Nyheter
Publicerad: 2018-12-02Petra visade var musklerna och lederna sitter på sjuåriga travhästen Star Abow O.P, som ägs av Göran Wester.
Massören om korrekt uppbyggnad av hästen: "Måste stärka hästarna bakifrån"
Att bygga upp hästen korrekt bakifrån, och se till att den arbetar rätt med frampartiet, är viktiga grundstenar för att få en hållbar häst. Det var hästmassören Petra Cederroths budskap när hon berättade mer om hästens anatomi och muskelfunktion under clinicen ”Med känsla för hästen”.
Text och foto: Jennie Börs
Petra Cederroth har mångårig hästerfarenhet och har från år 2001 jobbat som massageterapeut på humansidan. Sedan tre och ett halvt år är hon dessutom utbildad hästmassör och arbetar med massagebehandling på hästar. I sitt arbete föredrar hon att arbeta med sina egna händer, någon hon beskriver är viktigt för att få en känsla för hästen.
– Då kan jag avgöra när musklerna är mjuka eller hårda, men också precis när en spänning släpper. Maskiner har ofta förinställda program, därför ser jag stora fördelar med att arbeta med händerna och att få känslan via dem, säger hon.
Genom sitt jobb möter Petra ofta problematik som beror på att hästen saknar en korrekt uppbyggnad av kroppen. Hon menar att hästar ofta arbetas i en felaktig form, bakom lodplanet och med nosen för nära bogen.
– Det gör att hästen låser sig bak och vikten läggs på framdelen i stället, vilket gör risken för frambenshältor väldigt stor. Vi måste se till att stärka hästarna bakifrån, på så sätt får vi också en starkare rygg.
När Petra arbetar med en häst försöker hon alltid hitta den bakomliggande orsaken till hästens problematik. Målet med behandlingen är att få en balanserad häst, vilket i sin tur underlättar för ryttaren. Under clinicen pekar Petra ut några av de grundpelare hon anser vara viktiga hos hästen.
Höftled och knäled i fokus
Den första grundpelaren menar Petra är hästens höftled. Hon beskriver att höften är en kulled som rör sig i sex olika riktningar; framåt, bakåt, utåt, inåt, uppåt och nedåt.
– Det är en av hästens största leder och en viktig del att kontrollera vid muskelbehandling av hästar. Om höftleden är stum blir det många muskelgrupper i hästens rörelse som hindras, eftersom leden rör sig åt flera olika håll. Den är därför en stor stötesten som måste fungera.
Starka knäleder är också viktigt hos hästen, menar Petra. Även de tillhör hästens större leder, för att den ska kunna använda knäleden på ett korrekt sätt måste musklerna runt den vara starka.
– I dag har vi mycket större rörelser på våra hästar och det påverkar lederna. Innan vi börjar använda de rörelserna måste vi ha en stabil knäled, för annars får vi en häst som är halt fram och har ett stumt bäcken bak, säger hon och fortsätter:
– Ovanför knät sitter hästens patellaskål och är inte musklerna runt knäleden starka, då ruckas den lite hela tiden vilket sliter på lederna.
Hur knäleden stärks
För att stärka knälederna rekommenderar Petra att skritta nedför en backe med ungefär 20 graders lutning. Hästen ska gå långsamt med något högt huvud för att muskulaturen ska aktiveras och stärkas upp. En annan övning är att rygga hästen 50 meter per dag.
– Att rygga är superbra! Jag lovar, 50 meter är inte så mycket. För om man gör fem steg tio gånger under ett ridpass har man kommit upp i det, säger hon.
Ridning över kavalettibommar, eller över stock och sten, utför många som stärkande arbete för hästen. Enligt Petra är det dock viktigt att analysera vilken typ av träning det ger och i vilket syfte det görs.
– Många rider över kavaletti utan att tänka på vad det egentligen är vi tränar hos hästen. Det är höftböjaren, och sätter vi in den innan vi har ett stabilt bakknä får vi ländryggsproblem hos hästen, säger hon och fortsätter:
– Först när hästen har starka bakknän kan vi lägga in upphöjda travbommar eller rida över stock och sten för att stärka bakdelen. För självklart måste vi ha en stark höftböjare också.
Bålstyrkan är viktig
Något annat Petra menar glöms bort, det är hur viktig hästens core-muskulatur är. Ofta stärker vi den genom att till exempel galoppera våra hästar, men att mjukgöra muskulaturen är något som ofta förbises.
– Det är något jag nästan alltid behandlar när jag är ute, för har inte hästen en mjuk core-muskulatur kommer ryggproblemen. En mjuk core bidrar till en stabil rygg, säger hon och fortsätter:
– Har hästen spända muskler i buken kan man dra händerna längs med bukmusklerna för att värma och mjuka upp. Ett annat bra sätt är att snurra hästen runt sig själv fyra–fem varv, för då stretchar den ut sidan.
Ska arbeta med bogen
Vikten av att hästen arbetar på ett korrekt sätt framtill är också något Petra tar upp under clinicen. Hon förklarar att det är avgörande att se till att det är musklerna i bog och nacke som används, eftersom det bidrar till att hästen arbetar med lätt framdel och på rätt sätt.
– Rider vi hästarna bakom lod aktiveras fel muskler. Vi aktiverar då en muskel som fäster i frambenen i stället och känslan blir att hästen går med fina frambensrörelser. Men går du sedan hem och tittar på hästen har den fått en naturlig grop framför manken, säger hon och förklarar:
– Den gropen beror på att fel muskler har arbetat och på sikt kommer hältorna. Vi måste tänka på att det är bogen vi vill lyfta i träningen, inte frambenen.
Tidigare på Hippson.se:
Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Allt ska komma bakifrån"
Anders Eriksson: Mild kontakt är A och O vid tömkörning
Genom clinicen i Stora Albys ridhus bjöd Cora Hirn, Anders Eriksson, Petra Cederroth och Stig H Johansson in till en inspirerande kväll. Syftet var att visa grundtänket bakom att få en stark, frisk och hållbar häst. Och visa att vi med kunskap från olika discipliner får större förståelse för hästen.
Liknande webbartiklar
- Markarbetsövningar med Cora Hirn: "Ridning handlar om att allt ska komma bakifrån"
- Mild kontakt är A och O vid tömkörning: "Munnen är jätteviktig på hästen"
- Nosgrimman – praktisk eller onödig?
- Hästens anatomi är imponerande, se klippet om lungor
- Hovfunktionen är avgörande för att hästen ska kunna prestera
- Koko och skog för Vallie!
- Av ett annat virke...
- Tro på dig själv
- Övningar för ben & bål
- Följ med när Eamon Hickey visar sin hästhantering
Nionde gången gillt för Patrik Kittel
Endast decimaler skiljde de tre på podiet och Charlotte Fry fick inte starta. Det var spänning när Patrik Kittel red hem världscupfinalsegern.
"Jag brukar vara bra med orden, men nu är jag ganska mållös"
Bett eller bettlöst, är det så antingen eller?
Maria Yttermyr skriver ett nytt blogginlägg om diskussionen kring bett och bettlöst. Hon konstaterar att frågeställningar kring bett engagerar.
"Det centrala för mig är att det är hästarnas behov som styr"
Ökar hästens förmåga att ta upp vätska
SPC Oats är en patenterad ingrediens där mältad havre stimulerar hästens egen produktion av Protein-AF vilket är viktigt för återhämtning.
Har även viss effekt på eventuella problem i mag- tarmsystemet
Ny lösning för ridsportanläggning i Växjö
Växjöortens fältrittklubb och Växjö hästsportcenter vill bygga klart ridarenan. Nu diskuteras en lösning med kommunen, enligt Smålandsposten.
Kan bli en nystart för relationen mellan klubben och kommunen
Bildbomb från torsdagen i Riyadh
Under torsdagen hade dressyrhästarna vilodag inför kürfinalen medan hopphästarna presterande i inne på banan. Se bilder från dagen.
Stora skillnader mellan hästgymnasier
Det finns stora skillnader mellan gymnasieskolorna med utbildningen hästhållning. Detta enligt en granskning av Sydsvenskan och HD.
Svenska hästarna godkända i besiktningen
Finalen av världscuphoppningen avgörs i morgon lördag. Under dagens veterinärbesiktning blev båda de svenska hopphästarna godkända.
Ägaren och uppfödaren om Chromatic BF
Den amerikanska hästen Chromatic BF gick plötsligt bort efter torsdagens världscupsomgång. Nu skriver ägaren och uppfödaren om sorgen.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Sveriges största showroom för stall
I Skåne byggs Sveriges största showroom för stall. Andreas Casselbrant ligger bakom bygget med syfte att förmedla en ärlig bild till kunden.
Träna på flytet och rytmen i kombinationer
I denna video tipsar Tobias Grönberg om att två upphöjda bommar på böjt spår är en bra uppvärmning för att hoppa kombinationer.
”Övningen ska leda till att hästarna driver i en kombination”
VC-finalen i Riyadh – Det händer idag fredag
Det är fredag och dags för dressyrens världscupfinal att avgöras. Hopphästarna får vila medan dressyrhästarna möts i en Grand Prix kür.
Fem stjärnor på fyra ben
Stor, liten, varmblod och kallblod. Våra hästar kommer i många former. Här möter du en vårdhäst, tre polishästar och en allsidig ridtravare.
Svenskarna bäst – även i dag
Det var en tuff runda i dagens 1,60-klass i Riyadh. Efter en dramatisk omhoppning stod det klart att Henrik och King Edward var bäst, även i dag.
Ny tv-serie ska locka unga till ridsporten
Hur blir man egentligen landslagsryttare, hur kommer man bäst upp på en häst och hur fungerar det när hästar ska få nya skor? Det är något som tas upp i nya SVT-serien Lilla Ridskolan som drar igång på lördag
Följ med när Eamon visar sin hästhantering
Under gårdagen höll Eamon Hickey en clinic på Flyinge där han tränade tre för honom helt nya hästar på olika nivåer. Se vår film från kvällen!
Den Ultimata Plattformen
I en värld där sporternas mångfald och passionen för lagsupport inte har några gränser, introducerar Everysport.com en banbrytande lösning.
Nya utmaningar väntar i kvällens deltävling
Henrik och Peder imponerade i den inledande deltävlingen av världscupsfinalen. Ikväll väntas ytterligare en klass och ekipagen är i toppform.
Så mycket är topphästarna värda
Royne Zetterman, hästhandlaren och före detta landslagsryttaren, diskuterar topphästarnas värde och försäljningspriser med SVT Sport.
"Någon hade velat ge mellan 150-200 miljoner för att få den hästen"
Sökandet efter hästen Luna fortsätter
För snart två månader sedan försvann Luna från hagen som ligger norr om Norrtälje. Lunas ägare Anna Westerlund berättar om sökandet.
Resan hem från tävling blev en mardröm
På motorvägen hem exploderade däcket på lastbilen och det började brinna – med fem hästar lastade.
”Jag fick panik och skrek till 112 att de skulle komma med allt de hade”
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!