Vart är du orken?

Och där försvann den. Motivationen, nej orken. Jag vill träna och hålla igång men jag orkade bara inte. För en gångs skull känns allt jobbigt som har med träning att göra. Att dra iväg till gymmet eller gå ut och springa en runda. Viljan finns där. För jag vill verkligen men någonstans tar det bara stopp.

Hur får man egentligen igång motivationen igen? Egentligen hade jag velat testa någon ny träningsform. Men frågan är vad? Hade varit kul att träna något på bestämda tider varje vecka, som när jag var mindre och hade handbollsträning. Då visste man och var tvungen att åka iväg, men nu är allt för fritt. Känner att min annars så bra självdisciplin inte riktigt är vad den brukade vara. Kanske inte så konstigt med tanke på mitt uppehåll.

Min vision är att hitta en ny rutin och hålla den i tre veckor. Det sägs att när man har gjort något i tre veckor så sitter den rutinen sen. Tre veckor är ju inte så mycket, knappt en månad. Men det gäller att ta sig förbi spärren som jag har just nu. Spärren som vägrar att släppa.

Inte ens mina nya träningskläder kan få mig att träna nu och då är det illa. Tittar efter träningsbloggar för inspiration men finner ingen sådan.

Hade tänkt att dra ut en sväng nu men då började det åska och spöregna ute. Känns som någon försöker säga till mig att skjuta upp allt till morgondagen vilket jag också gör. Kör tio minuter med rockringen istället.

I morgon ska jag ta ett träningspass på morgonen. Jag ska gå ut och jogga innan frukost (dricker ett glas mjölk + äter 1 banan innan). Det spelar ingen roll om jag inte kommer mer än en kilometer. Huvudsaken är att jag gör det och fixar jag det är jag grym. Då kan jag kolla OS hela förmiddagen med gott samvete.

Jag lovar att berätta för er hur jag lyckades med mitt uppdrag. Att gå upp och gå ut och jogga på morgonen.

Hörs imorgon!