Nyheter
Publicerad: 2018-12-02Petra visade var musklerna och lederna sitter på sjuåriga travhästen Star Abow O.P, som ägs av Göran Wester.
Massören om korrekt uppbyggnad av hästen: "Måste stärka hästarna bakifrån"
Att bygga upp hästen korrekt bakifrån, och se till att den arbetar rätt med frampartiet, är viktiga grundstenar för att få en hållbar häst. Det var hästmassören Petra Cederroths budskap när hon berättade mer om hästens anatomi och muskelfunktion under clinicen ”Med känsla för hästen”.
Text och foto: Jennie Börs
Petra Cederroth har mångårig hästerfarenhet och har från år 2001 jobbat som massageterapeut på humansidan. Sedan tre och ett halvt år är hon dessutom utbildad hästmassör och arbetar med massagebehandling på hästar. I sitt arbete föredrar hon att arbeta med sina egna händer, någon hon beskriver är viktigt för att få en känsla för hästen.
– Då kan jag avgöra när musklerna är mjuka eller hårda, men också precis när en spänning släpper. Maskiner har ofta förinställda program, därför ser jag stora fördelar med att arbeta med händerna och att få känslan via dem, säger hon.
Genom sitt jobb möter Petra ofta problematik som beror på att hästen saknar en korrekt uppbyggnad av kroppen. Hon menar att hästar ofta arbetas i en felaktig form, bakom lodplanet och med nosen för nära bogen.
– Det gör att hästen låser sig bak och vikten läggs på framdelen i stället, vilket gör risken för frambenshältor väldigt stor. Vi måste se till att stärka hästarna bakifrån, på så sätt får vi också en starkare rygg.
När Petra arbetar med en häst försöker hon alltid hitta den bakomliggande orsaken till hästens problematik. Målet med behandlingen är att få en balanserad häst, vilket i sin tur underlättar för ryttaren. Under clinicen pekar Petra ut några av de grundpelare hon anser vara viktiga hos hästen.
Höftled och knäled i fokus
Den första grundpelaren menar Petra är hästens höftled. Hon beskriver att höften är en kulled som rör sig i sex olika riktningar; framåt, bakåt, utåt, inåt, uppåt och nedåt.
– Det är en av hästens största leder och en viktig del att kontrollera vid muskelbehandling av hästar. Om höftleden är stum blir det många muskelgrupper i hästens rörelse som hindras, eftersom leden rör sig åt flera olika håll. Den är därför en stor stötesten som måste fungera.
Starka knäleder är också viktigt hos hästen, menar Petra. Även de tillhör hästens större leder, för att den ska kunna använda knäleden på ett korrekt sätt måste musklerna runt den vara starka.
– I dag har vi mycket större rörelser på våra hästar och det påverkar lederna. Innan vi börjar använda de rörelserna måste vi ha en stabil knäled, för annars får vi en häst som är halt fram och har ett stumt bäcken bak, säger hon och fortsätter:
– Ovanför knät sitter hästens patellaskål och är inte musklerna runt knäleden starka, då ruckas den lite hela tiden vilket sliter på lederna.
Hur knäleden stärks
För att stärka knälederna rekommenderar Petra att skritta nedför en backe med ungefär 20 graders lutning. Hästen ska gå långsamt med något högt huvud för att muskulaturen ska aktiveras och stärkas upp. En annan övning är att rygga hästen 50 meter per dag.
– Att rygga är superbra! Jag lovar, 50 meter är inte så mycket. För om man gör fem steg tio gånger under ett ridpass har man kommit upp i det, säger hon.
Ridning över kavalettibommar, eller över stock och sten, utför många som stärkande arbete för hästen. Enligt Petra är det dock viktigt att analysera vilken typ av träning det ger och i vilket syfte det görs.
– Många rider över kavaletti utan att tänka på vad det egentligen är vi tränar hos hästen. Det är höftböjaren, och sätter vi in den innan vi har ett stabilt bakknä får vi ländryggsproblem hos hästen, säger hon och fortsätter:
– Först när hästen har starka bakknän kan vi lägga in upphöjda travbommar eller rida över stock och sten för att stärka bakdelen. För självklart måste vi ha en stark höftböjare också.
Bålstyrkan är viktig
Något annat Petra menar glöms bort, det är hur viktig hästens core-muskulatur är. Ofta stärker vi den genom att till exempel galoppera våra hästar, men att mjukgöra muskulaturen är något som ofta förbises.
– Det är något jag nästan alltid behandlar när jag är ute, för har inte hästen en mjuk core-muskulatur kommer ryggproblemen. En mjuk core bidrar till en stabil rygg, säger hon och fortsätter:
– Har hästen spända muskler i buken kan man dra händerna längs med bukmusklerna för att värma och mjuka upp. Ett annat bra sätt är att snurra hästen runt sig själv fyra–fem varv, för då stretchar den ut sidan.
Ska arbeta med bogen
Vikten av att hästen arbetar på ett korrekt sätt framtill är också något Petra tar upp under clinicen. Hon förklarar att det är avgörande att se till att det är musklerna i bog och nacke som används, eftersom det bidrar till att hästen arbetar med lätt framdel och på rätt sätt.
– Rider vi hästarna bakom lod aktiveras fel muskler. Vi aktiverar då en muskel som fäster i frambenen i stället och känslan blir att hästen går med fina frambensrörelser. Men går du sedan hem och tittar på hästen har den fått en naturlig grop framför manken, säger hon och förklarar:
– Den gropen beror på att fel muskler har arbetat och på sikt kommer hältorna. Vi måste tänka på att det är bogen vi vill lyfta i träningen, inte frambenen.
Tidigare på Hippson.se:
Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Allt ska komma bakifrån"
Anders Eriksson: Mild kontakt är A och O vid tömkörning
Genom clinicen i Stora Albys ridhus bjöd Cora Hirn, Anders Eriksson, Petra Cederroth och Stig H Johansson in till en inspirerande kväll. Syftet var att visa grundtänket bakom att få en stark, frisk och hållbar häst. Och visa att vi med kunskap från olika discipliner får större förståelse för hästen.
Liknande webbartiklar
- Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Ridning handlar om att allt ska komma bakifrån"
- Mild kontakt är A och O vid tömkörning: "Munnen är jätteviktig på hästen"
- Nosgrimman – praktisk eller onödig?
- Hästens anatomi är imponerande, se klippet om lungor
- Hovfunktionen är avgörande för att hästen ska kunna prestera
- Koko och skog för Vallie!
- Av ett annat virke...
- Tro på dig själv
- Övningar för ben & bål
- Hippson-TV: Clinic med Jens Fredricson
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Finalen i Riyadh – Det händer idag torsdag
I dags är det dags för hoppryttarna att rida andra delen av världscupfinalen. Här är allt du behöver veta inför kvällens klass.
Ingvar fann jobbet på Flyinge i en stolsficka
Ingvar Fredricson valde bort jobbet på Gotland för sina söners skull. Inte visste han då att det skulle leda till hans framtid på Flyinge där han blev kvar i många år.
"Jag bläddrade i tidningen och såg en annons, det jobbet ska jag ha"
Drömstart för svenskarna i Riyadh
Henrik och Peder är etta och tvåa efter den första delen av världscupsfinalen. Ekipagen tar med sig 35 och 33 poäng inför morgondagen.
Peder Fredricsons väg till världscupfinalen
Fallet på Stockholm stadion förra sommaren, och det missade EM:et till följd av fallet, fick Peder Fredricson att satsa på världscupen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Två spännande hingstar på svensk mark
Den ena är en modern son till legendariska Casall och den andra är en exceptionell tävlingsindivid efter lika legendariska Comme il Faut.
"Om jag skulle betäcka hade dessa hingstar varit med på min lista"
Oklarheter kring dödsfall på ridklubb
I fredags hittades en död kropp i en stallbyggnad tillhörande en ridklubb i Småland. Polisen inleder en förundersökning om misstänkt mord.
"Vi är givetvis chockade över att det har hänt i vår lilla by"
Topplacering för Patrik Kittel i Riyadh
Det blev en andraplats för Patrik Kittel med Touchdown när Grand Prix avgjordes. Segern gick till Charlotte Fry – och nu väntar küruppladdning.
Omdiskuterad mediebevakning i Riyadh
Världscupfinalen har länge varit ett orosmoln på grund av bristande hänsyn till mänskliga rättigheter. Flera medier väljer att bojkotta rapportering.
SVT: "Vårt uppdrag är att sända sport och bevaka idrottsevenemang"
Världscupekipagen fick känna på arenan
Tisdagen gavs de finalklara ekipagen möjlighet att rida inne på tävlingsarenan. Dressyren familiarization följdes av en träningshoppning.
Hippsons fotograf Tomas Holcbecher följde träningarna – se bildspelet
Skyddsjakt på vargen som dödade hästar
I början på april dödades två minishetlandsponnyer av varg i en hage i Norrtälje kommun. Länsstyrelsen har nu beslutat om skyddsjakt på vargen.
Tränaren Erika förespråkar bettlös ridning
För Erika Hargitai Jonsson handlar ridning inte bara om att rida. Det handlar om att skapa en koppling och förståelse för sin fyrbenta kompis.
"Utan bett lär man sig kommunicera med hästen på ett nytt sätt"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Finalen i Riyadh – Det händer i dag onsdag
Onsdag och dags för ryttarna att äntra banan. På dagens schema står Grand Prix för dressyrryttarna och en tidshoppning för hoppryttarna.
Allt du behöver veta inför dagens start: Startlistor och TV-sändning
Allergiska reaktioner kan vara svårutredda
Hur vet man om en häst är allergisk och vad kan du göra åt det? Veterinär Izabella Granswed ger oss en inblick i ämnet.
Se vårt bildspel från första dagen i Riyadh
I går var det dags för veterinärbesiktning inför världscupfinalen. Fotograf Thomas Holcbecher var på plats och fotade.
Vacker hästgård med stor utebana
Norr om Göteborg ligger en komplett hästgård med renoverat bostadshus, stall med tio boxar och stor utebana med fiberunderlag.
Det finns också ett mindre ridhus och två lägenheter på gården
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!