Tro på dig själv

Idag vill jag bara säga att tro på dig själv i din träning. Om du tror på dig själv blir allt så mycket enklare och resultaten kommer därmed snabbare. Jag har börjar tro på mig själv vilket resulterade i att jag uppnådde ett nyårsmål förra veckan, att springa 10 kilometer. Dessutom gjorde jag det direkt efter ett intensivt pass bodypump på 60 minuter.

Jag som alltid har intalat mig att jag är värdelös på att springa klarade det jag tidigare ansåg var omöjligt. Ett mål jag hade tänkt att nå någon gång i maj-juni nådde jag den sjunde februari. Dessutom börjar musklerna dyka upp lite här och där på kroppen vilket visar att min intensiva träning jag har kört sedan början av januari ger resultat. Visst att jag har tränat innan men aldrig på den nivå som jag gör nu.

Kan jag eller kan någon annan så kan även du. Glöm aldrig det och tro på dig själv även om det känns svårt. Ge dig själv en klapp på axeln och säg att du är duktig. För det är du!