts för samma ansträngning som vid tidigare mätning, förklarar Anna.
Det är då lättare för hästen att utföra samma uppgift som tidigare, plus att den kan träna längre tid innan den drar på sig mjölksyra. Med en inte så trött häst, som inte har mjölksyra i musklerna, är risken för skador mindre.
Koll på återhämtningen
Ett sätt att mäta träningseffekt är hur snabbt hästens hjärta återgår till sin normala rytm. Anna visar på en kurva att pulsen minskar väldigt snabbt i början efter avslutad träning.
– Det är lämpligt att kontrollera återhämtningspulsen efter 8 till 20 minuter för att få ett riktigt värde, menar hon.
Vad man däremot inte kan påverka med träning är den maxpuls individen har, den är medfödd.
För att kunna anpassa träningen och få den effekt du önskar kan det vara bra att ha pulsmätare på hästen vid konditionspass. Du kan då genast utläsa vilken intensitet din träning har. Om hästen har avvikelser från sin normala puls kan det indikera att den inte är helt frisk.
När vi tränar våra hästar ökar vi påfrestningen på deras kroppar och det är därför viktigt att träna ”lagom”.
– Om en häst är rätt tränad ökar dess hållbarhet och skaderisken minskar, säger Anna.
Liknande webbartiklar
- Dagen efter distans-EM och bronsmedaljen: ”Det är helt fantastiskt”
- Många faktorer påverkar hästens träning: ”Högt hull ger sämre prestation”
- Bättre flås i hästen med renodlad konditionsträning
- Så känner du pulsen på din häst
- Halm är ett bra kompletterande fodermedel – enligt ny svensk forskning
- Så påverkar träningen hästens muskler
- Vill upptäcka ledinflammationer – redan innan hästen börjar halta
- Forskaren: ”Prestationsförmågan påverkas redan hos en lätt överviktig häst”
- Anpassning är nyckeln till hållbarhet: ”Ridhästar är ofta undertränade”
- Bålstabilitet är viktigt även för hästar
Hästbajs – en odlares guldgruva
Hemma hos Isabella Clomén i Örebro kommer det folk och hämtar hästgödsel. Detta för att sätta fart på odlingen – något som blivit populärt.
Svenskarna toppar i Grand Prix:erna
Patrik Kittel plockade hem ännu en seger i dagens Grand Prix kür med Jovian. Hans lagmedlemmarna placerade sig högt i Grand Prix Special.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Fölunge dödades av varg i Småland
Mitt på ljusa dagen tog sig en varg in i hagen och dödade det fyra veckor gamla fölet. Cecilia var hemma, men dungen maskerade vargen väl.
Angelica och Kalinka fyra i GCT Grand Prix
Både Henrik von Eckermann och Angelica Augustsson Zanotelli satte en felfri runda och fick möta fem andra motståndare i en omhoppning.
Om smittor och vaccin – vad vet vi?
De senaste åren har utbrott av EHV-1 ökat. Enligt Gittan Gröndahl är vaccinering och sunt förnuft effektivt för att undvika smitta.
Se upp för giftiga växter på betet
Visste du att det på svenska betesmarker växer flera gifta växter som inte bör intas av hästar? Veterinären Izabella Granswed berättar mer.
Några av de växter som årligen orsakar förgiftningar på hästar i Sverige
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
Henrik och Calizi snabbast – men en rivning hindrade dem från vinsten
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Hoppryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!