Äntligen tillbaka

För första gången på fem veckor packade jag väskan för att sedan cykla mot gymmet. Det var tungt att komma iväg men när jag väl ställde mig på crosstrainern med go musik i öronen så kom energin igång.

Hade som mål att stå på crosstrainern i 60min och sedan cykla hem igen. Men det blev lite mer än så.. Totalt blev det;

60min crosstrainer, relativt lätt motstånd.

Insida lår, axelpress, bakre delta. Mest för att se hur jag låg med vikterna här och det var precis samma som innan jag blev sjuk. Kan ha blivit starkare i benen tack vare ridningen.

Sist men inte minst ställde jag mig på löpbandet bara för att se hur det kändes. Slutade med att jag sprang tre kilometer. Vad hände där? Tre kilometer bara sådär.

Sedan cyklade jag hem också. Så totalt drygt 9km cykel.

Har varit så fruktansvärt rädd för att jag hade tappat allt jag har byggt upp under våren. Dessutom har jag märkt i de senaste ridpassen att jag inte har tränat som jag brukar. Framförallt under träningen i lördags. Trodde jag knappt skulle kunna gå på söndagen men jag hade ingen träningsvärk ö.h.t. Det känns med andra ord gött att kroppen svarade så bra på dagens pass!

Nu har jag stoppat i mig lite mat samtidigt som jag kollar på terrängmomentet i fälttävlan. Laddar lite energi inför dagens stallvistelse också.

Imorgon blir det gymmet igen. Ska bli kul!