Dressyr
Publicerad: 2023-06-20"Har fått många bra övningar och nya insikter"
Träningsakademin, samarbetet mellan NAF Sweden och Hippson, börjar gå mot sitt slut. Ida Pelander, dressyrryttaren som vann ett års mentorskap och coachning, berättar om vad hon tar med sig från akademin och vad som väntar här näst.
Ida Pelander är dressyrryttaren som tillsammans med sin valack Haldor fått tagit del av allt som träningsakademin erbjudit. Det har varit ett spännande år med många nya insikter, bland annat hur viktig den mentala biten är för att utvecklas. Under året har hon haft ett antal coachingar med Johanna Lassnack där de pratat om allt från fokus till nervositet.
– Den mentala träningen har verkligen varit superbra. Jag har fått många övningar som jag har med mig och som jag gör varje dag (läs mer här). Vi har pratat mycket om vikten av att lyssna på människorna i mitt team och att inte lyssna in allas åsikter. Jag har fått ett nytt tankesätt och är mycket mer förlåtande mot mig själv. En bra sak Johanna sa till mig var att vara beredd på att misstag i en prestation kommer att ske men det är hur man lär sig av sina misstag som är avgörande för ens utveckling. Att man faktiskt lär sig något av sina misstag i stället för att gräva ner sig och känna sig dålig, förklarar Ida.
Praktiska fokuseringsövningar
En annan aspekt gällande den mentala biten har varit fokusering. Ida har fått flera fokuseringsövningar vilket har gett henne ett annat mindset när hon rider in på banan.
– Inne på tävlingsbanan försöker jag rida en rörelse i taget. Så jag inte sitter och tänker på det jag gjort eller det jag ska göra. Jag övar på att hela tiden vara med i rörelsen och efter jag ridit exempelvis en öppna lämnar jag den och fokuserar på den rörelsen som då ska genomföras. Jag fick även med mig en fokusövning, som jag skrivit om tidigare i bloggen (till inlägget), som är superbra. Den tycker jag många borde testa, tipsar Ida.
Nya övningar i ryggsäcken
I ridningen har det slipats på de viktiga grunderna och Ida har tagit med sig flera övningar från träningspassen med Mads.
– Kvadraten (som hon skrivit om här) är en övning jag ofta kommer tillbaka till. Den är superbra för rakriktningen och för att förbättra kvickheten. Det är en övning jag nu mera har i min ryggsäck, förklarar Ida.
Debuterade Msv:B5
Det blev ett par träningar för Mads och parallellt med det har Ida tränat för sin ordinarie tränare Per Duvefelt. Tillsammans arbetar de nu mot att befästa galoppiruetterna.
– Under våren debuterade vi Msv:B5 och nu försöker vi bli stadiga på den nivån samtidigt som vi arbetar med rörelserna för MsvA. Jag har fått mer bjudning och tryck i Haldor och man märker att han börjar bli stark i kroppen. Han är en stor häst och har alltid haft svårt att lägga på sig, men så fin som han är nu har han aldrig varit. Jag har fått mycket hjälp av NAF med tillskott och produkter, som tillsammans med träning, hjälpt Haldor att bygga upp sin kropp. Det är jag väldigt tacksam över för det märks så tydlig skillnad i ridningen, säger Ida.
Hästskötarjobb i dressyrstall
Ida har precis tagit studenten och nu väntar ett jobb som hästskötare på Herfsta Dressage åt Gabriella Grewin Bramberg. Tjänsten innebär att hon och Haldor flyttar hemifrån.
– Det ska bli superroligt att få börja jobba åt Gabriella. Jag har tidigare sommarjobbat i stall och då haft Haldor med mig. Så det är inte första gången vi bor på samma gård men det är första gången jag flyttar hemifrån på riktigt. Jag ser fram emot att lära mig nya saker och utvecklas ännu mer. Det passar också bra in i mitt mål att eventuellt komma ut och testa på MsvA i höst. Något jag drömmer om är att rida SM för Young Rider. Jag har två år kvar som Young Rider och det hade varit så roligt att få debutera SM tillsammans med Haldor. Men vi får se, det är ett stort mål, säger Ida.
Avslutningsvis är Ida väldigt tacksam över vad träningsakademin har gett henne under det gångna året.
– Det har varit ett väldigt bra upplägg och vi har fått bra hjälp i vår satsning. Jag har fått med mig mycket kunskap som kommer hjälpa mig framåt mot mina mål, säger hon.
”Kärleken till hästen och sporten”
Det har varit ett år fyllt av förändringar, granskningar och utveckling. Nu står hästvälfärden än mer i fokus för Sandra Ruuda och SvRF.
Ett år som ordförande i förbundet – vill satsa mer på ridskolorna
Träna styrka och balans med Linda Heed
Hästen behöver lära sig att hoppa med styrka, snarare än på fart. Linda Heed bjuder på övningar som dessutom stärker ryttarens balans.
"Jag låter hindren vara lägre i början och fokuserar på detaljerna istället"
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Två svenskridna hästar näst bäst i världen
De båda hästarna reds till seger när världscupfinalen avgjordes i Riyadh. Just nu är de rankade som tvåor i världen i respektive disciplin.
Polishästarna behjälpliga vid Eurovision
Israels deltagande i Eurovision Song Contest i Malmö har gjort polisnärvaron hög. Bland annat finns två av landets polisrytterier på plats.
Ska skapa trygghet: "Från hästryggen får vi en bra överblick"
Flertal hästar rymde från ridskola
Flera hästar var under onsdagseftermiddagen lösa i centrala Västervik. Hästarna ska ha korsat en väg – det rapporterar ett flertal medier.
Mindre grovfoderspill med hemmabygge
Problem med grovfoder som sprids ut i boxen? Både Lotta Wikström och Cina Davidsson löste problemet med varsin egenbyggd haybar.
Emma Jönsson går för ny SM-medalj
Med Gerion laddar Emma Jönsson upp inför seniorernas SM på Grevagården. Ödmjukt hoppas ryttaren kunna försvara förra årets brons.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Ridsportcenter anses vilselett kommunen
Det har varit många turer kring Växjö hästsportcenter. Nu anmäler Växjö kommun, som lånat ut pengar, bolaget som hanterat pengarna.
Travaren som satsar på Falsterbo
Frasse skulle bli pappas skogshäst – men nu kvalar Minna Dottoris honom till Amatörtouren. De har redan plockat hem två segrar i 1,20 i år.
”Finns väldigt många fina travare som bokstavligt talat skänks bort”
Unghästbedömningar - en nyttig erfarenhet
Unghästchampionat är en möjlighet för den unga hästen att samla erfarenhet. Men den behöver vara redo för uppgiften. Royne Zetterman förklarar deras tänk.
"Det är en individuell bedömning för varje häst"
Idyllisk hästgård med hög charm
I Njurunda, söder om Sundsvall, finns en hästgård med totalt åtta boxar och ett stort bostadshus med anor från 1880-talet.
Ännu en topplacering för Wilma Hellström
Wilma och Cissi BJN fick möta ett gäng tyskar i omhoppning i dagens Grand Prix. Något som de gjorde med bravur.
Hon kan tvingas lämna sin hästgård
I Jämtland har intresset för gruvbolag ökat. Men att bygga gruvor kan komma att påverka många boende som inte kommer kunna bo kvar.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Lars Kerstens Hallilea såld till USA
Hallilea har varit en viktig del av Lars karriär och försäljningen var oväntad. En av de mest minnesvärda ögonblicken var segern i Göteborg.
Oklar attack mot dödat föl
I helgen hittades ett dött föl på en gård utanför Nybro i Kalmar län. Men enligt Länsstyrelsen är det oklart om det rör sig om en vargattack.
"Den initiala besiktningen visar inte på något vargtypiskt beteende"
Wilma Hellström trea i 1,50-klass
Flera svenskar startade i går och de alla gjorde bra resultat – men bäst av alla var Wilma Hellström med Quinti von Hof som tog tredjeplatsen.
Normal asymmetri eller hälta?
När är ett asymmetriskt rörelsemönster normalt och hur kan mankens rörelse avgöra vilket ben hästen är halt på?
Forskaren och klinikveterinären Marie Rhodin på SLU berättar mer
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!