Hoppning
Publicerad: 2016-08-19Peder går banan med papper och penna: ”Är nog ganska ensam om att anteckna”
I eftermiddag, svensk tid, rider Peder Fredricson (och Henrik von Eckermann!) individuell OS-final i Rio. Därför kan vi inte låta bli att publicera en ”favorit i repris” från Hippson nr 5 2014. Här nedan avslöjas nämligen ett av de hemliga vapnen i Peders system – papper och penna.
Från Hippson nr 5 2014:
Toppryttaren Peder Fredricson använder papper och penna för att memorera banan inför en klass. Ett lite ovanligt men effektivt system, som ger honom full koll.
Text: Ida Röök
Foton från Rio (ovan): Tomas Holcbecher
Det här systemet, hur länge har du haft det?
– Det började egentligen när jag var fälttävlansryttare. I terrängen gäller det att ha stenkoll på alla distanser och veta exakt var du är i förhållande till tid och hinder. Då antecknade jag allt på armen.
– När jag började rida mer banhoppning kom jag fort upp i klasserna, och kände ganska snart att jag var tvungen att skriva ner banans distanser för att få bästa möjliga förberedelse. Det är mycket att hålla reda på och det gäller att ha kontroll på galoppsprången för att kunna rida banorna bra. Jag är nog ganska ensam om att skriva ner distanserna på det här sättet, andra memorerar dem bara i huvudet.
Hur gör du när du går banan?
– Jag tittar ibland på banskissen i förväg, men det är inte alltid den har kommit upp eller finns tillgänglig. Sedan går jag banan hinder för hinder, skriver ner de olika distanserna och hur många galoppsprång jag ska rida på. Allt upp till åtta galoppsprång antecknas, så jag stegar noga mellan hindren. Det är inte alltid jag hinner gå omhoppningen innan klassen startar, då får Lisen göra det om hon är med, så att jag får en lite klarare bild över hur avstånden ser ut.
Banans svårigheter, hur tänker du där?
– Det gäller att identifiera dem och tänka konstruktivt. Om det är någon distans som känns svårare än andra går jag tillbaka dit och stegar den igen. Det kan handla om de där ”mellandistanserna”, där det känns som att du verkligen måste välja att rida framåt eller ta tillbaka. När man sedan sitter på hästen gäller det att vara fokuserad på hur man ska rida banan och vilken känsla man ska ha i varje steg. Besluten om hur du ska rida måste du ta när du går banan.
Har du olika tänk beroende på vilken häst du ska rida?
– Jag går banan på samma sätt oavsett häst. Men sedan anpassar jag valet av antal galoppsprång utifrån hästens steglängd, vilken bedömning klassen har, maxtiden och vilka hindertyper som är med på de olika distanserna. Det är klart att alla hästar är olika och har olika lång galopp, så det gäller att du lär känna din häst så pass väl att du vet när du ska korta eller länga galoppen.
Ofta ser man att ryttare samlas för att diskutera banan när de har gått färdigt den. Hur mycket är du med i de samtalen?
– Jag försöker att inte lägga för mycket vikt vid hur andra väljer att rida. Alla stegar olika och har olika uppfattning om hur lång en meter är. Du kan få massor av olika bud om hur lång en och samma distans är om du frågar olika ryttare. Dessutom har det ju nästan uteslutande att göra med vilken häst du sitter på, om den har lång eller kort galopp. Det är lönlöst att diskutera distanser med någon som rider en storgalopperad häst, om du själv sitter på en som har kort galopp.
Vad tror du ryttare oftast gör för fel när de går banan?
– Det gäller att vara fokuserad. Du måste koncentrera dig och verkligen tänka på hur du ska rida i varje steg och vilken känsla du vill ha. Många går kanske och pratar med en kompis samtidigt som de går banan.
– Sedan är det nog så att man gärna tittar på saker som är svåra och fastnar i att det är just svårt. Om det till exempel är en kombination med räcke–oxer, och det är något du inte gillar, gäller det att du inte stirrar dig blind på det. Det absolut viktigaste är att ha en positiv inställning när man går banan, att identifiera det svåra på ett konstruktivt sätt och att hitta en lösning på de problem man ser. För en lösning finns det alltid.
Arkivfoto: Ida Röök
Liknande webbartiklar
- Peder Fredricson säkrar svensk seger i Falsterbo – en av höjdpunkterna 2019
- ”Allan” tillbaka på tävlingsbanan – kan bli aktuell för världscupen längre fram
- Peders glädjande besked – All In rids igen: ”Det är inte kört med VM”
- Ingen ”Allan” i Göteborg – behöver mer vila
- Ingen världscupstart för All In: ”Förhoppningsvis bara en hovböld”
- Statsministerns hälsning till Guld-Peder: ”Vilken spänning ni bjöd oss på!”
- Peder om nya Allan-dokumentären: "Kul att han får så mycket uppmärksamhet"
- Peder Fredricson om Jerringfinalen och stjärnhästen "Allan"
- Jerringpriset: Rösta på Peder Fredricson
- Dokumentären ”Guldläge” med Peder Fredricson visas i SVT
Drivet: ”De miljoner kramarna man får”
Hos Caprifolens voltigeklubb är det inte bara tävling och träning i fokus – utan även en helt ny utveckling av para-voltige.
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!