Dressyr
Publicerad: 2012-04-29Stefan Jansson: Se förtjänsterna – släpp problemen
Om du vill att ridningen ska ske i samspel med hästen kan du inte slarva med grunderna. Gas, broms och styrning måste fungera, oavsett vilken dressyrklass du rider.
- Fastna inte i det som du och hästen har svårt för, börja alltid med det som är enkelt, säger Stefan Jansson, Grand Prix-ryttare och B-tränare i dressyr.
Text och foto: Ida Röök
Budskapet var tydligt när Stefan Jansson höll clinic på Varbergs Ridklubb för en tid sedan. Det är grunderna som måste fungera för att hästen ska förstå uppgiften.
- Gas, broms och styrning är grundläggande och självklara saker att jobba med. Med erfarenhet kommer insikterna och det spelar ingen roll vilken nivå du rider på. Fungerar inte grunderna kan du inte bli ett med hästen, säger han.
Stefan rider på Grand Prix-nivå och är en av många framgångsrika ryttare som ingår i Knytkalaset. Det är en träningsmodell för ryttare på den allra högsta nivån - Kyra Kyrklund, Jan Brink och Åke Björsell är personerna bakom Knytkalaset, som startade 1998.
- Det är en oerhörd inspiration att få träffa de andra ryttarna och att träna för Kyra en gång i månaden. Det ger "inputs" som man inte kan få någon annanstans, säger han.
Ett förfinat system
För honom handlar det om att hela tiden förfina hjälperna. En unghäst kan behöva ett större tygeltag för att förstå sin uppgift, medan en äldre häst inte alls kräver samma tydlighet.
- Många tävlingsryttare är oerhört ambitiösa och vill se resultat direkt. Då blir det lätt så att man slarvar med grunderna, men för att kunna göra en piaff eller en passage måste styrning, gas och broms sitta - precis som när du rider på en volt i balans. Det är ingen skillnad, mer än att man har förfinat systemet och systematiskt har ökat svårighetsgraden för hästen så att den blir känsligare och känsligare, säger Stefan.
Ekipagen som rider på clinicen i Varberg ligger på olika utbildningsnivå. Det är tre ridskoleryttare, två ridinstruktörer och så en dressyrelev som tränar för att starta på MsvC på sin häst. Alla instrueras de på samma sätt av Stefan Jansson.
Under framridningen ska tempot ökas och minskas, de ska rida olika vägar och hela tiden göra hästen intresserad och engagerad.
- Rid inte i samma tempo hela tiden. En trav kan ridas på hur många sätt som helst. Se till att hästen hela tiden är med dig och lyssnar på nästa signal. Variera formen på hästen, den kan gå lite djupare och sedan lite högre. Se formen som hästens arbetsställning - även den ska varieras, säger Stefan.
Börja inte med det svåra
Han menar att det är viktigt att börja med det som ryttaren och hästen känner sig säkra på. Annars kan man lätt fastna i problemen och det kan skapas en ond cirkel som är svår att ta sig ur.
- När det gäller gångarterna är det bäst att börja med den gångart som hästen är mest bekväm med och i det varv som den går bäst. Sedan är det självklart så att man inte bara ska träna på det som är bra, man måste ta tag i problemen också. Men många fastnar exempelvis i det där varvet där hästen inte riktigt går att forma. Om man dag efter dag arbetar på det sättet bryts självförtroendet ner hos både häst och ryttare, säger Stefan.
Repetera och följ upp
Många ryttare glömmer bort att följa upp om hästen faktiskt gör det de ber den om.
- Att bara sitta och klämma med benen och be hästen att gå fram fungerar inte, du måste se till att dina hjälper får det svar du ber om. Om hästen inte går fram för skänkeln måste du förfina hjälperna. Hästen förstår inte vad den ska göra om den har ett konstant tryck från skänkeln. Det är din uppgift som ryttare att se till att följa upp dina kommandon, och att konsekvent repetera dem när hästen har förstått sin uppgift, säger Stefan.
Inställningen till ridningen och hästen har stor betydelse. Det är inte alltid man är på topp själv, man kanske har haft en stressig dag på jobbet eller känner sig lite sjuk. Men din egen dagsform ska inte få gå ut över hästen.
- Om du inte har förmågan att släppa allt runtomkring när du sitter upp på hästen kanske det är bättre att strunta i att rida dressyr den dagen. Skritta ut i stället. Kom ihåg att hästen inte har stått och tänkt hela dagen på hur den inte ska fatta galopp i balans eller hur den inte ska komma igenom i vänstersidan...
Variera takt och tempo
De tre ridskoleeleverna Britta Antonér, Pia Nilsson och Inga Jacobsson rider enkla vägar med serpentiner, snett igenom och sedan in på stora mittvolten. Hela tiden varierar de tempot med förhållningar och med mer tryck framåt, de ser till att hästen är engagerad och intresserad och de fokuserar även på sin egen sits och inverkan.
- Det är lätt att man sitter och tänker på annat under ridpasset. Att det får gå fem varv utan att hästen har fått en ny uppgift. Då tappar den intresse och engagemang. Det är du som ryttare som bär ansvaret för att hästen hela tiden är med på uppgiften, säger Stefan Jansson.
Även under skrittpausen ska hästen lyssna på vad ryttaren ber den om.
- Skritt är en vilosam gångart, så hästen kan pusta ut även om du inte släpper allt. Håll kvar lite på tygeln och be den om olika tempo i skritten, rid serpentiner och flytta den något steg undan för skänkeln. Annars blir det lätt så att ni måste "börja om" när du tar tyglarna efter pausen, menar han.
De båda ridlärarna Jennifer Arvehell och Johanna Wigermo rider öppnor på långsidorna.
- När du tränar måste det inte vara perfekt. Tänk i stället att det är viktigt att hästen bjuder framåt och att den behåller den böjning som du ber den om. Sysselsätt hästen även när du rider skolor - variera tempo, ställning och form. På så sätt blir den smidigare och mer ridbar. Men begär inte mer än vad hästen klarar av, blir den spänd får du backa tillbaka ett steg, säger Stefan.
Se till dig själv om något inte stämmer
Sist ut i ridhuset är Linn Albertsson. Hon är elev hos Stefan Jansson och tävlar på LA-nivå. Nu ska hon och valacken Sallymon satsa på att tävla MsvC, vilket gör att svårighetsgraden även på träning ökar.
På stora mittvolten visar hon hur galopparbetet kan varieras, genom att gå in på en tiometersvolt inuti volten. Till att börja med ska hästen gå i samma galopp som på den stora volten. Men så småningom kräver Linn att Sallymon kortar sig rejält.
- Vi sätter lite mer press genom att be om kortare galoppsprång på den lilla volten. Då måste hästen samla sig mer och belasta bakbenen på ett annat sätt, säger Stefan.
Linn rider sedan ut på den stora volten och låter hästen galoppera på i ett friskare tempo igen.
Hon visar också en riktigt fin förvänd galopp.
- Det är vanligt att ryttaren sitter och väntar på att hästen ska bryta av när den går i förvänd galopp. Att man lite hoppas-hoppas på att det ska gå, och slutar rida. Stötta hästen framåt i stället, säger Stefan.
När kvällen på Kvarnagården i Varberg lider mot sitt slut har hans budskap blivit allt mer tydligt.
- Var ödmjuk inför hästen och dess beteende. Se till dig själv i första hand om det är något som inte fungerar. Du måste göra rätt för att hästen ska förstå vad du menar, förklarar Stefan.
Fotnot: Clinicen arrangerades i samarbete med Varbergs Ridklubb och Hallands Ridsportförbund.
taggar
Liknande webbartiklar
- Stefan Jansson vann Dressage Power Future Stars
- Sex finalister klara för Friends
- Detaljer gör helheten – och ger hållbar häst
- Första dressyrsegrarna på Friends korade
- Lina Dolk och Stefan Jansson toppade andra kvalet
- Sex ekipage har fått finalbiljetter till Friends arena
- Onsdag: Vem tar medalj i küren?
- Dressyrhästen Glock's Zonik avlivad efter skada: "Det är overkligt"
- Therese och Dante lyfte Sverige till medaljplats halvvägs genom Grand Prix
- Dressyrlaget redo för EM: "Konsten är att lyckas peaka under ett mästerskap"
Den nordsvenska hästen fyller 100 år
I år fyller den nordsvenska hästen hundra år. I detta radioinslaget beskrivs en pålitlig arbetskamrat. Vad har ni för erfarenhet av rasen?
Patrik Kittel vinner sitt elfte Senior-SM
För sjunde året i rad tar Patrik Kittel och Forever Young hem guldet i Senior-SM följt av Tinne Vilhelmson Silfvén och Emma Jönsson.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Wilma Bornhager tar hem SM-Junior
Wilma Bornhager red under söndagen hem guldet i juniorklassen på SM. Filippa Lyrå tog silver och brons gick till Juni Skobe Rosén.
Evelina Söderström vinner guld i SM-U25
Under söndagsmorgonen tog Evelina Söderström och hästen Cilantro hem guldet med totalen 144.428 procent. Siri Ehrnrooth kom tvåa.
Konsten att köpa häst i Portugal
Astrid Hedman, landslagsryttare i WEs, sysslar inte bara med träning och tävling. Hon hjälper också kunder att köpa häst i Portugal.
Från marken föddes nya mål
Att träna sin häst från marken i frihetsdressyr skapar tillit. Madelene Friberg beskriver det som yoga för hästen och stärker den inre muskulaturen.
Berättar mer om hur hon upptäckte frihetsdressyr och hur man kan börja själv
Byggde om lekstugan till käpphäststall
David Hassel i Halmstad vill uppmuntra sin dotters intresse för käpphästar. Efter lite inspiration byggde han om lekstugan till ett stall.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Mary-Sophie Haid-Bondergaard vinner guld
Under lördagen vann Mary-Sophie Haid-Bondergaard guld i SM för young rider med hästen Adora Nightingale, en häst som hon ridit i sex år.
Patrik Kittel: ”Jag står upp för hur jag rider”
Han har anklagats för att rida med blå tunga men tillbakavisar kritiken och anser att han inte rider sina hästar på något felaktigt sätt.
Glada vinnare i paradressyren under SM
Lena Malmströlm och Fabulous Fidelie tog hem guldet i Para Grand Prix Kür klass fem. I grad fyra vann Louise Etzner Jakobsson.
Ella Jerlin vinner Children-SM
Fem childrenryttare kom till start i SM-finalens första klass i Skövde. Ella Jerlin på stoet Madcap of Thille knep förstaplatsen före Ester Brandberg.
Räv kan ha dödat föl enligt DNA-prover
Förra helgen hittades ett dött föl i en hage utanför Nybro. DNA-prover visar nu att det kan ha varit en räv som attackerade hästen.
Här kan du tävla en meter och vinna 50 000
Det ska löna sig att tävla – även för de som inte tävlar på högsta nivå. Det tycker Enköpingsnäs rf som anordnar sin tour för andra året i rad.
”För att vinna mycket pengar måste man i princip vara elitryttare”
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Bygg kondition i backe och över studsserier
Förbättra konditionen med studsserier på volt och träna övergångar med hjälp av bommar. Sara Algotsson Ostholt tipsar om några av sina favoritövningar.
"Gäller att hitta en balans mellan arbetet på bana och arbetet ute"
Galoppiruetten – från 1960 till 2021
Utförandet av en galoppiruett har ändrats genom åren. Här är en sammanställning av OS-guldmedaljörernas piruetter sett ut från 1960 till 2021.
Gör din egen glittriga hjälm
Många drömmer om en hjälm klädd i glitter – men ofta är de dyra. Julia Lundgren har hittat ett eget sätt och limmar på glittret själv.
Hästen i trafikolyckan fick avlivas
I går trillade en häst omkull i transporten efter en hård inbromsning. Hästen, som enligt räddningstjänsten ”klarat sig hyfsat bra”, fick senare avlivas.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!