Nyheter
Publicerad: 2019-04-02Vill få in hjärnforskning i tränarutbildningen: ”Vi måste nå fram bättre till ryttarna”
Mikael Greveback utsågs nyligen till B-tränare i hoppning. I sitt examensarbete under utbildningen tittade han närmare på det här med hur tränaren kan nå fram bättre till sina elever. Mer hjärnforskning och ledarskap är ett måste, menar han.
Text: Ida Röök
Foto: Adobe Stock och Privat
Förra veckan blev det klart att Sverige nu har tolv nya B-tränare i hoppning, dressyr och fälttävlan. Mikael Greveback är en av dem som har utsetts, i sitt examensarbete valde han att fokusera på den mentala delen med att hålla träningar. Numera är det svårt att nå fram till eleverna med den kunskap han vill förmedla, menar han.
– Jag har varit instruktör under lång tid. Men de senaste åren har jag märkt att jag inte når fram till eleverna. Den nya generationen har ett annat sätt att ta till sig instruktioner på. Jag har rannsakat mig själv och har känt att jag måste ändra på mitt sätt att lära ut. Men jag visste inte hur jag skulle komma vidare, säger han och fortsätter:
– Jag brinner verkligen för att lära ut grundridning, men det är inte alla som kan eller vill ta till sig varför grundridningen är så viktig. Med min undervisning vill jag att eleverna ska förstå hur du rider för att få en hållbar häst.
Ledarskapsmodell kan hjälpa
Det här med ledarskap och hjärnforskning var något Mikael fick upp ögonen för när han skulle välja ämne till sitt examensarbete, under utbildningen till B-tränare. Hans frågeställning var ”måste man vara hjärnforskare för att nå fram till eleverna?”. Mikael ville att hans arbete på något sätt skulle hjälpa honom i hans roll som tränare.
– Jag har känt starkt att det här är något som jag måste ta till mig. Och det har verkligen förändrat mitt sätt att se på hur jag lär ut och hur jag hanterar olika situationer under träningarna.
Han valde att studera ledarskapsmodellen som kallas SCARF, den är forskningsbaserad och vetenskapligt belagd. Modellen grundar sig i att hjärnforskare under 2000-talet upptäckte hur hjärnan reagerar på hot respektive belöning. År 2008 myntade David Rock, författare och forskare inom neurovetenskap, SCARF.
– Modellen beskriver fem sociala sammanhang som människor känner sig mest hotade i. Dessa återfinns så klart i samhället i stort, men också i träningssituationen inom ridsporten.
Eleven ska känna sig trygg
”När vi möter ett socialt hot reagerar våra hjärnor på samma sätt som när vi utsätts för ett fysiskt hot. Så för hjärnan är en kritisk blick från chefen (tränaren) att jämföra med att möta en björn i skogen. Händer det flera gånger varje dag innebär det att individen lever med ständig stress”, skriver Mikael i examensarbetet.
– Status är den största delen i modellen, och de andra hänger liksom på den. Allt handlar om att få eleven att känna sig trygg. Är man inte trygg blir man stressad och kreativiteten och nyfikenheten försvinner. Då blir det också svårt att kommunicera med hästen på ett bra sätt.
Mikael hoppas nu att fler ska få upp ögonen för att den här typen av modeller bör lyftas fram som en del av tränarutbildningarna. I sitt examensarbete genomförde han också intervjuer med tränare. Flera av dem säger sig inte känna till hjärnforskning på det sättet, men menar att man ändå använder sig av ett sådant tänk.
– Jag tror att vi har mycket att vinna på att verkligen förstå hur hjärnan fungerar, vi vill ju nå fram med vårt budskap och med våra instruktioner. Och genom mer kunskap kan vi göra det på ett bättre sätt.
Liknande webbartiklar
- OS-ryttare avstängd nio månader efter att ha slagit ponny på träning
- Fyra ögon ser annat än två.
- Longera över hinder – i balans med bibehållen glädje
- I hopp och galopp, en visit i en annan gren.
- Att landa med stil och finess
- Med tyllkjol eller dressyrsadel.
- Vi tänker utanför lådan.
- "Testar, 1..2 , 1..2 hör du mig?"
- Att ha koll på det viktiga
- Vad behöver en ryttare kunna?
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
Henrik och Calizi snabbast – men en rivning hindrade dem från vinsten
Svenska lagen klättrar trots flera rivningar
Det blev stolpe ut för svenskarna i dagens andra omgång av Global Champions League. Men båda lagen klättrade ändå i de slutgiltiga resultaten.
I dag avgörs Nations Cup i Frankrike
Snart startar första svensken i Nations Cup i Compiègne. Senast tog Sverige en tredjeplats och nu är laget laddade för ännu en prestation.
Svenska Juliette Ramel värmde upp med vinst i första klassen
Henrik vinnare av första GCL i Shanghai
Henrik von Eckermann gjorde vad han gör bäst och hoppade felfritt i dagens första omgång av Global Champions League.
Vinn biljetter till Falsterbo Horse Show
Vill du njuta av sommaren i Skåne och se hästar i världsklass? I den här tävlingen har du chans att vinna biljetter för dig och en vän.
Hovslagarduon lär hästägare fixa tappskon
Tina och Jessica är hovslagarna som tillsammans tagit fram “Fixa tappskon”. En manual som guidar hästägare till att våga slå på, ta av och fixa glappande skor.
"Även om man inte vågar slå på en tappsko kanske man kan plocka av en sko"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Chefsveterinären om FEI Sports Forum
Hästvälfärd och antidoping var det som låg Göran Åkerström närmast. Han berättar också vad han hoppas arbetet framöver ska leda till.
De hyllas för sin inkluderande verksamhet
Kramfors ridklubb tilldelas Radiosportens parasport pris för dess engagemang och förmåga att inkludera alla olika förmågor i sin verksamhet.
Nu är GCT igång i Shanghai
Det blev inga topplaceringar för svenskarna i dag – men än finns mer att vänta. Helgen bjuder på flera stora klasser som tre svenskar startar i.
Hoppryttarens tips för en stabil skänkel
Många ryttare kämpar med att hålla skänkeln stilla. Men Marcel Modolo Zanotelli har hittat ett knep för att få bukt med problemet.
Hon gör kometkarriär inom paradressyr
I bagaget finns en internationell karriär i tre ridsportdiscipliner. Efter ett längre uppehåll är Lotta Wallin tillbaka i landslaget med sikte på Paris.
"Jag vill rida bra tävlingar, älskar sporten och vill vara med i toppen"
Förfina hjälperna med hästens ABC
Få hästen att lyssna för små signaler och förbered samtidigt för samling. Den matnyttiga övningen kan enkelt anpassas och passar oavsett nivå.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
[VIDEO] Massera din häst som hästmassören
Att kunna massera sin häst är bra för det dagliga välmåendet. Här visar hästmassören Eva Andersson olika tekniker och vart vilken teknik ska användas.
Se upp för giftiga växter i hagen
Våren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner när vi släpper dem på gräs?
Unga talanger ska tävla i LGCT Stockholm
I sommar är det dags för LGCT Stockholm. Lövsta Future Challenge arrangerar internationella klasser för U25-ryttare och sjuåriga hopphästar.
Lady räddad efter tio timmar i bäcken
Lady fastnade i en bäck under natten till torsdag. Med hjälp från grannar och räddningstjänsten kom hon tillslut upp efter tio i bäcken.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!