Hoppning
Publicerad: 2019-07-08Nicole och teamet är nöjda efter den felfria rundan med femåriga Late Night (SWB).
Nicole Holmén om att rida unghäst: "Viktigt att lita på sig själv"
Hoppryttaren Nicole Holmén tävlar flera unghästar i Falsterbo under måndagen, i både fem- och sexårsklassen. Här berättar hon mer om tävlingsveckan – och om vad som är bra att tänka på när man rider unghäst.
Text och foto: Linnea Lindahl
Nicole Holmén har med sig tre femåringar och en sexåring till Falsterbos unghästklasser.
– Rundorna har känts jättebra, hästarna är i fin form, säger Nicole när vi träffar henne efter dagens andra felfria hoppning.
– Mina hästar har varit lite mer tittiga än vad de brukar, det är mycket att kolla på. Speciellt den senaste här nu, hon var väldigt försiktig. Men annars har de känts i toppform.
Stöd från familjen
Familjen är på plats och stöttar Nicole i tävlandet och hon berättar att dottern Bianca, snart ett år, också tycker om hästar.
– Hon älskar att klappa dem! Hon har precis börjat förstå sig på djuren, säger Nicole.
Senare i veckan kommer även Nicoles syster Stephanie Holmén hit för att rida de internationella klasserna, då kommer Nicole att vara på plats och heja på henne. Och efter Falsterbo kommer hon att fortsätta tävla på unghästfronten.
Gäller att behålla lugnet
– Just nu rider jag mycket unghästar och försöker bygga upp underifrån. Jag äger ingen av hästarna som jag tävlar här själv, men jag ska få lov att behålla dem ett tag och tävla på dem.
Hela måndagen i Falsterbo upptas av unghästklasser i både hoppning och dressyr. Nicole menar att ryttarens självförtroende är väldigt viktigt, speciellt när man sitter på en unghäst.
– Det bästa tipset är att vara lugn själv. Att lita på sig själv så att man ger ett lugn till hästen, säger hon och fortsätter:
– Hästen ska känna att man alltid finns där hos den. Det viktiga är att få sin häst att känna sig trygg, så att den kan utföra sitt jobb på ett bra sätt. Min uppgift är att presentera hindret och att ta fram hästen dit på bästa möjliga sätt.
Se till att vara förberedd
Nicole har alltid varit stark mentalt.
– Det är klart att jag har nerver, absolut, och ibland har de visat sig. Men jag har alltid varit ganska stabil.
Hon menar att det beror mycket på att hon har utgått från ett stabilt läge hemifrån.
– Jag litar på mitt system och jag litar på min ridning. Med andra ord litar jag på mig själv och på att jag fixar det. Det är egentligen det bästa tipset när man rider unghäst. Var så pass väl förberedd hemifrån när du anmäler dig till en tävling att du litar på dig själv. Visst kan man göra ett misstag, men det är inte hela världen så länge du tror på dig och hästen.
Nicole med Late Night.
Resultat, semifinal 1, femårshoppningen
Liknande webbartiklar
- Sofia Kühner Säterskog höll familjetraditionen vid liv – vann finalen
- Ella Emilsson är årets första Falsterbovinnare: "Det kändes jättebra"
- Finalklart för fem- och sexåriga hopphästar i Falsterbo
- Hållbar unghästutbildning – ett ryttaransvar: ”Gör jag det för hästens eller för min skull?”
- Formstarka unghästar till UVM
- Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda: ”Vi rider båda på känsla”
- Kvinnliga förebilder Hippson uppmärksammar i dag
- Nicole Holmén vann andra omgången av LFC Jumping: "Han är väldigt snabb i sig själv"
- Nicole Holmén ska tävla Grevlundas unghästar: "Är en fantastisk ryttare"
- Nicole Holmén – Sveriges mesta hoppryttare: "Fantastiskt utvecklande för mig"
Konsten att köpa häst i Portugal
Astrid Hedman, landslagsryttare i WEs, sysslar inte bara med träning och tävling. Hon hjälper också kunder att köpa häst i Portugal.
Från marken föddes nya mål
Att träna sin häst från marken i frihetsdressyr skapar tillit. Madelene Friberg beskriver det som yoga för hästen och stärker den inre muskulaturen.
Berättar mer om hur hon upptäckte frihetsdressyr och hur man kan börja själv
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Byggde om lekstugan till käpphäststall
David Hassel i Halmstad vill uppmuntra sin dotters intresse för käpphästar. Efter lite inspiration byggde han om lekstugan till ett stall.
Mary-Sophie Haid-Bondergaard vinner guld
Under lördagen vann Mary-Sophie Haid-Bondergaard guld i SM för young rider med hästen Adora Nightingale, en häst som hon ridit i sex år.
Patrik Kittel: ”Jag står upp för hur jag rider”
Han har anklagats för att rida med blå tunga men tillbakavisar kritiken och anser att han inte rider sina hästar på något felaktigt sätt.
Glada vinnare i paradressyren under SM
Lena Malmströlm och Fabulous Fidelie tog hem guldet i Para Grand Prix Kür klass fem. I grad fyra vann Louise Etzner Jakobsson.
Ella Jerlin vinner Children-SM
Fem childrenryttare kom till start i SM-finalens första klass i Skövde. Ella Jerlin på stoet Madcap of Thille knep förstaplatsen före Ester Brandberg.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Räv kan ha dödat föl enligt DNA-prover
Förra helgen hittades ett dött föl i en hage utanför Nybro. DNA-prover visar nu att det kan ha varit en räv som attackerade hästen.
Här kan du tävla en meter och vinna 50 000
Det ska löna sig att tävla – även för de som inte tävlar på högsta nivå. Det tycker Enköpingsnäs rf som anordnar sin tour för andra året i rad.
”För att vinna mycket pengar måste man i princip vara elitryttare”
Bygg kondition i backe och över studsserier
Förbättra konditionen med studsserier på volt och träna övergångar med hjälp av bommar. Sara Algotsson Ostholt tipsar om några av sina favoritövningar.
"Gäller att hitta en balans mellan arbetet på bana och arbetet ute"
Galoppiruetten – från 1960 till 2021
Utförandet av en galoppiruett har ändrats genom åren. Här är en sammanställning av OS-guldmedaljörernas piruetter sett ut från 1960 till 2021.
Gör din egen glittriga hjälm
Många drömmer om en hjälm klädd i glitter – men ofta är de dyra. Julia Lundgren har hittat ett eget sätt och limmar på glittret själv.
Hästen i trafikolyckan fick avlivas
I går trillade en häst omkull i transporten efter en hård inbromsning. Hästen, som enligt räddningstjänsten ”klarat sig hyfsat bra”, fick senare avlivas.
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Misstänkt förgiftning av häst
En häst har hittats död i en hage efter misstänkt förgiftning på en gård utanför Lessebo i Småland. Nu ska händelsen utredas.
Fortsatt kritik mot viktgräns på ridskolor
Idag har många ridskolor i landet viktgränser, vilket strider mot både Svenska ridsportförbundets och Riksidrottsförbundets riktlinjer.
"Glitter och trams köps som aldrig förr"
Undersökningar menar att hästsektorn släpper ut mer koldioxid än inrikesflyg. Enligt forskning vill förändring göras, men rutinförändring krävs.
Bli bra på att hantera motgångar
Hur håller man motivationen uppe när hästen blir skadad? Och hur hanterar man bäst motgångar och nederlag, kanske även uteblivande resultat?
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!