Reportage
Publicerad: 2020-08-24”Vore stort att få rida fram med Patrik Kittel”
Med en cp-skada och 30 procents funktionsnedsättning tävlar Katja Stensson medelsvår dressyr. Efter många år på de ”vanliga” dressyrbanorna började hon rida paradressyr 2017. En inställd tävlingssäsong 2020 gör att hon nu satsar långsiktigt mot Paralympics 2024.
Text: Natalie Lindholm
Foto: Mickey Törnblad
När vi senast pratade med Katja Stensson tävlade hon medelsvår dressyr och satsade mot Paralympics 2020 med sitt sto Ella. En pandemi kom emellan, men nu kan hon berätta om sin första internationella start, det nya träningsupplägget och målet; Paralympics 2024.
– Vi åkte till vår första internationella start i maj 2019 och jag var väldigt laddad och nervös, minns Katja.
Tävlingen, en början till att samla kvalpoäng mot Paralympics, gick i Kristiansand, Norge, en tävlingsplats som kändes lite som hemma tack vare att Katja tränar för Maria Terese Engell i Norge.
– Det var en riktigt häftig känsla att få rida en kür och jag kände att vi hade haft ett bra upplägg inför starten.
Ett magiskt SM
I juni var det så dags för SM på Strömsholm. Katja beskriver det som om hon levde i något av en mental bubbla efter hemkomsten från Norge och fram till SM. Hon fokuserade på att hitta balansen mellan träning och vila, både för sig själv och Ella. Allt planerades; sömn, mat och träning på gymmet. När SM väl kom red Ella på personbästa och tog hem en silvermedalj.
– SM var magiskt, utbrister hon snabbt och fortsätter;
– I slutet av juni åkte vi till NM i Danmark, Århus, och plockade både rankingpoäng och erfarenhet.
Pandemin har gjort det svårt att träna
Katja och Ella har fortsatt träna för Marika Martinsson och Maria Terese Engell. Pandemi-våren har dock satt käppar i hjulet för henne, liksom för många andra, och träningarna i Norge har fått stå tillbaka.
– Nu har vi fixat det med träning via livestream, säger Katja och berättar att hon och hennes tränare har ett tydligt upplägg med grundridning som ledord.
– Vi har fyra dressyrpass i veckan, där ett pass är lektion, ett är programridning eller linjer ur program. De andra två dressyrpassen kör vi grundridning och slipar på detaljer.
Utvecklas hela tiden
Katja upplever att både hon och Ella utvecklats snabbt de senaste året och hon är taggad på att få visa vad de kan. Ekipaget hann med en start i mars som resulterade i 69 procent och en förstaplats. Just nu söker Ella efter långsiktiga sponsorer som vill stötta i satsningen mot Paralympics 2024. Samtidigt tränar de vidare mot medelsvår A. De senaste åren har paradressyr fått ta mer plats i sporten och media men Katja konstaterar att det fortfarande är en bra bit att gå innan sporten får den synlighet den förtjänar.
– Falsterbo skulle ha ordnat paraklasser och det är väldigt kul när det börjar inkluderas i den ”vanliga” dressyren”. Att få sitta och skritta fram på SM med Patrik Kittel vore stort. Men det behöver hända mer!
Härnäst väntar SM i september
Såhär ser veckoschemat ut för Katja och Ella: Två dagar dressyr, en dag tömkörning över bommar, eller så hoppar Ella med hjälp av Katjas kompis Linda. Sen blir det två dagar dressyr igen och därefter en dag med uteritt. Ibland vilar Ella och då blir det skritt vid hand och så klättrar ekipaget i backarna bakom gården eller vattentränar.
– När vi har varit iväg på mycket resor har Ella fått 14 dagars vila där vi bara myser.
För Katjas del innebär träningen även två eller tre dagar på gymmet varje vecka där hon tränar kondition, styrka och rörlighet med töjning.
– Träningen på gymmet gör att jag känner mig på topp när jag tränar ihop med Ella. Vi har haft det här upplägget sen början av 2019, det funkar bra och vi fortsätter att utvecklas.
Tidigare på Hippson.se
Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada
taggar
Liknande webbartiklar
- Katja rider medelsvår dressyr med cp-skada: ”Det finns olika vägar till samma mål”
- Hon gör kometkarriär inom paradressyr: "Älskar sporten och vill vara med i toppen"
- Livskrisen blev till en OS-dröm
- Mattias satsar på Paralympics efter olyckan: "Jag måste ha ett mål och någonting att kämpa för"
- Landslaget till paradressyr är uttaget
- Tilda Schönbeck kämpar vidare efter olyckan: "Skitjobbigt att slåss så här mycket"
- Emilia Dexhav satsar mot Paralympics 2024: "Hästarna är den bästa medicinen för mig"
- Louise Etzner Jacobssons silver hyllades
- Två svenska ekipage uttagna till Paralympics
- Louise Etzner Jakobsson satsar mot Paralympics med nya hästen: ”Kände det här är min häst”
Oklar attack mot dödat föl
I helgen hittades ett dött föl på en gård utanför Nybro i Kalmar län. Men enligt Länsstyrelsen är det oklart om det rör sig om en vargattack.
"Den initiala besiktningen visar inte på något vargtypiskt beteende"
Wilma Hellström trea i 1,50-klass
Flera svenskar startade i går och de alla gjorde bra resultat – men bäst av alla var Wilma Hellström med Quinti von Hof som tog tredjeplatsen.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Normal asymmetri eller hälta?
När är ett asymmetriskt rörelsemönster normalt och hur kan mankens rörelse avgöra vilket ben hästen är halt på?
Forskaren och klinikveterinären Marie Rhodin på SLU berättar mer
Övervikt hos hästar – ett vanligt problem
Fler och fler hobbyhästar är för tjocka. Det innebär en hälsorisk som kan försämra prestationen och leda till följdsjukdomar. Veterinär Izabella Granswed förklarar.
Få koll på hästens bakben
Spårar hästen verkligen? Det är inte det lättaste att känna. Veckans övning ger bättre känsla för var hästen har sina bakben.
Ett vanligt fel är att man är på för mycket med innerskänkel
Hästar intar Göransson Arena i Sandviken
Nästa år kommer Göransson Arena att fyllas med 1200 ton sand och omkring 300 hästar. Nordic Horse Show flyttar nu från Lugnet i Falun till bandyarenan i Sandviken.
"Hästen måste ta egna beslut och initiativ"
Fälttävlansryttaren Anna Hassö är en tränare som brinner för att hästar ska få vara hästar. Många ser upp till Annas kunskap och passion.
Försök inte förändra hästen utan välj en häst som passar dig
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Henrik von Eckermann fortsatt världsetta
Med 22 månader på tronen är Henrik von Eckermann fortfarande världsetta i hoppning. Även Peder Fredricson klättrar tillbaka mot topp tio.
SM-medaljer ska delas ut på Grevagården
Det är 34 år sedan dressyr-SM arrangerades på Grevagården senast. Till helgen ska medaljörer i fem ålderskategorier samt paradressyr koras.
Mycket på gång i Portugal inför tävlingar
Dressyrryttaren Astrid Hedman bloggar om resan att komma med i landslaget, om kommande tävlingar och gemenskap mellan ryttare.
Så bygger du en praktisk groomingvagn
En metallvagn på hjul och en färdig trälåda. Det blev enkla grunder när Malin Björk modifierade sin groomingvagn med personlig touch.
Så hanterar du konflikter i stallet
Stallet – ett rofyllt andningshål eller en plats full av konflikter? Skitsnack och arga meddelanden är inte ovanligt i inackorderingsstall.
Hästbajs – en odlares guldgruva
Hemma hos Isabella Clomén i Örebro kommer det folk och hämtar hästgödsel. Detta för att sätta fart på odlingen – något som blivit populärt.
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Om smittor och vaccin – vad vet vi?
De senaste åren har utbrott av EHV-1 ökat. Enligt Gittan Gröndahl är vaccinering och sunt förnuft effektivt för att undvika smitta.
Se upp för giftiga växter på betet
Visste du att det på svenska betesmarker växer flera gifta växter som inte bör intas av hästar? Veterinären Izabella Granswed berättar mer.
Några av de växter som årligen orsakar förgiftningar på hästar i Sverige
Hästar släpptes lösa från hage
Natten till onsdagen ska någon ha öppnat grinden till en hästhage vid Astrid Lindgrens värld. Nio hästar rymde, men tur nog kom de inte så långt.
Svenskarna tvåa i Nations Cup
Lördagen bjöd på Nations Cup där svenska laget levererade på topp. Alla tre presterade över 70 procent och laget slutade på en andraplats.
Bästa svensk blev Patrik Kittel på en femteplats individuellt
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!