I denna veckas forskningskoll tar vi upp en studie där man har undersökt ridningens påverkan på ryttaren. Blir vi mer liksidiga av att rida – och är det någon skillnad mellan ryttare på olika nivåer?
Text: Sara Ringmark
Arkivfoto: Tomas Holcbecher
Ett viktigt mål för många ryttare är att utbilda sin häst till att bli så liksidig som möjligt. Oliksidighet hos ryttaren ses som en mindre önskvärd egenskap, eftersom det kan påverka både människans och hästens funktion. Man skulle kunna misstänka att skickligare ryttare är mer liksidiga, eftersom ekipage som tävlar på högre nivå ofta ger intryck av att vara mer harmoniska än ekipage som inte har kommit lika långt.
Smärta är vanligt
Smärta i den nedre delen av ryggen är vanligare hos ryttare än hos andra och är ofta associerat med avvikelser i bäckenet. Ett oliksidigt bäcken kan komma av att man använder höger och vänster sida olika mycket, och skulle kunna påverkas av de krafter som överförs från hästen till ryttaren vid ridning. En oliksidig häst skulle alltså kunna orsaka en ojämn belastning på ryttarens bäcken.
Oliksidighet kan vara medfött, som till exempel höger- och vänsterhänthet. Det kan också vara ett träningsresultat av olika belastning på höger och vänster sida, eller komma av att man försöker undvika smärta.
För att ta reda på hur ridning eventuellt påverkar liksidigheten studerades 127 högerhänta ryttare med olika lång ridvana och olika nivåer av ridskicklighet, vilket baserades på ryttarnas tävlingsnivå i dressyr. Den genomsnittliga ryttaren i studien var 39 år gammal och hade ridit i 26 år. Ryttarnas rörlighet när de satt i sadeln mättes, liksom hållning och skillnader mellan höger och vänster sidas greppstyrka och benlängd.
Olika höjd på bäckenet
Ju fler år en ryttare hade ridit, desto högre var bäckenet på höger sida när han eller hon satt i sadeln. Detta tyder på att ridningen hade påverkat ryttarens kropp till att bli mer asymmetrisk. De ryttare som tävlade på högre nivå visade sig dessutom ha större skillnader i axelhöjd än de som tävlade på lägre nivå.
Då ryttaren sittandes i sadeln böjde sig i sidled så långt det var möjligt fanns också ett samband mellan höger och vänster sidas räckvidd, och antal år som aktiv ryttare samt ryttarnas tävlingsnivå. Ryttare som ridit länge och/eller tävlade på högre nivå hade en sämre räckvidd när de böjde sig till vänster. Detta skulle kunna bero på mer utvecklade och därför stelare muskler i högersidan.
Mer problem på hög nivå
En trend kunde ses i att ryttare med någon form av felaktig kroppshållning fick ökande problem med smärta från rygg och nacke, ju högre nivå de tävlade på. Hela 59 procent som tävlade på högre nivå, och som hade olikheter i höger och vänster sidas räckvidd då de böjde sig i sidled, hade också problem med smärta. Detta i jämförelse med 39 procent av dem som tävlade på lägre nivå.
Författarna drar slutsatsen att det som krävs av ryttare för att tävla i dressyr på högre nivå snarare ökar risken för att utveckla oliksidighet och problem med ryggsmärta, än minskar den.
Referens: Posture, flexibility and grip strength in horse riders. 2014. Sarah Jane Hobbs, Joanna Baxter, Louise Broom, Laura-Ann Rossell, Jonathan Sinclair and Hilary M Clayton. Journal of human kinetics 42: 113-125.
OM FORSKNINGSKOLLEN
Sara Ringmark som redaktör för Forskningskollen. Hon är själv hästforskare och doktorerade med en avhandling om rena grovfoderstater till presterande hästar.
Sommaren är här och med den kommer även grönskan. Men vilka växter kan vara farliga för våra fyrbenta vänner? Professor Håkan Fogelfors delar med sig.
Favorit i repris: Läs hela listan över växter att se upp för
Det blev en svensk 1,50-placering i franska La Baule på lördagen. Det genom Angelica Augustsson Zanotelli med Nintender Star.
Clara Morberg satsar på de högsta klasserna i dressyr. Träningar och tävlingar och därmed långa resor är hennes vardag.
Mästerskapshästen Wega fortsätter att leverera kommande stjärnor. Även i år verkar det vara en energisk liten dam hon har vid sin sida.
Det blir inte bara en begränsad publik under Falsterbo Horse Show – utan även shopping. I veckan gav arrangören besked om mässan.
Sommarspray, sårspray och schabrak. I veckans tävling, i samarbete med K9, ligger ett kit med välbehövliga sommarprodukter i prispotten.
Steve Guerdat, Schweiz, har haft stora framgångar på hoppbanorna tillsammans med hästen som han köpte från Sverige. Nu har stoet somnat in.
Kenth Wasserman är känd för att stå upp för sina åsikter. Nu reagerar han på SvRF:s agerande efter att ha deltagit på ett möte mellan dem och föräldrar.
"Ett tips till förbundet är att börja med att rannsaka sig själv"
Arkiv: Diskussioner kring ponny- och childrenlandslagen i hoppning
UPH Academy har utbildat djurvårdare i över tio år. Kombinationen friskvård och rehabilitering är unik i Sverige.
Många elever arbetar idag på veterinärklinik eller har startat eget företag.
Det blir publik på Stockholm Stadion nästa helg när det är dags för GCT. I enlighet med gällande restriktioner släpps 500 biljetter per dag.
Närmare 2 000 förslag kom in och över 600 namn. Av de tio namn som sedan valdes ut var det vinnarnamnet som fick flest röster, drygt 25 procent.
Håkan Hansson från Hjärtarp vann och lämnar över Honnör i december
Den elitryttare och tränare som sedan ett par veckor sitter häktad misstänkt för våldtäkt och våldtäkt mot barn blir kvar i häktet.
Åtal ska vara väckt den 24 juni – ryttaren kvar i häktet med restriktioner
Arkiv: Elitryttare och tränare häktad för övergrepp mot barn
Forskare har kunnat se att en hästs "tittighet" följer med från fölstadiet och upp i åldrarna. Att hitta de tittiga hästarna tidigt går genom ett test.
Kan man tidigt identifiera de rädda individerna kan man också utbilda dem rätt
Ett sår hittas vid den dagliga visitationen, hur bör det då hanteras? Distriktsveterinärernas överveterinär Monika Wartel ger konkreta råd.
Läs artikeln i repris: "Förr trodde man att sår skulle luftas"
I april fick Häståkeriet veta att deras arrende sades upp och Hovstallets hästar istället skulle flytta in i deras stall. Nu har de fått ett annat besked.
Stallägare Carina Westman: "Engagemanget har verkligen stärkt vår gemenskap"
Emmas släp var bara tio år men så ruttet att man kunde göra hål på det med tummen. Nu har Emma bytt till en Ifor Williams hästtransport i aluminium.
I dag presenterar Sveriges radio årets sommarvärdar och det blir hästsnack i radion även i år.
I det rykande färska numret besöker vi hoppryttaren Malin Baryard Johnsson som efter 30 år i landslaget siktar mot nya framgångar.
Smarta stall, gör det själv-tips, ridövningar och mycket mer därtill
Uppfödarparet från Tingsryd har fött upp flera godkända hingstar och haft stora framgångar vid unghästtester och Breeders Trophy.
I samband med LGCT på Stockholm Stadion i nästa vecka är det även dags för Lövsta Future Challenge International Jumping för U25-ryttare.
– TEMA: Smarta stall
– Reportage: Malin Baryard Johnsson
– Trappan till skänkelvikning
– Bärighet och rakriktning
– Nya sätt att hältutreda hästar
– Så upplever hästen sin värld
...och mycket, mycket mer!
Ansvarig utgivare: Marit Nordkvist
Kundtjänst: info@hippson.se
Adress: Hippson AB Storgatan 17, 302 43 Halmstad
Hippson är sajten med inspiration, kunskap och nytta för dig som ryttare och hästägare. Här publiceras dagligen nyheter, reportage, frågespalter, expertsvar, ridövningar och snackisar från hela hästvärlden. Hippson ger även ut flera populära ridövningsböcker med konkreta tips och steg-för-steg-instruktioner.
