Dressyr
Publicerad: 2016-03-22Tänk att du rider med två staplar, en för energi och en för fart. De kan sedan gå upp och ner under passet.
Kristian von Krusenstierna: ”Man kan tänka lite tvärt-om-ridning”
I förra veckan höll landslagsryttaren Kristian von Krusenstierna en välbesökt clinic som arrangerades av Uppsala Dressyrsällskap på Tuthammarens ridcenter norr om Uppsala. Temat för kvällen var ”Lösgjordhet samt skillnad mellan tränings- och tävlingsform”.
Text & foto: Sigbrit Mattsson
Kristian von Krusenstierna har utbildat sju hästar till Grand Prix, och har en lång och gedigen meritlista. Nu satsar han mot OS med Languedoc (född 2003, e. Laomedon – Francisco I) som är relativt ny på högsta nivån.
Kristians tränarteam Nicole Werner och Edward Gal kommer att hjälpa till med satsningen. Languedoc ägs av Passion for Dressage med bland andra Anna Edling, som var den som presenterade hästar och ryttare under clinicen. Arrangör var Upplands dressyrsällskap.
Börja med att ”kolla av” hästen
Med sig till clinicen har Kristian It’s Ad Hoc (född 2008, e. Danone I – Maistic), som han rider samtidigt som han förklarar för publiken vad han gör och varför. ”Adde”, som hästen kallas till vardags, är en ganska nervig individ. Men för dagen är han mycket samarbetsvillig. Han är utbildad till Prix S:t Georges och ska i år gå lilla rundan. Abbe kan öppnor, slutor, piruetter och seriebyten.
– Även om jag gillar krumelurer måste jag förstås göra annat på träning, säger Kristian.
Han poängterar att det är viktigt att inte ha förutfattade meningar när man kliver upp på en häst. Du ska kolla av hästen innan du börjar jobba.
– Man kan tänka lite tvärt-om-ridning. Lång och låg trav, snabbt och sakta. Det är väldigt viktigt att vara lugn i handen och att ha mjuk kontakt. Du ska ha lika mycket stöd i båda tyglarna, menar Kristian.
I Grand Prix händer det saker hela tiden, då gäller det att ha ett jämnt stöd. En unghäst måste dock lära sig att ta stöd på yttertygeln.
Tre ”F” och tre block
Kristian har tre ”F” som han alltid jobbar efter; form, fart och färdriktning. Sitsen är förstås också otroligt viktig. Det är ofta i din sits som problemet sitter om något blir fel.
– Man får inte bli stel i sin sits. Kyra sade en gång att ”det gör inget om du skumpar, bara du gör det i takt”.
Kristian arbetar sina hästar i tre block.
1) Uppvärmning.
2) Olika rörelser, där formen kanske inte behöver vara helt korrekt utan det viktigaste är att hästen jobbar rätt.
3) Dressyrridning enligt skolboken, så som en domare vill se den.
– Jag rider inte i alla tre blocken vid varje träning utan hoppar ibland över block 3. Men inför tävling ingår alltid även det sista blocket, förklarar Kristian.
Benen ska bara kunna hänga
Kristian rider fram Abbe i ett friskt tempo och i en rund, låg form utan krav. Han menar att man inte ska överdriva tempot och att skänkeln ska kunna hänga ner utan att användas. Abbe ska gå fram med kontakt och Kristian gör mycket tempoväxlingar. Han ökar och minskar steglängden, och kortar så småningom tyglarna så att han får en högre energinivå.
Abbe vill helst gå med stora kliv, men han får även korta upp steget. Hästen ska vara aktiv, men måste också kunna gå i en mindre ram. På slutet visar ekipaget upp några byten – både enkla och i serier.
– Det är viktigt att hästen inte bromsar efter bytet. Den får inte heller dra i väg eller bromsa i galoppfattningar, påpekar Kristian.
Det är fantastiskt att se hur lätt det ser ut! Det bara flyter på, ryttaren ser inte ut att göra någonting, men hästen kortar och länger – galopperar och byter…
Kristian berättar att hans uppvärmning varierar beroende på häst. En ung, energisk individ behöver kanske 20 minuters uppvärmning, medan det på en Grand Prix-häst kan räcka med sju-åtta minuter.
Ridpasset avslutas i en låg, rund form där han böjer hästen åt höger och vänster. Även detta kan ta kortare eller längre tid, beroende på hur din häst känns. Avslutningen behöver förresten inte vara i trav, den kan också göras i skritt.
I början och slutet av passet får hästen slappna av i låg form.
Lederna ska vara vinklade
Efter att Kristian själv har ridit kommer två ekipage in i manegen. Det är Åsa Gamvik på Bardeeno (född 2010, e. Belamour – Dionysos) och Irene Wall på A lot of Falcon (född 2008, e. Painted Black II – Royal Diamond).
Kristian börjar med att demonstrera hur en korrekt sits ser ut. Knäet ska vara lite böjt och vara framför kroppen. Det ska vara en vinkel i armen, så att tygeln bildar en rak linje från armbåge till bett.
– Armen får inte vara rak för då blir du stel. Handen ska vara mjuk och överarmen stark. Lägre hand i lägre form. Således låg hand i Lätt B och högre i Grand Prix. Handen ska vara kvar på plats när du rider lätt, förklarar han.
Åsa och Irene får bland annat göra skänkelvikning med hästens huvud mot väggen, vilket är en bra rörelse för att kontrollera svagheter. De får även jobba med olika tempon i trav och i galopp.
– Det är viktigt att hålla växeln tills man själv ändrar, påpekar Kristian.
Ryttarna jobbar vidare med diagonala skänkelvikningar och slutor, Irene får instruktionen att rida lite kvickare i sidvärtsrörelserna.
– Och det är viktigt att ha koll på linjerna, så att ni kommer ut exakt där ni har tänkt er, säger Kristian.
Kristian är noggrann med att justera detaljer i sitsen.
Förvända steg förbättrar galoppen
Clinicen avslutas med två ponnyekipage, det är Emilia Schääf på Jacobs Very Best (född 2009, e. Verona´s Bo Gi – Power Boy) och Adina Larsson på Little Beelzebub (född 2007, e. Mahrani of the Fairplay – Little Boy).
Ryttarna får jobba sina ponnyer mycket i galopp, både rättvänd och förvänd, och gör gott om tempo- och gångartsväxlingar som ger styrka. Den förvända galoppen är bra för att förbättra galoppkvaliteten.
Adina får arbeta mycket med fart och med att snabbare komma upp i tempo. Emilia behöver i sin tur stärka sin häst, komma ner i sadeln och sänka händerna något.
Efter clinicen frågar vi Kristian om hans egna intryck. Han menar att urvalet av ekipage var väldigt bra, framför allt eftersom de var ganska olika.
– Det var roligt att lotsa dessa fyra ryttare, eftersom de alla försökte göra som jag ville och de fick bra respons av det i sina hästar, säger han.
Och vi i publiken kan inte annat än instämma i att det blev en väldigt lyckad, och lärorik, kväll.
taggar
Liknande webbartiklar
- Mästerskapshästen Languedoc har somnat in
- Strålande debut för Lina Dolk och Languedoc: ”Helt fantastisk att rida”
- Norska forskare förespråkar riktigt lång och låg form under uppvärmningen
- Kristian vann GP + küren: "Nöjd redan innan jag red"
- Dressyrclinic med Kristian von Krusenstierna!
- Kristian håller clinic i Falsterbo (4.07 min)
- Lina Dolk om varför hon väljer bort U25-EM
- Studie: ”Begränsad huvud- och halsposition påverkar rörelsemönstret”
- Lina Dolk om helgens framgångar: "Hästarna har varit väldigt fina"
- Årets tränare skapar vardagsmagi: ”Vill att mina elever hittar rätt känsla i ridningen”
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Elitryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Sigrid åt Tysklönn - dog på en timme
Ettåriga Sigrid dog efter att ha ätit Tysklönn. Trots snabb vård gick Sigrids liv inte att rädda. Nu vill Johanna varna andra för den dödliga växten.
Eamon Hickey: ”Om jag gör rätt, gör de rätt”
Den tredje hästen till Eamons clinic var en utmaning. Det var en femårig hingst som lätt tappade fokus vilket krävde ett starkare kroppsspråk.
[VIDEO] Bomövning för lösgjordhet
Upphöjda bommar är bra för rakriktning och för att få hästen lösgjord. Här visar Sophie Lindström hur hon använder en enkel bomserie på flera olika sätt.
Att rida över kavaletti får igång hästens ryggverksamhet
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Skjutbar tränsförvaring underlättar
Platsbrist kan lätt bli ett problem i sadelkammaren. Matilda Trawén hittade en smart kroklösning för att optimera förvaringen på en hylla.
Bildspel: Eamon Hickey visar sitt system
Missade du clinicen med Eamon Hickey och Maria Gretzer på Flyinge? Hippson var på plats och dokumenterade hela kvällen. Följ med i ett stort bildspel.
20% av hästarna bär på 80% av parasiterna
Alla hästar har mer eller mindre mag- och tarmparasiter. När dessa nivåer stiger över ett gränsvärde behöver vi avmaska.
Om träckprov, effektkontroll och när en ny häst kommer till gården
OS-kanditad avstängd från tävling
Den franska OS-dressyrkandidaten Morgan Barbançon har blivit avstängd från tävling. Anledningen är att hon missat dopingkontroller.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!