Morgonträning

Med tanke på att mina dagar ser lite annorlunda ut nu mot vad de har gjort de senaste månaderna har jag varit tvungen att lägga om min träning. Tidigare var det bodypump tisdag, torsdag och söndag men nu kommer det bli fredag och söndag etc. Man får helt enkelt vara flexibel, för det är ju faktiskt så att man får aldrig tid att träna. Man tar sig tid att träna.

Idag åkte jag direkt till gymmet efter jag hade kört mamma till jobbet. Stegade alltså in på Sportlife (eller Nordic Wellness som det numera heter) vid 06.50. Var helt underbart då det knappt var något folk där. Började med att springa fem kilometer och körde sedan vidare med styrka. Axlar, rygg och lite ben. Nu när det inte var så mycket människor där vågade jag testa lite nya maskiner, bl.a. en annan typ av benpress, slänge på 80kg och det var lite lätt kanske. Men valde att ta några fler reps istället för att lägga på mer.

Nej men ett bra pass på gymmet. Var lite tveksam hur det skulle gå med tanke på att jag aldrig har tränat så intensivt på morgonen innan med tom mage. Men det gick ju hur bra som helst!

Förra veckan maxade jag förresten på insida lår, 74,3kg. Ett mål avklarat och då får vi se vad nästa blir!