TRÖTTHET

Sena kvällar som blir till nätter och till de tidiga morgnarna. Hästmänniskor har ett eget sätt att räkna tid. För visst har våra dygn fler timmar. Många av oss jobbar heltid har familj, ett gäng hästar som egentligen tar en halvtid minst och sen lyckas vi klämma in allt annat också.

Hästar och ridning är en livstil. En vacker livstil. Varför inte förgylla den med massor av vackra ting. I detta fall sköna, mjuka, snygga, behövliga, opraktiska, små, smala, breda, stora, fluffiga kuddar.

I bildspelet hittar vi fina kuddar som går att finna i inredningsbutiker i Stockholm och Köpenhamn. Om ni undrar om något specifikt inköpsställe skriv i kommentarsfältet.

Visste ni att:

Vuxna hästar tillbringar över 80 % av dygnet i vaket tillstånd. De vilar totalt ca 5 – 6 timmar per dygn, men de sover bara 3 – 4 timmar av denna tid.  Sömnen är uppdelad i 5 – 7 perioder fördelade över dygnet, men ofta något tätare under morgontimmarna. Resten av vilotiden dåsar de. Varje viloperiod består av en eller flera sömncykler om ca 15 minuter.

Dessa cykler består av dåsighet, vanlig sömn ca 6 min och om det är lugnt runt hästen REM-sömn eller drömsömn på ren svenska i ca 4 minuter. För att kunna sova REM-sömn eller drömsömn måste hästen ligga ner med stöd för huvudet. Hästar har ett absolut behov av denna sömn och om den av någon anledning inte kan eller vågar lägga sig pga av hot,otrygghet eller eventuell skada ramlar den så småningom omkull och faller i drömsömn.

Den totala tiden hästen sover och mängden REM-sömn hästen har förändras när hästarna blir äldre. Nyfödda föl och unga hästar verkar ha ett betydligt större behov av REM-sömn än de vuxna djuren.

• REM står för Rapid Eye Movement. 

Kom även ihåg att njuta av solen i dessa tider. Både vi och våra djur mår bra av ljuset och det så viktiga D-vitaminet. Bra för skelettet och immunförsvaret men passa huden så ni inte bränner er.

Glöm inte att följa på beyond_equestrian på Instagram.

Natti Natti /Karolina