Nyheter
Publicerad: 2018-12-02Petra visade var musklerna och lederna sitter på sjuåriga travhästen Star Abow O.P, som ägs av Göran Wester.
Massören om korrekt uppbyggnad av hästen: "Måste stärka hästarna bakifrån"
Att bygga upp hästen korrekt bakifrån, och se till att den arbetar rätt med frampartiet, är viktiga grundstenar för att få en hållbar häst. Det var hästmassören Petra Cederroths budskap när hon berättade mer om hästens anatomi och muskelfunktion under clinicen ”Med känsla för hästen”.
Text och foto: Jennie Börs
Petra Cederroth har mångårig hästerfarenhet och har från år 2001 jobbat som massageterapeut på humansidan. Sedan tre och ett halvt år är hon dessutom utbildad hästmassör och arbetar med massagebehandling på hästar. I sitt arbete föredrar hon att arbeta med sina egna händer, någon hon beskriver är viktigt för att få en känsla för hästen.
– Då kan jag avgöra när musklerna är mjuka eller hårda, men också precis när en spänning släpper. Maskiner har ofta förinställda program, därför ser jag stora fördelar med att arbeta med händerna och att få känslan via dem, säger hon.
Genom sitt jobb möter Petra ofta problematik som beror på att hästen saknar en korrekt uppbyggnad av kroppen. Hon menar att hästar ofta arbetas i en felaktig form, bakom lodplanet och med nosen för nära bogen.
– Det gör att hästen låser sig bak och vikten läggs på framdelen i stället, vilket gör risken för frambenshältor väldigt stor. Vi måste se till att stärka hästarna bakifrån, på så sätt får vi också en starkare rygg.
När Petra arbetar med en häst försöker hon alltid hitta den bakomliggande orsaken till hästens problematik. Målet med behandlingen är att få en balanserad häst, vilket i sin tur underlättar för ryttaren. Under clinicen pekar Petra ut några av de grundpelare hon anser vara viktiga hos hästen.
Höftled och knäled i fokus
Den första grundpelaren menar Petra är hästens höftled. Hon beskriver att höften är en kulled som rör sig i sex olika riktningar; framåt, bakåt, utåt, inåt, uppåt och nedåt.
– Det är en av hästens största leder och en viktig del att kontrollera vid muskelbehandling av hästar. Om höftleden är stum blir det många muskelgrupper i hästens rörelse som hindras, eftersom leden rör sig åt flera olika håll. Den är därför en stor stötesten som måste fungera.
Starka knäleder är också viktigt hos hästen, menar Petra. Även de tillhör hästens större leder, för att den ska kunna använda knäleden på ett korrekt sätt måste musklerna runt den vara starka.
– I dag har vi mycket större rörelser på våra hästar och det påverkar lederna. Innan vi börjar använda de rörelserna måste vi ha en stabil knäled, för annars får vi en häst som är halt fram och har ett stumt bäcken bak, säger hon och fortsätter:
– Ovanför knät sitter hästens patellaskål och är inte musklerna runt knäleden starka, då ruckas den lite hela tiden vilket sliter på lederna.
Hur knäleden stärks
För att stärka knälederna rekommenderar Petra att skritta nedför en backe med ungefär 20 graders lutning. Hästen ska gå långsamt med något högt huvud för att muskulaturen ska aktiveras och stärkas upp. En annan övning är att rygga hästen 50 meter per dag.
– Att rygga är superbra! Jag lovar, 50 meter är inte så mycket. För om man gör fem steg tio gånger under ett ridpass har man kommit upp i det, säger hon.
Ridning över kavalettibommar, eller över stock och sten, utför många som stärkande arbete för hästen. Enligt Petra är det dock viktigt att analysera vilken typ av träning det ger och i vilket syfte det görs.
– Många rider över kavaletti utan att tänka på vad det egentligen är vi tränar hos hästen. Det är höftböjaren, och sätter vi in den innan vi har ett stabilt bakknä får vi ländryggsproblem hos hästen, säger hon och fortsätter:
– Först när hästen har starka bakknän kan vi lägga in upphöjda travbommar eller rida över stock och sten för att stärka bakdelen. För självklart måste vi ha en stark höftböjare också.
Bålstyrkan är viktig
Något annat Petra menar glöms bort, det är hur viktig hästens core-muskulatur är. Ofta stärker vi den genom att till exempel galoppera våra hästar, men att mjukgöra muskulaturen är något som ofta förbises.
– Det är något jag nästan alltid behandlar när jag är ute, för har inte hästen en mjuk core-muskulatur kommer ryggproblemen. En mjuk core bidrar till en stabil rygg, säger hon och fortsätter:
– Har hästen spända muskler i buken kan man dra händerna längs med bukmusklerna för att värma och mjuka upp. Ett annat bra sätt är att snurra hästen runt sig själv fyra–fem varv, för då stretchar den ut sidan.
Ska arbeta med bogen
Vikten av att hästen arbetar på ett korrekt sätt framtill är också något Petra tar upp under clinicen. Hon förklarar att det är avgörande att se till att det är musklerna i bog och nacke som används, eftersom det bidrar till att hästen arbetar med lätt framdel och på rätt sätt.
– Rider vi hästarna bakom lod aktiveras fel muskler. Vi aktiverar då en muskel som fäster i frambenen i stället och känslan blir att hästen går med fina frambensrörelser. Men går du sedan hem och tittar på hästen har den fått en naturlig grop framför manken, säger hon och förklarar:
– Den gropen beror på att fel muskler har arbetat och på sikt kommer hältorna. Vi måste tänka på att det är bogen vi vill lyfta i träningen, inte frambenen.
Tidigare på Hippson.se:
Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Allt ska komma bakifrån"
Anders Eriksson: Mild kontakt är A och O vid tömkörning
Genom clinicen i Stora Albys ridhus bjöd Cora Hirn, Anders Eriksson, Petra Cederroth och Stig H Johansson in till en inspirerande kväll. Syftet var att visa grundtänket bakom att få en stark, frisk och hållbar häst. Och visa att vi med kunskap från olika discipliner får större förståelse för hästen.
Liknande webbartiklar
- Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Ridning handlar om att allt ska komma bakifrån"
- Mild kontakt är A och O vid tömkörning: "Munnen är jätteviktig på hästen"
- Nosgrimman – praktisk eller onödig?
- Hästens anatomi är imponerande, se klippet om lungor
- Hovfunktionen är avgörande för att hästen ska kunna prestera
- Koko och skog för Vallie!
- Av ett annat virke...
- Tro på dig själv
- Övningar för ben & bål
- Följ med när Eamon Hickey visar sin hästhantering
Varg skjuten under skyddsjakt i Norrtälje
Tidigare i april inleddes en skyddsjakt på en varg som dödade två minishetlandsponnyer. Under torsdagskvällen sköts en varg i närheten.
FEI startar inte disciplinärende
För några veckor sedan publicerade Sportbladet en granskning av bilder på dressyrhästar. Nu meddelar FEI att de inte startar ett disciplinärende.
"Det syns på utsidan att de mår bra"
Unghästutbildaren och hoppryttaren Björn Svensson delar här sina tankar och rutiner om hur de ser till att hästarna alltid kan prestera på topp.
Rutiner vid tävling, resa och ridning under sommarens månader
Stoet som fick ett extra föl
När fölet Bellatrix föddes slutade det i sorg, mamma Copperbridge klarade sig inte. I all förtvivlan tog historien dock en ljus vändning.
Trulsan fick inte bara ett eget föl – utan adopterade även Bellatrix
Veterinärer kritiserar SVT:s kommentatorer
Sveriges veterinärförbund menar att SVT:s kommentatorer i sändningar från världscupfinalen ”bagatelliserade och försvarade” blå tungor.
Helena Persson om bilolyckan
Under morgonen var hoppryttaren och A-tränaren Helena Persson med om en bilolycka. Hon berättar att de under omständigheterna mår bra.
Här är de populäraste hästnamnen
Agria har tagit fram en lista över de vanligaste hästnamnen. De populäraste namnen för ston, valacker och hingstar är människonamn.
Blandade flockar och bra staket
När två ponnyer dödades av en varg blev frågan aktuell i häst-näringen. Vi har ingen data gällande häst och varg, men vi kan lära av andra.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Mycket att tänka på vid träckprov
Att avmaska "för säkerhets skull" leder inte till parasitfria hästar, smittan ligger i stället dold och man riskerar att missa förekomst av stor blodmask.
Neutralisera hästens flyktbeteende
Att hästen reagerar med flykt kan ha många olika orsaker. William Nilson Fryer har lång erfarenhet av att jobba med hästar där andra gått bet.
Att se sig själv i brevlådan
Annelie pryder nervöst omslaget av månadens tidning. Hästarna på gården tillfrisknar i takt med att nya hästar som behöver hjälp flyttar in.
"Det var ju bara lilla jag, sanningen och mitt liv jag berättade om"
Lurbo ridklubb gjorde krafttag mot leran
Tidigare var leran ett stor problem för verksamheten. Ordentliga åtgärder har lett till torrare anläggning, minskat näringsläckage och lägre veterinärkostnader.
Föreningens hållbarhetsutvecklare: "Allt blir så mycket mer lättjobbat"
Nicole Holmén om jobbet på Grevlunda
Hade du velat få lite spontana tips från Peder Fredricson när du trimmar dina hästar till vardags? Precis så har Nicole det, som är beridare där.
Årets första föl i russflocken på Lojsta hed
Igår föddes årets första föl i flocken på Lojsta hed, ett svart litet sto. Nu är det inte långt kvar innan hingsten Stinsen återvänder till flocken.
Militärhästar opererade efter olyckan
Igår sprang det lösa hästar i centrala London. Armén berättar att två av hästarna har genomgått operation och att de förväntas återhämta sig.
Känsliga luftvägar? Ta del av råd & tips
Våren är en härlig period, men också den tid då andelen partiklar i luften är som högst. För vissa hästar kan det innebära en utmaning för luftvägarna.
Andningshälsan är väldigt viktig för hästens allmänna välmående
Svenskarna till Nations Cup
Årets Nations Cup i dressyr har ändrats om och går nu endast i tre deltävlingar. Nu står det klart vilka svenskar som startar i den andra omgången.
”Det är inte hokus pokus, det är gymnastik”
Eamon Hickey fick i uppdrag att träna en fyraårig valack med mycket attityd och nerver. Maria Gretzer sa att ”här får du något att bita i”.
Madde berättar om jobbet som hästskötare
Catch Me Not S har ännu en lyckad tävlingshelg i bagaget. Peder Fredricsons hästskötare Madde berättar om jobbet och rutinerna.
Här är horsetech-bolagen som vill slå sig in
Hästnäringen omsätter omkring 32 miljarder kronor per år. Fler och fler techbolag börjar få upp ögonen för branschen inom många olika områden.
“Aktörerna vill förbättra och modernisera hästnäringen och ridsporten”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!