I denna veckas forskningskoll tar vi upp en studie där man har undersökt ridningens påverkan på ryttaren. Blir vi mer liksidiga av att rida – och är det någon skillnad mellan ryttare på olika nivåer?
Text: Sara Ringmark
Arkivfoto: Tomas Holcbecher
Ett viktigt mål för många ryttare är att utbilda sin häst till att bli så liksidig som möjligt. Oliksidighet hos ryttaren ses som en mindre önskvärd egenskap, eftersom det kan påverka både människans och hästens funktion. Man skulle kunna misstänka att skickligare ryttare är mer liksidiga, eftersom ekipage som tävlar på högre nivå ofta ger intryck av att vara mer harmoniska än ekipage som inte har kommit lika långt.
Smärta är vanligt
Smärta i den nedre delen av ryggen är vanligare hos ryttare än hos andra och är ofta associerat med avvikelser i bäckenet. Ett oliksidigt bäcken kan komma av att man använder höger och vänster sida olika mycket, och skulle kunna påverkas av de krafter som överförs från hästen till ryttaren vid ridning. En oliksidig häst skulle alltså kunna orsaka en ojämn belastning på ryttarens bäcken.
Oliksidighet kan vara medfött, som till exempel höger- och vänsterhänthet. Det kan också vara ett träningsresultat av olika belastning på höger och vänster sida, eller komma av att man försöker undvika smärta.
För att ta reda på hur ridning eventuellt påverkar liksidigheten studerades 127 högerhänta ryttare med olika lång ridvana och olika nivåer av ridskicklighet, vilket baserades på ryttarnas tävlingsnivå i dressyr. Den genomsnittliga ryttaren i studien var 39 år gammal och hade ridit i 26 år. Ryttarnas rörlighet när de satt i sadeln mättes, liksom hållning och skillnader mellan höger och vänster sidas greppstyrka och benlängd.
Olika höjd på bäckenet
Ju fler år en ryttare hade ridit, desto högre var bäckenet på höger sida när han eller hon satt i sadeln. Detta tyder på att ridningen hade påverkat ryttarens kropp till att bli mer asymmetrisk. De ryttare som tävlade på högre nivå visade sig dessutom ha större skillnader i axelhöjd än de som tävlade på lägre nivå.
Då ryttaren sittandes i sadeln böjde sig i sidled så långt det var möjligt fanns också ett samband mellan höger och vänster sidas räckvidd, och antal år som aktiv ryttare samt ryttarnas tävlingsnivå. Ryttare som ridit länge och/eller tävlade på högre nivå hade en sämre räckvidd när de böjde sig till vänster. Detta skulle kunna bero på mer utvecklade och därför stelare muskler i högersidan.
Mer problem på hög nivå
En trend kunde ses i att ryttare med någon form av felaktig kroppshållning fick ökande problem med smärta från rygg och nacke, ju högre nivå de tävlade på. Hela 59 procent som tävlade på högre nivå, och som hade olikheter i höger och vänster sidas räckvidd då de böjde sig i sidled, hade också problem med smärta. Detta i jämförelse med 39 procent av dem som tävlade på lägre nivå.
Författarna drar slutsatsen att det som krävs av ryttare för att tävla i dressyr på högre nivå snarare ökar risken för att utveckla oliksidighet och problem med ryggsmärta, än minskar den.
Referens: Posture, flexibility and grip strength in horse riders. 2014. Sarah Jane Hobbs, Joanna Baxter, Louise Broom, Laura-Ann Rossell, Jonathan Sinclair and Hilary M Clayton. Journal of human kinetics 42: 113-125.
OM FORSKNINGSKOLLEN
Sara Ringmark som redaktör för Forskningskollen. Hon är själv hästforskare och doktorerade med en avhandling om rena grovfoderstater till presterande hästar.
Även i år erbjuder Västerås stad hästägare mark för att slå hö till sina djur. Ett uppskattat och värdefullt initiativ efter förra årets torka.
Kusken Daniel Schützer lade på sociala medier upp en bild efter att han behandlat en häst med bränning. Det resulterade i stora reaktioner.
Tidningen Travronden rapporterar: "Att likna med tortyrmetod"
Här presenterar den erfarna butikspersonalen hos Sharpman, i Hogstad utanför Mjölby, våriga shoppingtips för hästälskare. Dags att uppdatera garderoben?
ECEIM har sammanfattat forskningsläget kring EMS. Och har kommit med rekommendationer om diagnos, behandling och skötsel av drabbade hästar.
Kan finnas samband mellan hormonstörande ämnen och syndromet
Världseliten inom fyra grenar kommer – och dessutom bjuder två världsartister på shownummer. Biljetterna till hästfesten i Friends arena har släppts.
Utan tillgång till mat, vatten och skugga tvingas hästar arbeta vid egyptiska turistorter. Det visar djurrättsorganisationen Petas senaste undersökning.
De nya föreskrifterna om hästhållning har orsakat en del debatt. Bland annat att en uppbunden häst måste hållas under kontinuerlig uppsikt.
Djurskyddsinspektören: "Det är givetvis okej att hämta sadel och träns"
Provsvaren bekräftade det foderföretaget Krafft misstänkte. Deras lucern har kontaminerats med cannabidiol vilket är en otillåten substans.
Företagets vd: "Vi vill verka för en ren och rättvis sport med tydliga spelregler"
För ägare till eksemhästar kan våren och sommaren vara riktigt tuffa perioder. Men det finns hjälp att få, här ger Ridersports erfarna personal viktiga tips och råd.
För att lära en häst tålamod behöver man själv ha massor av tålamod. Jenny Yngvesson, SLU, förklarar hur man lär hästen att stå still.
Läs Jenny Yngvessons råd och tips: "Att stå still är hästens viktigaste gångart"
Patrik Kittel tävlar den här helgen i Hagen tillsammans med VM-hästen Well Done de La Roche Cmf. I torsdagens Grand Prix blev det en andra plats.
Det blir repris på förra årets succé vid Breeders Trophy. Jeroen Dubbeldam återvänder som testryttare av de femåriga finalhästarna.
SWB:s vd Helén Uddefors: "Det är en dröm att se honom på våra SWB-hästar"
Det är förskola hos Kajsa Boström när unghästarna ska lära sig att hålla reda på sig själva och alla fyra benen. Nog så svårt men så härligt när det blir rätt.
Från raggig och vimsig till välfriserad, dresserad och hanterbar
Alla ryttare stöter på motgångar som vi vill lära oss att hantera. Här berättar Irma Karlsson hur hon gjorde för att tagga om efter världscupen i Göteborg.
I det senaste numret av tidningen Hippson går vi på djupet kring hästen i tävlingsmässigt skick. Anna Hassö tar här upp sin syn på saken.
Paddy Looney och Linda Eriksson hade svårt att hitta en seminstation med bred service för hantering av transport- och fryst semin. Så de öppnade en egen.
När Elsa Tolf var med sitt lag från Spekeröds RK för att rida ponnyallsvenskans division 1 hos Hermanstorps kork satsade hon rejält i galoppökningen.
Under onsdagen meddelade Ludger Beerbaum att hans tidigare topphäst Chiara 222 har gått bort. Teamet sörjer nu det talangfulla stoet.
Charlotte Lundgren, filosofie doktor vid Linköpings universitet, ger råd om hur man är förberedd om det börjar brinna. Ett aktuellt ämne i dessa torra tider.
Alexander Zetterman gjorde en felfri debut över 1,55-hinder med SWB-stoet Lucky Lisa under påsken. Han jämför henne med VM-hästen Cafino.
Filmklipp + intervju: "Hon gjorde det så lätt för sig – hon är guld värd för mig"
Ansvarig utgivare: Ann Kristin Yngve
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen artiklar, frågespalter, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden.
