Reportage
Publicerad: 2021-04-06Lyssna på kroppen när den gör halvhalt
Hoppa upp i sadeln direkt om du trillar av. Känn inte efter. Visst kan du åka ut till stallet med feber, rid ett lite lugnare pass bara. Känner du igen dig? Då är det kanske dags att fundera ett extra varv.
Text och foto: Natalie Lindholm
Många är de ryttare som envist åker ut till stallet med feber eller trotsar läkarens råd och tävlar trots skador. Vi lär oss tidigt att hoppa tillbaka upp i sadeln efter att ha ramlat av, oavsett om det gör ont eller ej. Att erkänna för oss själva, och andra, att vi behöver vila sitter långt inne. En som lärt sig den hårda vägen hur viktigt det är att faktiskt lyssna på sin kropp är dressyrryttaren Anna Österberg på Jursta gård. Anna som driver eget sedan många år tillbaka har haft inte mindre än 16 lunginflammationer på tio år. Utöver det har hon också slitit sönder knät i en olycka med en unghäst och tvingats operera tre gånger. Ett tag gick hon med ställning på benet samtidigt som hon försökte ta hand om stallets tio hästar.
– Det är få som kan ta ledigt och vila upp sig när stallet är fullt med hästar som behöver sitt, konstaterar Anna och det ligger såklart något i det.
Som egen företagare står du ofta ensam när du blir sjuk och hästarna går inte att sätta på paus hur som helst. Anna är själv övertygad om att hennes otur med hälsan helt enkelt beror på att hon jobbat för hårt under flera år. Den senaste lunginflammationen blev dubbelsidig och så allvarlig att Anna lades in på sjukhus. Det blev en väckarklocka för henne.
– Det var hemskt, den gången trodde jag att jag skulle dö och min hälsa var i kaos!
Tänker efter hur hon sköter sig
För Anna har det varit tufft att både driva verksamhet och försöka göra jämna resultat samtidigt som hon gång på gång blivit sjuk eller skadat sig. I dag har hon fått behandling för sitt dåliga immunförsvar samtidigt som hon börjat tänka på hur hon egentligen betett sig mot sin egen kropp.
– Att ha ridning som yrke och inte kunna rida är fruktansvärt. Det är också svårt när man vill så mycket. Förut kunde jag tycka att jag tog det lugnt om jag bara red tre hästar istället för åtta när jag hade 40 graders feber …
Anna kunde egentligen se att hennes kropp tydligt försökte säga ifrån genom att göra halvhalter. Hon valde bara att inte lyssna.
– På ett sätt var det ju tur att jag kollapsade helt. Först då började jag fatta att jag faktiskt kunde dö om jag fortsatte som jag gjorde.
Nu kan Anna säga nej, även om det fortfarande är svårt. Pengarna behöver komma in i företaget och hon har högt satta mål för sig själv.
– Det här är helt fel yrke att vara sjuk i, nästan allt vi gör är ju fysiskt. säger Anna och menar att det handlar om så mycket mer än bara ridningen.
Oavsett hur hon mår ska hästarna ha sin frukost och komma ut i hagen. Boxarna ska mockas och stallet tas omhand. Anna har turen att ha systern Malin Nilsson och föräldrarna på samma anläggning, och visst hjälps de åt när de behövs, men alla har trots allt fullt upp med sitt.
– Vi jobbar alla redan 12 timmar om dagen som det är. Nu har jag en tjej anställd så nu är det lite enklare men när jag var själv med ett fullt stall så var det inte lätt.
Så hur kan man göra för att lyssna mer på sin kropp?
– Mitt bästa tips är att känna efter och bromsa när du känner dig krasslig. Ofta räcker det med ett par dagars vila om du vilar i tid. Kör du på blir du oftast sjuk längre. Tänk på att bara själva stalljobbet egentligen är för mycket jobb om du är sjuk.
Anna har utbildad ett 15-tal hästar till S:t George och tagit två egna uppfödningar till svår klass. I år kom hon till final i Lövsta Future Challenge och hon har startat Grand Prix på den egna uppfödningen Rolecz.
Bor: Jursta gård söder om Stockholm
Familj: maken Johan, barnen Kelvin och Alvin och hunden Vilde
Hästar: (alla egna uppfödningar) Rolecz 12 år (e. Rosevelt ue. Calino), Maracana 5 år (e. Van Vivaldi ue. Calino) Ginza 4 år (e.Van Vivaldi ue. Guiness) Chelzie 3 år (e. Total Hope ue. Calino)
Mål 2021: Rida GP med bra resultat.
– Mitt drömmål är att få starta internationellt i Grand Prix.
taggar
Liknande webbartiklar
- Amanda fick hjälp av hästarna: "De fick mig att gå upp ur sängen"
- Forskningskollen: Går det att göra ensamboxar mindre dåliga?
- Hästarna hjälpte Stina ur depressionen efter sjukdomen: ”Får magi i kroppen när jag rider”
- Ridsport som friskvård debatterades i riksdagen
- Tävlingsmat
- Matlåda
- En liten bättre muffins
- Tro på dig själv
- Träna med hälsobloggen del 1
- Promenera mera
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!